大家都知道，蘋果，梨是日常生活中最常見的兩種水果，也是一年四季都能買到的水果，雖然很常見，但是并不普通哦。蘋果不管是直接食用，還是做成蘋果奶昔，蘋果粥之類的，營養(yǎng)價(jià)值都高。而且，蘋果做成面膜，也可以控油保濕，抗皺?？赐瓯疚?，你就知道如何用蘋果美容了。

1、蘋果汁敷臉有何好處

蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使皮膚潤滑柔蘋果美容面膜之一

蘋果番茄面膜
制法：1.將蘋果去皮，搗成果泥，敷于臉部，稱為蘋果面膜。每日一次，20分鐘后用清水洗凈。
2.將鮮番茄搗爛，調(diào)入少許淀粉增加黏性，敷于面部，稱為番茄膜。每日一次，20分鐘后用清水洗去。
功效：這兩種面膜因富含維生素C，可抑制駱氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，并對(duì)皮膚起到增白的作用。
蘋果美容面膜之二：蘋果吸油面膜
功效：蘋果中的果酸成分能吸走面部多余的油脂。
材料：蘋果兩個(gè)、化妝棉適量。
做法：將冰凍了的蘋果榨汁，沾濕化妝棉敷在油脂分泌旺盛的部位如T字位、鼻翼、下巴，10分鐘后清洗。

2、蘋果汁可以做面膜嗎

蘋果薄片敷臉的方法操作可是非常簡單，而且效果也挺不錯(cuò)的。你需要準(zhǔn)備一個(gè)蘋果，最好是新鮮的蘋果。將它洗干凈后切成薄片，放在碗里。加入熱水把蘋果片泡熱泡暖。之后把蘋果片冷卻一些，然后貼到有痘痘的位置上敷一下，大概15-20分鐘，蘋果片取下后清水洗干凈就可以了。
蘋果汁調(diào)節(jié)油脂平衡。蘋果中含有豐富的果酸，可以疏通毛孔，同時(shí)還可以軟化角質(zhì)層。每天用蘋果汁來敷臉可以使油脂分泌平衡，對(duì)皮膚還很有幫助多吃蘋果或是將蘋果切碎和牛奶一起煮，并將其絞成糊狀，作為敷臉的面膜，能減少皺紋。每兩天敷一個(gè)蘋果泥面膜，可以去除臉上的雀斑!在對(duì)用蘋果敷臉認(rèn)識(shí)后，對(duì)這類面膜使用過程中，也要注意一定堅(jiān)持的進(jìn)行，這樣對(duì)皮膚問題的調(diào)理才會(huì)有很好幫助，不過有很多女性對(duì)這樣面膜使用的時(shí)候，也都怕出現(xiàn)過敏情況，蘋果面膜對(duì)皮膚是沒有損害的，它的使用可以放心進(jìn)行。
蘋果汁面膜做法
原料：蘋果一個(gè)、蜂蜜兩大匙 。
方法：1、先將蘋果切塊后放進(jìn)榨汁機(jī)榨汁。
2、在蘋果汁中加入蜂蜜后攪拌均勻。
3、將混合液放進(jìn)冰箱里冷藏10分鐘后取出，即可使用。蘋果具有健脾生津的功效，現(xiàn)代研究證明，蘋果中含有大量的纖維素和果膠，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，能使腸道內(nèi)膽固醇含量減少，防止血清膽固醇增高。經(jīng)常食用，還對(duì)習(xí)慣性便秘、高血壓、高脂血癥有很好的療效。

3、蘋果的好處

1、【抗衰老】：蘋果中含的鈣質(zhì)和維生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。
2、【補(bǔ)血養(yǎng)顏】：常吃蘋果還能增加血色素，使皮膚變得細(xì)白紅嫩，因此，對(duì)于貧血患者來說，食用蘋果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋果治療貧血可生吃也可烤熟吃。
3、【減肥塑體】：蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸，能促使積存于人體內(nèi)的脂肪分解，經(jīng)常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者，需要吃一些酸蘋果。
4、【排毒通便】：蘋果中的有機(jī)酸和纖維素可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，能使大便松軟，便于排泄，因此食用蘋果能促進(jìn)通便，治療大便干燥。宜將蘋果烤熟了吃。
“蘋果楂棗粥”
做法：蘋果1個(gè)(約300～400克)，山楂(干品)15克，大棗10枚，粳米150克。蘋果洗凈，去皮核切碎，與淘洗干凈的山楂、大棗、粳米一起，加水煮成粥即可。具有補(bǔ)虛健脾、除淤消積的功效。

蘋果奶昔

做法：蘋果對(duì)切四塊，去掉果核，盡量切小塊，利于攪碎，放到攪拌機(jī)中，打成果泥加入酸奶攪拌均勻，一杯營養(yǎng)豐富、可口的蘋果奶昔就好了。