經(jīng)常熬夜能產(chǎn)生黑眼圈,眼睛下面有黑黑的一圈很是影響我們的面容,當(dāng)早上起來看到自己眼睛是這樣的一種狀態(tài),恐怕自己今天工作的狀態(tài)也會(huì)沒有,不僅自己沒有狀態(tài),別人也會(huì)覺得你很沒有精神,怎么有效去除黑眼圈?有效去除黑眼圈的方法有哪些?
1、黑色素沉積
黑色素可以算是導(dǎo)致黑眼圈產(chǎn)生最常見的也是最容易解釋的一個(gè)誘因,而至于眼周肌膚為什么會(huì)出現(xiàn)色素沉積,原因又可分為很多,如日曬,炎癥,過敏,藥物干擾等。
由于眼周肌膚較薄,厚度大約僅為面部肌膚的1/3,因此更易受到外界環(huán)境的刺激產(chǎn)生各種肌膚問題。陽光中的紫外線會(huì)刺激肌膚中的多巴氧化,繼而黑色素聚集形成斑點(diǎn),如果說這種隱性色斑在面部肌膚沒有明顯表現(xiàn)的話,那么在薄弱的眼周肌膚一定會(huì)非常明顯,黑色素零散分布的看起來就是眼部肌膚黯啞無光澤,如果情況加重就會(huì)在眼袋以及顴骨部位形成斑點(diǎn),也就是曬斑。所以說,防曬也是對抗黑眼圈問題不得不做的功課。至于防曬霜的選擇,如果產(chǎn)品沒有特別標(biāo)明請勿使用于眼周肌膚,那么面部使用的防曬產(chǎn)品也是可以用在眼周部位的,還有一種更為理想的情況,即選擇專用的眼部防曬產(chǎn)品或帶有防護(hù)功能的眼霜,這樣使用起來更加名正言順。另外,在日曬強(qiáng)烈的天氣出門別忘了戴太陽鏡,這樣不既能夠防止因紫外線傷害產(chǎn)生的黑眼圈,還能夠防止眼睛內(nèi)部的病變發(fā)生。
消除色素型黑眼圈除了要積極防曬,使用含有美白類成分保養(yǎng)品也是必不可少的,可使用含有穩(wěn)定型抗敗血酸等專門對抗黑眼圈的眼霜,或是能夠使用在眼周肌膚的美白祛斑精華。美白眼周不是一朝一夕的功夫,要有耐心,循序漸進(jìn)的保養(yǎng),護(hù)膚的同時(shí)卸妝和清潔工作一定要做徹底。
另外,當(dāng)肌膚過敏之后細(xì)胞內(nèi)部肯定會(huì)產(chǎn)生微灼炎癥,而這種炎癥愈后大多數(shù)伴隨著色素沉積的情況,這就好比暗瘡愈合之后會(huì)留下痘痕是一個(gè)道理。鑒于這種情況,平時(shí)生活中就一定要排出接觸對自己有害的過敏原,同時(shí)在使用眼周保養(yǎng)品時(shí)候也要注意盡量選擇無香料、無色素的眼霜,避免刺激。而我們在使用藥物時(shí),偶爾會(huì)出現(xiàn)的紅疹或眼周色素沉積現(xiàn)象則不必特別在意,通常停藥之后便可自行消退。
2、血液循環(huán)不良
血液型黑眼圈通常表現(xiàn)為眼周淤青,眼部肌膚松弛并伴有眼袋的情況發(fā)生。這多是因?yàn)檠貉h(huán)功能不良,眼周肌膚的皮下血管的微循環(huán)變差,沉積在肌膚內(nèi)部的代謝垃圾和水分無法正常排出。
在對抗這種類型的黑眼圈時(shí),含有美白類成分的眼部護(hù)理產(chǎn)品必定會(huì)顯得力不從心,因?yàn)橹豢咳コ韺由厥菬o法干預(yù)內(nèi)部循環(huán)的。常見改善血液型黑眼圈的成分有兩個(gè)是較為安全高效的,即無水咖啡因&維生素K。無水咖啡因能夠幫助肌膚恢復(fù)正常的水分循環(huán),快速排出代謝產(chǎn)物和水分;維生素K作為一種血管收縮成分不僅能夠加速皮下循環(huán),還可以幫助收縮擴(kuò)張的毛細(xì)血管,令黑眼圈從根本上變得不明顯。
人通常只有在感冒,睡眠不足的時(shí)候才會(huì)產(chǎn)生這種類型的黑眼圈,所以除了要保證充足高質(zhì)量的睡眠以外,還有控制鹽分的攝入,平時(shí)保養(yǎng)時(shí)可配合眼霜進(jìn)行按摩,加速皮下循環(huán)。
3、衰老
衰老會(huì)導(dǎo)致眼窩凹陷,眼部臥蠶肌肉下移,眼眶下方的肌肉組織消失,同時(shí),隨著年齡的增加,皮膚中的膠原蛋白含量銳減,肌膚的彈力纖維網(wǎng)瓦解,無法撐起肌膚,導(dǎo)致肌膚整體變薄,皮膚產(chǎn)生溝壑,眼部下方的肌膚產(chǎn)生凹陷,從視覺上形成陰影,導(dǎo)致衰老型的黑眼圈。
對抗衰老型的黑眼圈如果只以為強(qiáng)調(diào)使用能夠激發(fā)膠原蛋白再生的眼部保養(yǎng)品還是會(huì)顯得比較單薄,所以這時(shí)我們通常建議到專業(yè)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行微整形手術(shù),借助外科手段恢復(fù)肌肉位置,收緊肌膚,或采用自體脂肪移植的方式將眼下肌膚撐起,恢復(fù)原有的眼周輪廓。
4、肝郁氣滯
中醫(yī)常講“保肝明目”,即所有的眼睛問題都與肝臟有密不可分的關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為黑眼圈是因?yàn)楦窝贿^多消耗但卻沒有及時(shí)恢復(fù)所致,肝臟的供血超負(fù)荷,就會(huì)導(dǎo)致膽經(jīng)的虛弱,眼睛周圍的供血主要是依靠膽經(jīng)來供應(yīng)的,晚上人在睡覺的時(shí)候血液會(huì)藏于肝臟,此時(shí)正是養(yǎng)肝生血的最好時(shí)機(jī),俗話說“肝膽相照”,只有肝臟的藏血機(jī)能得到維護(hù),膽經(jīng)才有力量將血液擴(kuò)散利用至眼睛,每到夜里,肝血主要是用來解毒,所以說一定要在晚上11點(diǎn)之前上床睡覺,保證第二天的最好狀態(tài)。
肝臟解毒的時(shí)候既可以幫助凈化血液,還可以疏通瘀滯的“氣”,所以叫做肝主疏泄,用一句簡單明了的話來說就是“維持正常的新陳代謝”,既然如此,如果肌體在夜間得不到充分的休息,強(qiáng)行使用肝血來做其他的事情,肝臟的凈化解毒能力就會(huì)被削弱,血液里面的垃圾就無法參與代謝排出體外,而且制造新鮮氣血的能力降低,這樣一來,不僅眼睛會(huì)由于供血減少而酸澀脹痛,產(chǎn)生血絲,眼周肌膚也會(huì)由于供血不足以及血液中殘留的代謝垃圾導(dǎo)致眼周膚色暗沉,從而引發(fā)黑眼圈。如果沒有熬夜的習(xí)慣但黑眼圈依然揮之不去,那就應(yīng)該從身體內(nèi)部機(jī)能考慮,這種類型的黑眼圈大多由于肝氣郁結(jié),膽經(jīng)氣血不暢所致。
當(dāng)黑眼圈出現(xiàn)時(shí),不必著急煩惱,這里介紹幾種消除黑眼圈的方法,不妨一試。
1.熱雞蛋按摩:雞蛋煮熟后去殼,用毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼部四周,可加快血液循環(huán)。不過注意,用后的雞蛋恐怕是不能再吃了。
2.馬鈴薯片敷眼:馬鈴薯(長芽的不可使用)去皮洗凈,切成約兩厘米的厚片,外敷眼部5分鐘后,用清水洗凈。當(dāng)然敷過的薯片也是不能再吃了。
3.蘋果片敷眼:蘋果洗凈切片,敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。至于用過的蘋果片,當(dāng)然也不能再食用。
4.激光美容:激光去黑眼圈屬于無創(chuàng)美容,無需麻醉,很安全,并且對于眼部皮膚還有一定的除皺效果,讓你的眼睛重拾往日的神采。但為了術(shù)后的效果更加的理想,建議你最好選擇一家正規(guī)的醫(yī)院接受治療。
1、酸奶療法
需要準(zhǔn)備原料:酸奶/早餐剩下的即可
每次喝完酸奶將剩下的一點(diǎn)倒在紗布上,將到有酸奶的紗布敷在眼睛上10分鐘,然后用清水洗凈?;蛘呦葘⑺崮谭湃氡淅飪鍪畮追昼娫倌贸鰜恚缓笥没瘖y棉沾著擦拭眼周,堅(jiān)持15分鐘即可。
2、土豆療法
需要準(zhǔn)備原料:土豆
取兩片切好的土豆片敷在眼上,不要太厚,約2mm即可。15分鐘后取下洗凈即可。
3、蜂蜜按摩法
需要準(zhǔn)備原料:蜂蜜
潔面后不要用毛巾擦干,讓其自然干后將純正的蜂蜜涂在眼周圍;再用無名指指肚輕輕按摩10分鐘,然后用清水洗凈,再擦上面霜和眼霜即可。
4、土豆泥療法
取半個(gè)新鮮的土豆搗成糊狀,在土豆泥里加入半個(gè)雞蛋蛋清,攪拌均勻后直接均勻地涂在眼周圍,15分鐘后去下洗凈即可。這個(gè)方法還可以做美白面膜來用,美白效果很好。
5、熟雞蛋療法
將煮熟的雞蛋去皮后用毛巾包住放在眼周圍輕輕滾動(dòng)按摩。該方法是通過加速血液循環(huán)來改善黑眼圈的,同時(shí)還能消除眼袋。
6、蘋果療法
和土豆療法一樣,取新鮮多汁的蘋果切成片,取兩片敷在眼睛上,15分鐘后洗凈即可。
7、美白食物療法
這里的美白食物主要是指番茄和胡蘿卜。將番茄或者胡蘿卜榨成汁,每天早上喝一杯,有助于消除眼部疲勞,減輕黑眼圈。
8、茶葉療法
把喝過的茶葉放入冰箱中冷藏,10分鐘后取出,把茶葉放入紗布中輕敷于眼周圍,堅(jiān)持15分鐘即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起