烏龍茶是最近幾年市場(chǎng)上十分熱銷(xiāo)的茶葉，他是很多品茶人的最?lèi)?ài)，而且人們沖泡飲用以后，可以預(yù)防三高，也能減肥瘦身，對(duì)人類(lèi)身體有多種好處，但是這種茶葉對(duì)人體不但有好處，也有一些壞處存在，它本身具有一定的副作用，如果過(guò)量飲有就會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生的傷害，下面小編就帶大家專(zhuān)門(mén)了解這方面的知識(shí)。

1、喝烏龍茶的副作用

1、誘發(fā)失眠

誘發(fā)失眠是喝烏龍茶最大的副作用，因?yàn)闉觚埐璞旧硎且环N提神醒腦，刺激神經(jīng)，讓人們精神亢奮的飲品，如果原本在晚上睡前喝了烏龍茶，就會(huì)讓人們很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)，使失眠癥狀高發(fā)，會(huì)讓人感覺(jué)特別不舒服。

2、抑制鐵吸收

抑制人體對(duì)微量元素鐵的吸收，也是喝烏龍茶的重要副作用之一，因?yàn)闉觚埐柚泻械囊恍┪⒘砍煞郑梢砸种撇≡w的活性，減少人體對(duì)它的吸收與利用，而這種物質(zhì)又是促進(jìn)血紅細(xì)胞再生和提高造血功能的重要成分，所以平時(shí)過(guò)量飲用烏龍茶還有可能誘發(fā)缺鐵性貧血。

3、降低消化功能

降低消化功能也是喝烏龍茶的副作用，因?yàn)闉觚埐柚泻械拿割?lèi)物質(zhì)進(jìn)入人體胃部以后，會(huì)對(duì)胃液的分泌形成一定的影響，而且會(huì)降低胃液的濃度，使胃部不能正常消化人們食用的食物會(huì)導(dǎo)致消化功能下降，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)腹痛和腹脹等不良癥狀。

2、喝烏龍茶的危害

平時(shí)喝烏龍茶一定要適量，不能過(guò)量飲用，不然會(huì)對(duì)人類(lèi)身體產(chǎn)生明顯的危害，它對(duì)人類(lèi)的腸胃都有明顯刺激性，不但會(huì)引發(fā)胃部不適，而且會(huì)導(dǎo)致腹瀉。另外人們?cè)谶^(guò)量喝烏龍茶以后，還會(huì)出現(xiàn)茶醉的癥狀，惡心嘔吐和頭暈以及全身無(wú)力都是人們茶醉以后的明顯表現(xiàn)，這也是人們喝烏龍茶的重要危害。