想要變白大概是很多女孩子的心聲,俗話說(shuō):“一白遮三丑”,可見(jiàn)擁有白皙的皮膚是多么的重要??墒怯械呐笥芽赡茉囘^(guò)一些美容的辦法,似乎沒(méi)什么太大的效果,我只想說(shuō),美白不是一朝一夕就可以完成的,這是一段非常緩慢的過(guò)程,要懂得堅(jiān)持。有哪些壞習(xí)慣正在阻礙你變白呢?常見(jiàn)美白誤區(qū)有哪些呢?
1、黑色素過(guò)度生成
臉比小腿、手臂黑超多,這就是黑色素過(guò)度生成的具體表現(xiàn)啦,主要是以為防曬沒(méi)做好!
2、肌膚水潤(rùn)度不足
美白保濕不分家!缺水的肌膚,角質(zhì)調(diào)節(jié)功能會(huì)下降,皮膚對(duì)污染和日曬的抵抗力下降,自然會(huì)帶來(lái)暗沉晦暗的膚色。所以美白同時(shí)也要注意補(bǔ)水保濕。
3、廢角質(zhì)太多
廢角質(zhì)太多,肌膚新陳代謝變慢,黑色素想消失都難,而且算擦了再多的美白保養(yǎng)品,也難以進(jìn)入肌膚被吸收。所以定時(shí)去角質(zhì)一定不能偷懶。
4、有色物質(zhì)沉淀
吃多了類胡羅卜素的食物(如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄)等,會(huì)造成暫時(shí)性的皮膚變黃。這種情況很好解決,停止吃這些食物幾天肌膚就會(huì)不再那么黃了。
1、認(rèn)為自己不需要美白
“我的肌膚已經(jīng)夠白,就不需要再美白啦”,Stop!你這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)滴,就算是白美眉也會(huì)有斑點(diǎn),膚色不均勻等問(wèn)題!So,美白是一生的事業(yè),而美白保養(yǎng)最大的作用是幫助肌膚阻斷玄色素產(chǎn)生,將已有斑點(diǎn)擊散,令肌膚看起來(lái)均勻明亮。
2、藥妝美白溫和可靠
這個(gè)說(shuō)話只對(duì)了一半,值得注意的是,有些藥妝護(hù)膚品含有一定的酒精,會(huì)使皮膚的角質(zhì)層變薄,雖然可以使肌膚變白,但是也同時(shí)破壞了肌膚的組織,使它更加敏感脆弱。
3、夜間沒(méi)有太陽(yáng)不需要防護(hù)
被被忽悠了,雖然夜間沒(méi)有日光,但還有月光、燈光啊,一樣也是見(jiàn)光死,這些都是有紫外線的!所以晚上睡覺(jué)也是做好肌膚防護(hù)工作,另外,睡覺(jué)最好要關(guān)燈。
4、涂防曬霜就不打傘
以為自己涂了防曬霜就萬(wàn)事大吉,不用再打傘啦!別天真啦。防曬霜有不同的值,也分防水與不防水,不防水的防曬霜容易在MM們出汗之后就失去功效,太陽(yáng)暴曬下更加容易變黑。
5、睡覺(jué)前不洗臉
空氣里的灰塵,電腦的輻射,不為人知的細(xì)菌,會(huì)導(dǎo)致皮膚水分迅速流失,讓膚色看起來(lái)晦黯無(wú)光,是美白大敵。因此睡前最好是使用具有美白保濕效果的洗面奶清潔面部。
1、油性皮膚護(hù)理美白:白醋洗臉
很多油皮膚的妹紙總是抱怨自己的皮膚油脂分泌旺盛,要想美白皮膚也是難上加難的高度了,其實(shí),只要根據(jù)膚質(zhì)找對(duì)美白方法,護(hù)理美白皮膚一樣能達(dá)到。
針對(duì)油性皮膚美白,不妨在洗臉?biāo)屑尤氚状走M(jìn)行洗臉潔面,這樣能使原本油性皮膚較厚的角質(zhì)軟化,經(jīng)常使用能去角質(zhì),還會(huì)達(dá)到護(hù)理美白和控油祛痘的效果。
2、中性皮膚美白方法:珍珠粉敷臉
對(duì)于各種膚質(zhì)來(lái)說(shuō),中性皮膚相對(duì)而言較容易打理了,中性皮膚不油膩也不容易干燥,針對(duì)此類皮膚只要掌握好正確的美白護(hù)膚方法,便可達(dá)到保養(yǎng)皮膚的最佳效果。
中性皮膚可使用珍珠粉美白,適量的珍珠粉和蜂蜜混合攪拌成自制面膜狀,潔面后敷在臉部,大約20分鐘后清水洗凈,建議每周使用2-3次,堅(jiān)持使用功能可起到滋養(yǎng)嫩膚和美白祛斑功效。
3、干性皮膚護(hù)理美白:橄欖油牛奶面膜
用牛奶護(hù)膚是一大美容護(hù)膚圣品了,干性皮膚易干燥缺水,特別是秋冬季節(jié)容易出現(xiàn)皮膚干燥起皮脫皮的癥狀,長(zhǎng)期下來(lái)容易滋生干紋皺紋等問(wèn)題肌膚。那么,干性皮膚如何美白護(hù)膚呢?
不妨嘗試使用牛奶和適量的橄欖油混合調(diào)制,然后加入面粉混合攪拌成糊狀,潔面后將調(diào)制好的面膜均勻涂抹在臉部皮膚上,保持大約15-20分鐘左右清水洗凈即可。長(zhǎng)期堅(jiān)持使用能有效美白滋潤(rùn)肌膚,對(duì)干皮的護(hù)膚效果很不錯(cuò)。
4、混合性皮膚護(hù)理美白:分區(qū)域美白
混合性皮膚有偏油性和偏干性等特點(diǎn),那么混合性皮膚怎么美白皮膚效果好呢?
針對(duì)混合性皮膚,可根據(jù)區(qū)域進(jìn)行護(hù)理美白,對(duì)于T區(qū)部位黑色素沉積較為明顯,可進(jìn)行專門(mén)的美白護(hù)理,嘗試適合膚質(zhì)的美白面膜。此外,還可通過(guò)食療護(hù)膚方法改善肌膚狀態(tài)。通過(guò)內(nèi)調(diào)外養(yǎng)調(diào)整膚質(zhì)的不良狀況,有助于消除身體和面部的膚色不勻的狀況。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起