在天氣比較熱的時候很多人都容易出現(xiàn)一些皮膚問題，皮膚瘙癢的情況時常會出現(xiàn)，當(dāng)然不同的人出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況是不一樣的，原因也不一樣，最好是找到皮膚瘙癢的原因然后對癥下藥，那夏天皮膚為什么會瘙癢？夏天皮膚瘙癢的原因是什么？

1、夏天皮膚瘙癢的原因

(1)洗澡

熱汗淋漓的夏天，很多人習(xí)慣一天沖幾個澡，然而在洗澡過程中的揉搓以及沐浴露的堿性作用下，皮膚角質(zhì)層不斷的剝落，從而導(dǎo)致皮膚失去原有的保護(hù)，導(dǎo)致皮膚受到一點點的刺激，都會瘙癢難耐。其實夏天每天洗一次澡就可以了，在夏天洗澡的時候盡量用溫水洗澡，夏天洗澡不必要過度的搓揉身上的皮膚，這樣能夠有效的杜絕夏天皮膚瘙癢的問題，從而解決夏天皮膚瘙癢的問題。

(2)缺水

夏天皮膚瘙癢的原因是皮膚缺水問題，夏天大多數(shù)都喜歡在空調(diào)房內(nèi)，而皮膚在空調(diào)的作用力下會變得干燥，皮膚在極度缺水的情況下會出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況。因吹空調(diào)導(dǎo)致皮膚瘙癢的情況可以在室內(nèi)放置一盆水或者空氣加濕器，保證室內(nèi)空氣濕潤，日常多喝水可以有效緩解夏天皮膚瘙癢。

(3)過敏

夏天皮膚瘙癢的原因是因為日光性皮炎和季節(jié)性過敏，很多人已進(jìn)入夏天就會起結(jié)性癢疹，但是進(jìn)入秋天皮膚立馬就變得不癢了。日光性皮炎一般在春夏季節(jié)長期日曬所引起的，因為UVB引起的皮膚瘙癢可以用蘆薈膠進(jìn)行鎮(zhèn)靜消炎，出門使用太陽傘，這樣才能有效杜絕夏天皮膚瘙癢。

(4)螨蟲

在炎熱的夏天，每家都換上了涼席，有些人在皮膚接觸了涼席之后就出現(xiàn)了刺癢的情況。不僅如此，皮膚瘙癢的情況下還會出現(xiàn)紅色的小疙瘩，這些都是因為涼席中有螨蟲，涼席的縫是螨蟲寄生的最佳位置，這些螨蟲在人人的皮膚上叮咬，就會出現(xiàn)紅疙瘩和皮膚瘙癢的情況。

對策：剛換上的涼席需要在陽光下暴曬，確保之前寄居的螨蟲能夠通過陽光的暴曬從而消失。在每天睡覺前，用干凈的毛巾和溫水將涼席進(jìn)行擦洗，這樣就能有效杜絕因為螨蟲而引起的夏天皮膚瘙癢的情況發(fā)生。

(5)真菌

夏天天氣炎熱，而毛巾的潮濕可以使真菌生長，而使用毛巾后的皮膚，真菌通過擦拭進(jìn)入到皮膚，從而引起皮膚瘙癢。面對這樣的問題，應(yīng)該每隔兩天將毛巾浸泡在開水中進(jìn)行消毒，將毛巾放在干燥通風(fēng)的地方，這樣就能有效抑制真菌在毛巾上滋生，從而引起夏天皮膚瘙癢的情況。

(6)物質(zhì)過敏

夏天皮膚瘙癢是因為外界的物質(zhì)所引起的過敏，例如強堿性的肥皂、化纖制品、消毒劑、消毒劑、除臭劑、燃料等刺激性物質(zhì)引起的皮膚瘙癢。在使用肥皂的時候，可以使用弱酸性的肥皂。

很多夏天的皮膚瘙癢都是短暫的身體反應(yīng)，多數(shù)的人都是因為缺水導(dǎo)致的，所以夏天洗完澡之后可以抹一點潤體乳在身上，被子也要經(jīng)常曬哦

2、皮膚瘙癢患者宜吃

1、飲食應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果、富含維生素A的食物(如瘦肉、動物肝臟、胡蘿卜、菠菜和豆制品)。

2、增加新鮮蔬菜、水果的攝入。

3、瘙癢嚴(yán)重可吃莧菜、白菜、芥菜、芋艿、海帶、紫菜、雞血、蛇肉、穿山甲。

4、宜吃涼血解毒食物。綠豆、粳米、黃瓜、苦瓜、馬齒莧、綠茶等。