相信所有的女性朋友們都是非常愛美的，而且非常希望自己能夠擁有一副好的容顏，于是女性朋友們會通過各種辦法來排毒養(yǎng)顏，保持自己的美麗容顏，在這里小編給女性朋友們推薦了一些排毒養(yǎng)顏湯的做法，希望能夠幫助所有的女性朋友們達到更好的美顏效果。那么女性排毒養(yǎng)顏湯有哪些？女性排毒養(yǎng)顏湯的做法是什么？

一、銀耳枸杞羹

材料：銀耳15克，枸杞子25克。

做法：

1、將銀耳、枸杞子同入鍋內，加適量水。

2、用文火煎成濃汁后，加入蜂蜜，再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水對服。

功效：此排毒養(yǎng)顏羹有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

二、山楂赤豆湯

材料：山楂15克，金銀花5克，赤小豆200克，冰糖100克。

做法：

1、先將山楂、金銀花同入鍋內，加水適量，煮20分鐘后，濾去渣質。

2、入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味食用。

功效：此排毒養(yǎng)顏羹塊字味道酸甜，是開胃、健脾、清熱、養(yǎng)顏、美容之常飲佳品。

三、燕窩蜜棗湯

材料：紅糖適量，適量燕窩。

做法：

1、將燕窩用清水泡開，除去雜質，然后與蜜棗（去核）同放入鍋內。

2、加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調味食用。

功效：此排毒養(yǎng)顏羹有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。

四、姜棗茶

材料：生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。

做法：

1、將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10~15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。

功效：此排毒養(yǎng)顏羹長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。

五、銀耳紅棗羹

材料：銀耳25克，紅棗15克，陳皮6克，雞蛋1個，冰糖適量。

做法：

1、先將紅棗去核與銀耳同煮30分鐘，然后放陳皮再煮10分鐘。

2、加冰糖，打入雞蛋，拌勻即可食用。

功效：此排毒養(yǎng)顏羹有養(yǎng)顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈性。

六、美容羹

材料：新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。

做法：

1、將木瓜切細，加水適量，與砂糖一同煮至木瓜爛熟，

2、再將鮮牛奶對入煮沸，即可服用。

功效：此排毒養(yǎng)顏羹有美容護膚、烏發(fā)之功效，常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。

七、三味美顏汁

材料：藕，胡蘿卜，蘋果，適量蜂蜜。

做法：

1、將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊，

2、一同放入果汁機內絞成汁，再用少許蜂蜜調味飲用。

功效：藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養(yǎng)，使之光澤、細膩、柔嫩。

八、蜂蜜雪梨羹

材料：雪梨2個、蜂蜜30克

做法：

1、雪梨洗凈切塊。

2、準備幾個燉盅，分別放入雪梨塊、蜂蜜及涼白開水。

3、將燉盅放入蒸鍋中，隔水燉半個小時即可。

功效：蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜含有多種人體所需的氨基酸和維生素，常吃有助于排出毒素和通便，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也有一定效果。

九、杭菊胡蘿卜湯

材料：菊花6克、胡蘿卜100克

做法：

1、胡蘿卜洗凈切片，杭菊備用。

2、鍋中放水燒開，先下杭菊煮開，再放入胡蘿卜片煮熟。

3、最后加入鹽、香油調味。

功效：菊花味苦、性涼，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用。胡蘿卜味甘、性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效。

十、凍豆腐木耳酸湯

材料：凍豆腐兩塊、水發(fā)木耳200克

做法：

1、凍豆腐化凍后，擠干水份并切小塊，黑木耳洗凈，番茄酸湯備用。

2、鍋中放清水煮開，放海鮮粉調味后，下番茄酸湯燒開。

3、放入黑木耳及凍豆腐煮熟，出鍋前淋香油。

功效：黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在消化系統(tǒng)內的雜質。

十一、黃瓜雞蛋紫菜湯

材料：黃瓜1條、紫菜適量、雞蛋1個

做法：

1、鍋中放入清水、姜片燒開。

2、紫菜撕碎放入鍋中，放入黃瓜片。

3、濕淀粉勾芡，淋入雞蛋液，最后加鹽和香油調味出鍋。

功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素。黃瓜中豐富的維生素還能美白肌膚，抑制黑色素的形成。

十二、海帶綠豆湯

材料：海帶15克、綠豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用紗布袋包好）、紅糖適量

做法：

1、綠豆洗凈，海帶切絲。

2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，并加入布包玫瑰花。

3、海帶、綠豆煮熟后，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。

功效：綠豆性寒，可清熱解毒。海帶中含有的膠質成分能促進體內有毒物質排出，同時，海帶中還含有硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，降低體內膽固醇的含量。另外，海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫(yī)療價值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等癥。

以上介紹了一些女性排毒養(yǎng)顏湯的一些做法，小編提醒女性朋友們一定要持之以恒才有效果喲！