有些人為了每天都有好看的造型，就會每天洗頭發(fā)，而有的人說，每天洗頭會傷害發(fā)質(zhì)，頭發(fā)最好是每周洗兩到三次。對于不同的言論，大多數(shù)人覺得，洗頭發(fā)是不能頻繁的，這樣會傷害發(fā)質(zhì)，因為洗完頭還會使用吹風(fēng)機把頭發(fā)吹干，這樣就增加了對頭發(fā)的傷害。。

1、每天洗頭會傷頭發(fā)嗎

《印度時報》最近卻撰文指出，并沒有大量的證據(jù)證明每天洗頭會傷發(fā)，并導(dǎo)致干枯。北京中醫(yī)醫(yī)院華苓主任醫(yī)師也告訴記者，這種擔心是沒有科學(xué)依據(jù)的。

正常人每平方厘米頭皮組織中分布著144—192個皮脂腺，這些皮脂腺每天都在持續(xù)不斷地分泌油脂。頭發(fā)清洗后，過4個小時，油脂就會重新布滿發(fā)絲，令頭發(fā)顯現(xiàn)自然的光澤和彈性。

2、正確洗頭發(fā)不會傷發(fā)質(zhì)

不管是不是每天洗頭，只要使用正確的方法，不但不會損傷頭發(fā)，還能刺激皮脂腺的正常分泌，維持和調(diào)節(jié)皮脂的平衡，使頭發(fā)富有光澤和彈性。相反，過量的皮

脂存在卻很容易造成污垢和頭皮屑的堆積，堵塞毛囊和皮脂腺，影響皮脂的正常分泌，阻礙毛發(fā)根部的營養(yǎng)吸收，使頭發(fā)變得枯黃干燥，嚴重者還會引起脫發(fā)。另

外，臟亂的頭發(fā)極可能成為有害微生物的溫床，引發(fā)毛囊炎和皮脂腺炎。《印度時報》也指出，相比較每天洗頭而言，選擇合適的洗發(fā)水更為關(guān)鍵。

3、多久洗一次頭發(fā)合適

當然，即便沒有傷害，也不需要天天洗頭，特別是每個人的具體情況不同，洗頭頻率應(yīng)依季節(jié)和發(fā)質(zhì)而定。夏季和油性發(fā)質(zhì)者，可每天洗發(fā)1次，但未必每次都用洗發(fā)水，少用吹風(fēng)機；中性或干性發(fā)質(zhì)者，清潔頭發(fā)的頻率可調(diào)整為每周三四次。

4、用冷水洗頭危害

1、引起頭痛

頭皮是神經(jīng)最為豐富的地區(qū)之一，與大腦最近，對外界刺激十分敏感。用冷水洗頭會令頭皮驟然收縮，神經(jīng)猛然受到冷刺激，會作出應(yīng)激反應(yīng)引起頭痛

2、易致感冒

頭皮的溫度相對外界比較高，特別是夏季大汗淋漓的時候，頭皮毛囊都是張開的，突然用冷水淋上去，毛孔收縮，寒氣入侵，很容易引起感冒。

3、造成頭皮血管功能異常

頭皮的溫度較高，血管處于擴張狀態(tài)，如果用冷水沖洗，冷刺激會強制收縮血管，有可能引起顱內(nèi)血管功能的異常，從而誘發(fā)頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐的現(xiàn)象，嚴重的還可能引起顱內(nèi)出血。

4、洗不干凈

溫水能擴張汗孔開放，促進代謝廢物排泄，而且溶解油污的能力比冷水強，洗的更干凈。冷水則會讓汗孔收縮，影響洗發(fā)水溶解代謝物。