咳嗽在生活中是較為常見(jiàn)的癥狀，引起的原因有很多，雖然盲目的止咳并不好，但是適當(dāng)?shù)闹箍葘?duì)健康也是有很多好處的，那么白蘿卜蜂蜜水能治咳嗽嗎？白蘿卜蜂蜜水治咳嗽怎么做？這種膳食是可以止咳的，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、白蘿卜蜂蜜水治咳嗽

白蘿卜本來(lái)就有化痰止咳的功效，加上蜂蜜的潤(rùn)燥止咳，能減輕寶寶咳嗽的痛苦，在制作的時(shí)候一定要注意蜂蜜不要長(zhǎng)時(shí)間的高溫，因?yàn)楦邷乜梢宰尫涿鄣臓I(yíng)養(yǎng)破壞，所以應(yīng)該在燉好的蘿卜里面加入蜂蜜，這樣效果會(huì)比較好。如果將蜂蜜和白蘿卜一起煮熟，則不能起到治療咳嗽的效果。其實(shí)方法比較簡(jiǎn)單，把白蘿卜和枸杞放在一起燉一個(gè)小時(shí)，在飲用之前加入加入蜂蜜，可以有補(bǔ)血益氣的作用，同時(shí)還可以清火止咳潤(rùn)肺，是非常不錯(cuò)的緩解肺部咳嗽的好方法。

2、白蘿卜蜂蜜水的做法

白蘿卜蜂蜜的做法有多種，可以將白蘿卜切段后放入鍋中煮熟，然后舀出湯水，加入蜂蜜食用;也可以將白蘿卜切成絲，然后加入一些蜂蜜，最好等水分浸出以后就更好了。當(dāng)然最好的方法是把白蘿卜做成蘿卜盅，放入枸杞后隔水蒸熟，吃的時(shí)候犯些蜂蜜，效果最佳，方法很簡(jiǎn)單的，如果有秋季肺部疾病的話(huà)不妨試試。老年人和寶寶都適合。

3、適合咳嗽食用的食物

1、冰糖雪梨

做法：雪梨去皮，清洗干凈后用小刀將雪梨的內(nèi)核去掉，使其呈空心狀備用；然后取適量的冰糖，將其放入梨的空心位置并且加入少量的清水，接著把做好的雪梨放入瓷碗里，然后放入鍋里蒸一小時(shí)即可食用。

功效：中醫(yī)指出，冰糖加上雪梨對(duì)肺熱導(dǎo)致的咳嗽具有很好的治療作用。

2、雞蛋羹

做法：將兩個(gè)雞蛋打到碗里，然后載放入比雞蛋量稍多一點(diǎn)的清水，同時(shí)再放入鹽進(jìn)行攪拌。之后倒入紗布進(jìn)行過(guò)濾，最后放入開(kāi)水的鍋里蒸10分鐘即可，蒸熟后再滴入幾滴香油后即可食用。

功效：對(duì)風(fēng)寒感冒所導(dǎo)致的咳嗽具有很好的治療作用，因此風(fēng)寒感冒患者在感冒期間可以適當(dāng)多吃。但是要注意，如果有發(fā)燒癥狀的話(huà)，則應(yīng)該避免食用。

3、紅糖姜湯

做法：姜清洗干凈，切片后備用；用砂鍋熬水，等到水燒開(kāi)后再放入適量的紅糖，融化后再放入姜片，繼續(xù)熬制十分鐘即可飲用。

功效：紅糖姜茶對(duì)各種感冒所導(dǎo)致的咳嗽都具有很好的治療以及緩解作用，在平時(shí)生活中更應(yīng)該多喝些生姜紅糖水，以此來(lái)預(yù)防感冒。