現(xiàn)如今小臉當(dāng)?shù)?，不管是化妝還是拍照總是比大餅?zāi)榿?lái)得更自如上鏡。小臉不管是啥發(fā)型都可以駕馭，畫什么妝容都百搭，哪怕你是一個(gè)大骨架，小臉也能顯得你清瘦兩分。想知道瘦臉按摩有么有用，按摩要多久嗎？下面跟我們一下來(lái)了解下瘦臉按摩手法有哪些吧。

1.瘦臉按摩手法有哪些

臉小的人就是好，給人第一印象就是——瘦！所以?shī)蕵?lè)圈現(xiàn)在也是V臉當(dāng)?shù)腊∮心居?！如果你也想要有一張可以戳死人的小臉，又不想在臉上?dòng)刀子，那么就要學(xué)習(xí)一下怎么做瘦臉按摩，下面媽網(wǎng)百科為各位妹子們介紹瘦臉按摩手法，GET以下9步驟，輕松瘦小臉！

1、涂按摩油：用指尖蘸按摩油在臉上畫圈，然后涂滿整個(gè)臉部。

2、按壓眉骨：用雙手的指腹輕輕按壓眉骨處，重復(fù)此動(dòng)作。

3、按壓眼周：將中指指尖放在眉梢上方，沿眉毛往外按壓。

4、按摩太陽(yáng)穴：用指腹以向后畫圈的方式，輕輕按摩太陽(yáng)穴。

5、按摩下眼眶：將大拇指放在顴骨靠近鼻子處，向耳朵方向輕推。

6、按摩顴骨下方：雙手握拳，用手指的第2個(gè)指關(guān)節(jié)輕按臉頰下方。

7、輕拍上臉頰：用掌心輕輕拍打上半部的臉頰。

8、按摩嘴唇：將指腹放在上嘴唇，輕輕由外向內(nèi)推并重復(fù)數(shù)次。

9、輕拍全臉：輕拍頸部，然后以畫圈的方式輕拍全臉。

2.瘦臉按摩有沒(méi)有用

羨慕別人有一張瓜子臉？難道一張V臉是天生的嗎？當(dāng)然不是，只要肯努力，小臉也不是夢(mèng)哦！什么？你說(shuō)打瘦臉針？別傻了！打“瘦臉針”會(huì)有副作用，比如會(huì)影響面部表情。這取決于注射“肉毒桿菌”劑量的多少及注射速度和位置。所以，想要安全瘦臉，堅(jiān)持做瘦臉按摩還是有作用的！

胖臉并不是天生的，很多時(shí)候是由于我們臉部的淋巴循環(huán)不暢而導(dǎo)致的。正確地按摩臉部，能促進(jìn)臉部血液的循環(huán)，促進(jìn)代謝，祛除暗沉的色質(zhì)，色澤明潤(rùn)，把皮膚下的水分推到淋巴下，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，瘦臉效果也是棒棒噠！

3.瘦臉按摩要按多久

如果每天能堅(jiān)持做按摩，瘦臉效果是可以看出來(lái)哦！那么瘦臉按摩多久才有效果呢？

每天5分鐘，時(shí)間不需要太久，但是要持之以恒哦！

首先將鏡子放在胸口位置，頭向下看，看到松出的部分就是要清除的肥肉了。取出珍珠般大小的按摩膏，平均點(diǎn)在下巴和兩邊臉頰位置。沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動(dòng)作連續(xù)做5分鐘。將雙手包住臉頰1分鐘，因?yàn)檎菩臒崃τ兄つw吸收。

4.瘦臉按摩器怎么用

按摩瘦臉，光靠手怎么行呢？當(dāng)然得借助神器來(lái)助力啦，現(xiàn)在市面上就有很多的瘦臉按摩器，比如最常見(jiàn)的Y字按摩棒啦，那么要怎么使用呢？

將按摩棒夾在兩頰下巴間，輕輕按摩于兩側(cè)臉頰，單手操作，可幫助促進(jìn)臉部的血液循環(huán)、淋巴按摩，有效消除臉部肌肉的疲憊僵硬感及浮腫現(xiàn)象，并改善肌膚松弛現(xiàn)象，并且能用其進(jìn)行頸部按摩，一舉兩得。每天洗臉后只要把它自上而下滾動(dòng)，使用十分鐘，就可以達(dá)成消滅雙下巴！

不過(guò)瘦臉按摩要持之以恒才有一定的效果。特別是對(duì)于咬肌肥大和骨骼原因造成的臉部肥大的人來(lái)說(shuō)更不容易瘦哦！

5.瘦臉的誤區(qū)有哪些

很多妹子都想要有一張巴掌臉，不僅顯得年齡小，拍照還好上鏡！瘦臉的方法很多種，但是要正確地操作，避免一些誤區(qū)，否則是會(huì)適得其反！

誤區(qū)一、不少M(fèi)M都聽(tīng)說(shuō)過(guò)瘦臉皂吧，使用起來(lái)跟洗面奶一樣方便，洗完了還能讓你的臉變小，但其實(shí)香皂是堿性的物質(zhì)，對(duì)皮膚的刺激比普通洗面奶要大。而且現(xiàn)在沒(méi)有任何機(jī)構(gòu)能夠真正表示香皂具有瘦臉的功效。所以要慎重選擇！

誤區(qū)二、臉部手術(shù)是快速瘦臉的方法之一。有些臉部手術(shù)專門針對(duì)臉型較胖、臉型較圓、面中部肥胖、臉兩側(cè)不對(duì)稱等臉部情況。但是這種方法只能對(duì)雙頰部位有效，對(duì)雙下巴尤其是方形臉、國(guó)字臉等臉型沒(méi)有太大的效果。

誤區(qū)三、網(wǎng)上有些傳言說(shuō)，將藥膏貼在在臉上能夠瘦臉。這也太荒謬了，如果真的可以瘦，那么風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛的老人不就早就瘦得皮包骨了。藥膏中并沒(méi)有瘦臉的成分，而且臉上的皮膚比較特殊，貼上藥膏很容易出現(xiàn)過(guò)敏情況。最重要的是這個(gè)方法完全沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。

誤區(qū)四、現(xiàn)在很多女明星的臉與以前都有很大的變化，他們都說(shuō)是拔智齒后才改變的，但其實(shí)拔智齒瘦臉的說(shuō)法并不靠譜！如果肌肉層比較厚，有沒(méi)有智齒是完全看不出來(lái)的。影響臉型大小的除了肌肉外，臉部骨骼也不容忽視。拔牙后臉部骨骼不改變，臉型也不會(huì)改變的。

6.瘦手臂方法

第一招：后舉水杯

上身直立坐在椅子上，雙腿并攏，左手握住一個(gè)裝滿水的水壺往上舉起，然后彎曲右手手肘，將左手肘扶住。在吸氣和吐氣之間，彎曲的左手手臂往后放下水壺，再次舉起重復(fù)此動(dòng)作15次。

第二招：淋巴按摩

由手心到手臂涂抹一些纖體霜，然后握住手臂，再使用大拇指進(jìn)行按壓，注意是由手臂向腋下進(jìn)行按壓。淋巴暢通才能把累積在手臂上的脂肪和毒素排除體外。

第三招：內(nèi)外畫圈

先將椅子從對(duì)著辦公桌的方向轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)一點(diǎn)，給前方留出一臂長(zhǎng)的空間，注意向前伸直雙手，雙手畫圓，向外畫圓20次，然后再向內(nèi)畫圓20次，同時(shí)要注意畫圓不用畫得太大，使用的是手臂的力量，而不是手掌的。

第四招：雙手平抬收臂

坐在椅子上，別倚靠在椅背上，保持上半身挺直，同時(shí)將雙腳平放在地面上，然后雙手握拳，向上伸直并且舉起雙手手臂，保持與肩膀一樣的寬度;接著吸氣，彎曲雙手手肘成直角，吐氣，同時(shí)將雙手手肘靠向肩膀，并且向內(nèi)收，每12下為1組，共進(jìn)行2組，注意速度不要快，需要慢慢來(lái)。

第五招：手拉手

兩手上下勾住放在胸前，盡量張開胸部，然后兩手分別向相反方向用力拉動(dòng)，如此堅(jiān)持20秒，重復(fù)3次，接著交換左右手的上下位置，左右手分別完成一次算1組，如此重復(fù)5組。