很多妹子在夏季的時(shí)候總是覺得自己的皮膚變得特別粗糙,很多痘痘都不停地往外冒,一會(huì)這個(gè)痘痘消了,一會(huì)兒那個(gè)痘痘又來了,而且經(jīng)常會(huì)給人帶來很多苦惱,那么怎樣挑選適合的護(hù)膚品呢?清洗式面膜如何正確使用?佰草集新七白美白嫩膚面膜怎么樣?
1、面膜是根據(jù)皮膚的新陳代謝中剝落期(72個(gè)小時(shí)為一次)來設(shè)計(jì)的,所以一周要做兩次的面膜。使用前,最好在做面膜前先洗凈面部,或在按摩后以熱毛巾敷面2分鐘后再開始敷面。用溫?zé)岬乃屆状蜷_,排出皮脂和污垢,面膜營養(yǎng)成分就更容易被吸收進(jìn)皮膚了。
2.干性皮膚或氣候干燥時(shí),可以先拍柔膚水,清潔面膜用后需要清洗,應(yīng)敷在爽膚水、柔膚水前面,滋潤面膜則應(yīng)用在爽膚水、柔膚水后,棉布型面膜用在爽膚后、潤膚前,用后通常無須清洗。
3.以手指將面膜均勻涂于臉部和頸部,但要注意面膜必須距離眼睛和口周0.5厘米左右,以防眼睛和嘴唇涂上面膜而受到刺激,引起不良反應(yīng),與發(fā)髻也應(yīng)保持一定的距離。
4.敷面后臉部最好不要作大表情或扯動(dòng),要等敷面劑完全干了為止(約20至30分鐘),以免影響效果。
5.除去面膜應(yīng)先用溫水將面膜沾濕,由下往上輕輕撕下,再用微溫的水洗凈。
6.臉洗凈后,以適合你皮膚的化妝水及乳液輕拍臉部,暫時(shí)不要化妝,讓皮膚休息一會(huì)兒。
7.使用的時(shí)間:敷面的次數(shù)依年齡而定,年輕的1星期1次即可。若皮膚過于粗糙、松弛,則改為1星期2次,但最好不要超過此數(shù)。
敷面膜的時(shí)間并不是越長越好。時(shí)間“超支”,會(huì)導(dǎo)致肌膚失水、失氧。除了遵照說明書,你可以根據(jù)不同的面膜做一個(gè)大概的估算:水分含量適中的,大約15分鐘就卸掉,以免面膜干后反從肌膚吸收水分;水分含量高的,可以多用一會(huì)兒,但最多30分鐘就要卸掉。
如何預(yù)防痘痘
1.學(xué)會(huì)清潔皮膚,切勿用手摸。別以為清潔皮膚很簡單,其實(shí)也大有學(xué)問。首先,我們可以結(jié)合自己的皮膚特性選擇適合痘痘肌的洗面奶,早晚各進(jìn)行一下清洗。我們在用毛巾的時(shí)候,注意不要太大力拭擦,避免擠壓痘痘弄疼自己。如果清洗過后皮膚特別干燥,我們要注意再使用保濕用品,而且保濕用品要避開痘痘使用。一定一定一定要記住勿用手去碰痘痘,若想自己擠破痘痘,一定要用已經(jīng)消毒后的專業(yè)擠痘痘工具,這種工具市場上有售。
2.均衡飲食,忌煙忌酒。吸煙喝酒危害人體健康,這是大家都知道的常識。吸煙和喝酒還會(huì)加重痘痘的病情,這是大家鮮知的。還有均衡的飲食很重要,注意營養(yǎng)的攝取,不要吃過于刺激的食物,例如辛辣食物和油脂過多的食物,這兩種食物都容易造成呆在人體內(nèi)的毒素難以排除,進(jìn)而造成毛孔被過量分泌的油脂堵塞。
3.多做運(yùn)動(dòng),注意防曬。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有助于人體的血液循環(huán),使得體內(nèi)器官能夠及時(shí)地排除體內(nèi)的廢物,使皮膚保持毛孔的通暢。同時(shí)我們要注意防曬,特別是夏天的防曬,我們可以帶個(gè)帽子,避免紫外線的直射造成痘痘炎癥加重,更難消除。除此以外,平時(shí)可以使用防曬隔離用品來預(yù)防。
4.勞逸結(jié)合,作息良好。一個(gè)良好的作息,愉快的心情和充足的睡眠都有利于預(yù)防痘痘的生長。因?yàn)榫o身緊張、睡眠不足、經(jīng)常熬夜和內(nèi)分泌失調(diào)等都是導(dǎo)致青春痘發(fā)生的因素。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起