薏米是生活中較為常見的食物，其中含有的豐富營養(yǎng)成分可以為健康帶來不少的好處，不過在飲食方面也存在很多的禁忌，飲食不當(dāng)對健康危害極大，那么薏米孕婦可以吃嗎？孕婦吃薏米可能會導(dǎo)致流產(chǎn)？孕婦最好不要吃薏米，下面就來詳細了解吧。

1、薏米孕婦能吃嗎

能不能吃根據(jù)孕婦體質(zhì)決定，若是食用，也不宜過多。

薏米性寒，有健脾利濕，利水消腫之效，若是有水腫脾虛，小便不利等脾虛癥狀，孕婦可以在醫(yī)師指導(dǎo)下食用薏米。

若是孕婦本身體質(zhì)寒涼，尿多，建議還是少吃薏米。

1.孕婦前3個月慎吃薏米

孕早期前三個月由于胎兒尚不穩(wěn)定，因此這前3個月對于薏米要慎吃，雖說因服用薏米而使子宮表現(xiàn)興奮致流產(chǎn)的事件在現(xiàn)代少見，但是還是要特別注意，畢竟《實用中醫(yī)學(xué)》，《本草經(jīng)疏》等醫(yī)學(xué)名著都是將薏米列為忌食傷胎之物。

2.薏米孕婦為什么不能吃

孕婦之所以不能吃薏米，或者只能少量食用薏米，主要是因為中醫(yī)認為，薏米性寒，其質(zhì)滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，過多食用會致使孕婦子宮收縮，有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

3.孕婦可以怎樣吃薏米

雖說薏米吃了對孕婦有誘發(fā)流產(chǎn)的風(fēng)險，但能不能吃，從來都是按需所用，因人而異的，若是孕婦水腫，濕氣重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下吃薏米，食療調(diào)節(jié)。

沒有這些情況的孕婦，平日里煲湯或煮粥時，加少許薏米，并不會有不利影響，只要不長期吃，薏米的常用量為10~30克，不超過這個量就夠了。

2、吃薏米的副作用

1、因為薏米性味甘淡微寒，長期食用會讓虛寒體質(zhì)的人身體又愈加冷虛，導(dǎo)致體質(zhì)偏弱，經(jīng)期月經(jīng)不調(diào)等問題出現(xiàn)。

2、薏米所含的醣類黏性較高，所以吃太多可能會妨礙消化。腸胃虛弱的人可以用薏米與其他食材一起熬煮食用，但切忌不要單獨用薏米泡水喝。

3、薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當(dāng)作藥品。所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫(yī)生治療，千萬不可以自行食用薏米來治療，以免耽誤病情或?qū)е虏∏榧由睢?