長痘其實是很常見的一個情況，很多人可能經(jīng)常容易長痘，容易長痘的人平時經(jīng)常會關(guān)注一些護膚常識，但是好像祛痘的效果并不是很明顯，因為有一些祛痘的方法其實并不靠譜，很多人都覺得長痘是因為缺水了，那長痘是因為皮膚缺水嗎？皮膚缺水會長痘嗎？

1、錯誤的護膚知識

1/長痘就是因為皮膚缺水，要多補水

這句話絕對是美容院護理師和柜姐的必備臺詞，可是大部分人還是無意識的照單全收，抱了一堆保濕精華和面膜回家，期待痘痘明天起床時就全部消失了，但真實情況要么是痘痘還在那里不離不棄：要么就是本來只有兩三顆痘，反而“敷”出了45678顆痘。

專業(yè)人士和非專業(yè)人士最大的區(qū)別就在于知識結(jié)構(gòu)的細(xì)化。在某個領(lǐng)域不夠?qū)I(yè)時你說的話就會流于大眾水平，而真理往往掌握在少數(shù)人手中。當(dāng)你的皮膚已經(jīng)出現(xiàn)問題時，應(yīng)該盡早尋求專業(yè)人士的幫助，而不應(yīng)該是寄希望于美容院的人或者網(wǎng)絡(luò)瘋傳的所謂神器能治好你的“皮膚問題”，耽誤了最佳治療時間。請記住痘痘的成因復(fù)雜，不同皮膚狀況的護膚和治療方式也大有區(qū)別，不要自己當(dāng)醫(yī)生，專業(yè)的人看到的維度和深度和你是完全不一樣的。

2/想要好皮膚就要多敷面膜，天天敷面膜皮膚就和范冰冰一樣好了

問題肌膚（痘痘肌，敏感?。┦且欢ú荒芴焯旆竺婺さ模。?！頻繁敷面膜—角質(zhì)層過度水合—毛囊開口角化異常—長痘（長閉口）頻繁使用面膜還會對屏障功能有影響，也就是說你可能不是敏感肌，但可能會被你敷成敏感肌。

面膜這種護膚形式主要是通過面膜壓力促進有效成分的吸收，如果你的屏障不健康，被促進吸收的同時還有刺激成分（比如防腐劑和香料）。有些人敷完面膜皮膚泛紅會加重，就說明你用的面膜中有些成分已經(jīng)刺激到你的皮膚了。并不是某些商家說的你的皮膚在排毒。

3/卸妝油的卸妝力>卸妝膏>卸妝乳>卸妝水，所以你要用卸妝油卸妝才能卸干凈

這句話的前半段沒有錯，問題出在后半段。護膚最重要的的是【分情況討論】，最怕的就是【一概而論】。如果屏障健康，不長痘不敏感，平時的底妝比較厚，那用卸妝油確實比較適合你。如果你長痘痘，皮膚泛紅問題突出，首先你本來就不應(yīng)該用太厚重的底妝。那當(dāng)選擇的是比較輕薄的底妝時，卸妝乳和卸妝水對你來說已經(jīng)足夠了。有些人擔(dān)心用卸妝水時，化妝棉會摩擦皮膚。其實你選擇表面比較光滑的化妝棉，力度輕柔，那就沒問題。

4/用了貴價護膚品之后就回不來了，以后只能越用越貴

并不會！只要適合，用回平價的皮膚照樣好?！百F價”，“便宜”都抵不過【適合】二字。我并不崇尚一定要用貴價護膚品，但我很反對用一些平價卻雞肋的。彩妝會有大牌的平價代替品我是相信的，但護膚的東西，所謂的平價代替品大概只能山寨一下使用感。產(chǎn)品原料好壞，生產(chǎn)廠的技術(shù)水平，配方研發(fā)團隊夠好的話，這個產(chǎn)品的成本就不會低，市場定價也不會低到哪里去。

5/經(jīng)常用礦泉水噴臉或濕敷對皮膚好

大錯特錯，一般拿來喝的礦泉水都是偏堿性的，而我們皮膚最表面的皮脂膜是弱酸性的，用偏堿性的水濕敷會破壞皮脂膜，長期這樣做還會導(dǎo)致皮膚表面菌群失衡，造成干燥敏感等問題。至于理膚泉或者雅漾等應(yīng)用于護膚品的礦物質(zhì)水都是處理過的，呈中性或者弱酸性。

6/經(jīng)常用冷水熱水交替洗臉可以縮小毛孔

此謠言常見于百度知道，你是不是也被忽悠了很多年。事實是冷熱水交替洗臉反而會對皮膚產(chǎn)生刺激，長期這樣使用會引發(fā)敏感問題。正確做法應(yīng)該是用接近體溫的水溫的水洗臉。

7/護膚品應(yīng)該放在冰箱里保存

2、護膚品的保存

切忌冷熱溫差太大。你從冰箱里拿進拿出造成的溫差更不利于護膚品里面活性成分的保存。但如果你每天護膚的時候都是站在冰箱前面，用了立馬放進去那就另當(dāng)別論了。。。通常護膚品的保存最好在干燥避光的地方，所以最好不要把護膚品存放在浴室。

多多的一點小叮囑：皮膚管理應(yīng)該是一個多維度的事

好皮膚=正確科學(xué)的護膚+適當(dāng)醫(yī)美儀器的介入+適當(dāng)?shù)倪x擇營養(yǎng)補劑+良好的作息習(xí)慣+日復(fù)一日的堅持

不盲從，不過分依賴某些產(chǎn)品或機器，更注重自身皮膚自身的免疫力和運作能力，從長遠(yuǎn)角度看，有了正確的護膚觀和方式，即使你不用天價的貴婦產(chǎn)品和動輒十幾萬的醫(yī)美，皮膚也會一樣的好。

3、綠豆面膜祛痘嗎

綠豆面膜能祛痘。

痘痘形成的原因之一，就是因為皮膚清潔不干凈，導(dǎo)致毛孔被堵塞，才會長痘痘。而綠豆面膜中的綠豆含有牡蠣堿和異牡蠣堿成分，具有卓越的潔凈、保濕效果，能很好的去除皮膚上的油脂和污垢，以及更深層的廢物，從而達(dá)到祛痘效果。