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月經(jīng)顏色發(fā)黑的原因有哪些?月經(jīng)發(fā)黑如何調(diào)理?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 17:42 月經(jīng)經(jīng)期婦科白帶

很多女性會(huì)根據(jù)自己的月經(jīng)和白帶的情況來(lái)判斷自己的身體狀況,不同的人月經(jīng)和白帶的情況也有很大的區(qū)別,如果是有一些疾病月經(jīng)也會(huì)有問(wèn)題,比如說(shuō)月經(jīng)的顏色不正常,正常的月經(jīng)顏色是暗紅色的,那月經(jīng)顏色發(fā)黑的原因有哪些?月經(jīng)發(fā)黑如何調(diào)理?

月經(jīng)顏色發(fā)黑的原因有哪些?月經(jīng)發(fā)黑如何調(diào)理?(1)

1、月經(jīng)發(fā)黑是怎么回事

1、氣血兩虛:月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后,經(jīng)量增多或減少,經(jīng)期延長(zhǎng),色淡,質(zhì)稀?;蛏俑固弁?,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。舌質(zhì)淡紅,脈細(xì)弱。治療宜氣血雙補(bǔ)。

2、腎虛:月經(jīng)周期先后無(wú)定,量少,色淡紅或黯紅,質(zhì)薄。腰膝酸軟,足跟痛,頭暈耳鳴,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脈沉弱或沉遲。治宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)。

3、氣滯血瘀:月經(jīng)先后無(wú)定,經(jīng)量或多或少,色紫紅,有塊,經(jīng)行不暢?;虬樾「固弁淳馨?,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn),苔薄白或薄黃,脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。

4、內(nèi)分泌紊亂:內(nèi)分泌紊亂造成女性體內(nèi)的雌激素水平下降,造成經(jīng)血顏色發(fā)黑。

5、流產(chǎn)次數(shù)過(guò)多:流產(chǎn)次數(shù)過(guò)多,導(dǎo)致正常的月經(jīng)規(guī)律被打亂,造成正常的經(jīng)血不能正常排出,長(zhǎng)時(shí)間的淤積體內(nèi),而造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。

6、婦科疾病導(dǎo)致:盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管粘連等婦科炎癥,會(huì)引發(fā)女性的子宮內(nèi)經(jīng)血不能正常的、順利的排出,而導(dǎo)致經(jīng)血淤積,也會(huì)造成月經(jīng)顏色發(fā)黑。

7、器質(zhì)病變或藥物副作用:生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病都可能引發(fā)月經(jīng)不調(diào),使用精神科藥物,內(nèi)分泌制劑也會(huì)擾亂月經(jīng),導(dǎo)致月經(jīng)量少顏色發(fā)黑。

需要注意的,當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)量少顏色發(fā)黑時(shí),其實(shí)是月經(jīng)顏色發(fā)黑是氣滯血淤,月經(jīng)期間經(jīng)血在長(zhǎng)時(shí)間聚集在宮腔內(nèi)所致。而月經(jīng)量少是指月經(jīng)來(lái)潮時(shí)經(jīng)量較正常人為少,多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。

2、月經(jīng)發(fā)黑吃什么好

1、雞肉,不得不說(shuō),自古以來(lái)都是滋補(bǔ)身體,增強(qiáng)體質(zhì)的一種肉類(lèi)食物。一般經(jīng)期顏色發(fā)黑者,多是體質(zhì)虛弱造成氣滯血阻造成,而香菇燉雞肉湯(最好用烏雞),紅棗去核,再和雞肉和香菇一起燉湯,不僅吃起來(lái)美味養(yǎng)顏,還能補(bǔ)氣血,改善月經(jīng)顏色發(fā)黑癥狀。據(jù)一位醫(yī)生朋友說(shuō),這道菜還是增強(qiáng)體質(zhì)的不二選擇。

2、阿膠,歷來(lái)是公認(rèn)的女人圣品。原因在于它富含多種微量元素,除了美容養(yǎng)顏外,還能養(yǎng)血補(bǔ)血,尤其適合那些經(jīng)期規(guī)律紊亂,月經(jīng)顏色發(fā)黑的,且平時(shí)極容易感冒,以往做過(guò)手術(shù)后落下一些病痛者以及脾胃不好的人群服用。

3、生姜紅糖水,相信不少女性朋友都懂得喝這個(gè)。雖然生姜紅糖水多用于一些風(fēng)寒感冒者服用,但因?yàn)榇怂茯?qū)寒暖胃,益氣補(bǔ)血,而且散瘀血,尤其適合那些經(jīng)期身體易發(fā)冷,或冬天四肢容易發(fā)冷者以及體寒和宮寒的,經(jīng)期顏色發(fā)黑的女性朋友。此水加紅棗,其補(bǔ)血效果更好,但不宜天天喝,建議偶爾喝一次即可。

4、月經(jīng)期間一般吃一些香蕉,甜橙,榴蓮,人參果,番石榴等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經(jīng)的女性,建議最好少吃蘋(píng)果。而體質(zhì)比較好的女性,蘋(píng)果等水果也可吃。

5、血虛治法:八珍湯加味。黨參12克,黃芪12克,茯苓12克,炒白術(shù)10克,大白芍12克,當(dāng)歸9克,川芎6克熟地12克,仙靈脾9克,山茱萸9克,雞血藤12克。加減:脾虛食少者,加砂仁3克(后下)、陳皮6克;經(jīng)期者,宜加紅花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者,加桂枝6克;下腹隱冷者,加文葉9克、烏藥9克。

6、腎虛治法:歸腎丸加減。菟絲子12克,杜仲10克,枸杞子12克,山茱萸9克,當(dāng)歸9克,熟地10克,淮山藥12克,白茯苓10克,巴戟天10克,仙靈脾10克,補(bǔ)骨脂9克。加減:經(jīng)期加莪術(shù)12克、香附9克;畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、烏藥9克。

3、月經(jīng)發(fā)黑注意事項(xiàng)

1、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng)。個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過(guò)分緊張。

2、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。

3、注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。首先注意生殖器的衛(wèi)生。月經(jīng)期間絕對(duì)不能同房。量大時(shí)要勤換衛(wèi)生巾,還可選用市面針對(duì)量大期間的衛(wèi)生巾。

4、注意保暖,避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開(kāi)水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物;氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

4、月經(jīng)發(fā)黑如何調(diào)理

1.黑豆大棗湯

配料:黑豆100g,大棗50g,紅糖20克。做法:將黑豆、大棗加水適量,煮成粥狀,加紅糖調(diào)服,為1劑。

每次月經(jīng)來(lái)潮前3天開(kāi)始服用,每日1劑,連服10劑為一療程。功效:益氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止痛,治療氣血虛弱痛經(jīng)。

2.砂仁豬肚湯

配料:砂仁10克、田七9克、豬肚100克。做法:將豬肚用沸水洗凈,刮去內(nèi)膜,去除氣味,與砂仁、田七一起放入鍋中,加水適量,燒沸后文火煮約2小時(shí)。

功效:行氣醒胃,祛瘀止痛,有效治療氣滯血瘀型痛經(jīng)問(wèn)題。

3.阿膠紅棗烏雞湯

材料:烏雞、阿膠、黃精、芡實(shí)、桂圓、紅棗、枸杞子、桑葚、姜飛水。做法:烏雞去除內(nèi)臟和頭尾,洗凈;將所有藥材洗凈用少量清水浸泡片刻;把烏雞放入湯煲中,加姜飛水;用明火煲煮30分鐘后,撇去浮沫,加入藥材,溫和熬煮3小時(shí)。起鍋前加鹽。

說(shuō)明:烏雞、阿膠、枸杞、芡實(shí)、黃精、桑葚等食材都能滋陰補(bǔ)腎。烏雞、阿膠、紅棗、桂圓等食材還能補(bǔ)血養(yǎng)肝。功效:有養(yǎng)肝、益氣補(bǔ)血、滋陰養(yǎng)腎、益精明目的作用。對(duì)于體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的女人來(lái)說(shuō),要多喝。

總結(jié):正常的經(jīng)血應(yīng)該會(huì)呈現(xiàn)暗紅色,如果出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑,說(shuō)明身體健康已經(jīng)出現(xiàn)了狀況,建議女性朋友們要注意調(diào)理,最好就醫(yī)治療。

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