很多人可能現(xiàn)在開始意識(shí)到眼部周圍的保養(yǎng)是很重要的,有很多人平時(shí)眼部周圍容易長(zhǎng)細(xì)紋,還容易長(zhǎng)脂肪粒,甚至有的人會(huì)長(zhǎng)痘痘,可能眼角長(zhǎng)痘痘不是特別常見,但是也是會(huì)有這種情況出現(xiàn)的,那眼角長(zhǎng)痘痘是什么原因?眼角長(zhǎng)痘痘怎么辦?
眼角長(zhǎng)痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的,一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚,皮脂腺過于發(fā)達(dá),皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?,那么皮脂腺繼續(xù)分泌,皮脂就在毛孔中累積起來,突起、成為青春痘。另一個(gè)原因是,體內(nèi)激素分泌失衡,使皮膚長(zhǎng)痘。
指導(dǎo)意見:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,比如巧克力、堅(jiān)果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物,雖然還沒有確切的科學(xué)解釋,但是這些都是含油量非常大的食物,還是少吃為好。保持大便通暢.多鍛煉身體,勞逸結(jié)合,保持精神愉快。
一般人身體長(zhǎng)痘痘都是身體機(jī)能給予的一種暗示,患者的情況可能是由于工作和生活的的壓力大,導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào),激素分泌產(chǎn)生問題從而產(chǎn)生了問題,也有可能是瞼腺炎,建議去醫(yī)院做個(gè)檢查及時(shí)確診治療,以免延誤病情。平時(shí)注意作息規(guī)律,不吃辛辣油膩刺激性的食物,多吃水果和蔬菜,盡量少用化妝品,以免堵塞毛孔。平時(shí)注意休息,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
1、在出門之前使用專門的眼部防曬霜,并用墨鏡遮擋住眼睛,防止陽光對(duì)眼周及眼睛造成傷害。
2、對(duì)眼周進(jìn)行抗氧化護(hù)理,把自由基的傷害降到最低,你可以使用泡過水的綠茶包負(fù)在眼睛上,也可以用含有艾地苯成分的眼霜。
3、睡覺用的枕頭也能決定眼睛的明亮程度,一定要讓你的頭比身體高出一點(diǎn),這樣可以防止色素沉淀在你的眼睛周圍。
4、別因?yàn)橛X得眼霜有效就在眼周涂厚厚的一層,這樣反而會(huì)因此皮膚的不適,導(dǎo)致發(fā)炎發(fā)癢,如果眼霜中的油脂含量比較高,更可能會(huì)導(dǎo)致眼部油脂粒的產(chǎn)生。
5、高梳的馬尾或盤發(fā)可以拉緊太陽穴附近的皮膚,讓眼角不再下垂。
一、敷臉祛痘
1、蘆薈敷臉
將天然的蘆薈榨汁或搗碎,晚上潔面后,將其涂抹在臉上,敷20分鐘后取下,并洗干凈面部,會(huì)明顯緩解臉上的痘痘,具有非常好的消炎效果。
2、土豆敷臉
把新鮮的土豆洗干凈后去皮切片,土豆片越薄越好。潔面后,把土豆片敷在長(zhǎng)痘痘的地方,大約10~15分鐘后取下。堅(jiān)持多次使用,你會(huì)發(fā)現(xiàn)痘印明顯變淡。
二、多吃果蔬
想要徹底根除痘痘,光靠外敷是不行的,內(nèi)調(diào)更重要。多吃富含長(zhǎng)纖維的蔬菜和維生素的水果,不僅痘痘能消除,而且皮膚也會(huì)變得水嫩光滑。
三、睡個(gè)好覺
要保證足夠的睡眠時(shí)間,而且最好在晚上10時(shí)以前入睡。因?yàn)橥砩?0~12時(shí)之間是肝臟排毒的最佳時(shí)間(中醫(yī)認(rèn)為,肝火太旺盛,容易引發(fā)痘痘),而肝臟排毒只能在深度睡眠狀態(tài)下進(jìn)行。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起