夏天的天氣很熱,人稍微走動(dòng)一下就會(huì)流汗,有些人的肌膚總是容易出油,每當(dāng)我們涂抹護(hù)膚品的時(shí)候,就會(huì)顯得臉上很油膩,在加上天氣很熱,時(shí)不時(shí)的就會(huì)出汗,還有一些人是屬于干性肌膚,不管補(bǔ)多少水,皮膚總是呈現(xiàn)出干性的狀態(tài),還很容易脫皮。那夏天護(hù)膚到底有什么訣竅呢?。
1、補(bǔ)水的道理聽(tīng)過(guò)很多,卻依然每天干得要死。
辦公室每一臺(tái)電腦運(yùn)轉(zhuǎn)出的熱量都在幫兇蒸發(fā)你臉上的水分,馬路上每一輛汽車的尾氣都往你臉上多蒙了一層污垢。爭(zhēng)當(dāng)社會(huì)精英的你還背負(fù)了多款壓力,把自己搞得內(nèi)分泌紊亂、體內(nèi)激素失調(diào),再為解壓來(lái)上一支煙,肌膚就離“沒(méi)救”又近了一步。
2、混亂的環(huán)境早就把肌膚的水分都偷走,高溫又帶來(lái)了更多的汗水和油分。
除了環(huán)境的影響,你自己的一個(gè)疏忽也助長(zhǎng)了缺水和冒油。不要一味的控油,這會(huì)刺激皮脂腺分泌大量多余油脂,形成惡性循環(huán),讓肌膚越變?cè)接湍?,?dǎo)致變成外油內(nèi)干的混合肌!皮膚越是感覺(jué)干燥缺水,就越需要油脂滋潤(rùn)肌膚。
3、人的皮膚正常水分值在40%——50%,即便是夏天也需要水分。
我們空氣中的水分也不是總能保證夠高,烈日下的北方就更不要奢求了。這種環(huán)境下的肌膚,如果只用乳液保養(yǎng),分分鐘水分就被蒸發(fā)干凈,只留你一個(gè)深層干燥而表層冒油的紅臉頰。
4、夏天使用面霜很重要
如果你換成面霜,就會(huì)大不一樣了。選擇保濕滋潤(rùn)型的面霜,質(zhì)地可以不像冬天用的那么厚重,但是油分要夠。早上將臉洗干凈,化妝水和精華步驟之后,涂一層薄薄的面霜,不僅當(dāng)時(shí)滋潤(rùn)舒適,你會(huì)發(fā)現(xiàn),就算是燥熱壓力的下午,臉上也不會(huì)出油太多,更不會(huì)感覺(jué)臉干到像要裂開(kāi)。這就是因?yàn)樵缟夏阋呀?jīng)給肌膚喂飽了油,所以它一整天都乖乖的滋潤(rùn)著。
這些就是夏季護(hù)膚的小竅門了,你現(xiàn)在都可以用得到哦。夏季天氣炎熱,肌膚會(huì)流失大量水分,所以我們需要給肌膚補(bǔ)水保濕。爽膚水、乳液、面霜、面膜,這些護(hù)膚產(chǎn)品會(huì)讓你的皮膚喝飽水,所以夏季護(hù)膚離不開(kāi)這些產(chǎn)品。關(guān)于夏季護(hù)膚的竅門還有很多,趕緊來(lái)學(xué)習(xí)吧。
去除抬頭紋
這個(gè)步驟可以搭配著面霜乳液或者精華液使用,手法是:兩手拇指從眉間向上做抹法,再由雙手食、中指自鼻梁沿眉頭向上達(dá)額頭兩側(cè)做螺旋式重復(fù)按摩數(shù)次。
眼部按摩手法
搭配眼部精華使用。可以用雙手拇指按住太陽(yáng)穴,雙收的食指由外眼角向里輕輕做螺旋式按摩,一邊按摩一邊向內(nèi)眼角移動(dòng),每日2次,每次重復(fù)5遍。按摩時(shí)力度一定要適中,不要過(guò)重。眼球可以連續(xù)做上下左右旋轉(zhuǎn),并連續(xù)做W狀轉(zhuǎn)動(dòng),以不感疲勞為宜。本法可鍛煉眼部肌肉,使你的雙眼神采奕奕。
面頰按摩手法
這種可以搭配按摩膏和面霜使用皆可。注意將雙手五指涂抹潤(rùn)膚油,由下至上,手呈環(huán)形運(yùn)動(dòng),并且適當(dāng)用力按摩兩頰數(shù)次。這樣做可使面頰紅潤(rùn)。還有在笑同時(shí)盡可能將嘴角上咧,默數(shù)10下后,放松,做2遍。再用雙手指背部,由上輕拍兩頰數(shù)次,這樣可防面頰松弛。
唇部按摩手法
將少量的按摩油或者橄欖油涂在嘴唇及周圍,用雙手食、中指做環(huán)形按摩,點(diǎn)住地倉(cāng)、人中、承漿穴1-2分鐘??梢杂行p少唇部細(xì)紋的出現(xiàn)。
頸部按摩手法搭配頸霜精華液使用
護(hù)理面部的同時(shí)也不能忽視頸部,這個(gè)手法可以配合頸霜或者頸部精華液的使用。抬頭,略側(cè)向左,先用右手拇指、食指拿捏右側(cè)胸鎖骨乳突肌,從上向下反復(fù)3遍。然后換左手重復(fù)幾遍。再用雙手食指、中指、無(wú)名指三指腹緊貼在耳后部的乳突上,沿著胸鎖乳突肌如畫(huà)圓圈似地從耳后推至鎖骨內(nèi)側(cè)緣反復(fù)3遍。然后頭擺正,推左側(cè)時(shí),頭盡可能地轉(zhuǎn)向右,用右手食指、中指、無(wú)名指指腹推左側(cè),從耳后如畫(huà)圓圈似地推至肩峰;推右側(cè)時(shí)方法也大致相同,各3遍。此法可消除頸部皺紋。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起