高血糖是生活中非常常見的一種疾病,這種疾病對患者的傷害比較大,會影響患者的生活以及工作,尤其是對身體的傷害比較大,長期患有高血糖的話會導(dǎo)致血管和神經(jīng)系統(tǒng)被損壞,而且胰島功能也會衰竭,所以在生活中一定要關(guān)注自己的身體,如果有不適癥狀就需要及時檢查。那要怎么判斷自己有沒有高血糖呢?
高血糖患者體內(nèi)胰島素的缺乏,導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖無法被利用,蛋白質(zhì)和脂肪消耗增多,容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)乏力,體重減輕的癥狀出現(xiàn),為了補充失去的糖分,維持機體活動,患者食量增加,但是體重仍然會出現(xiàn)急劇下降。
高血糖患者通常都有尿多癥狀,尿多不僅僅是尿頻,還有尿量增加的現(xiàn)象,有的會出現(xiàn)尿液中泡沫多,尿漬發(fā)白等現(xiàn)象,這些現(xiàn)象主要跟血糖升高,超過腎糖閾有關(guān),排入尿中的糖分增多了,小便次數(shù)和小便量都會有所增加。
口渴嚴(yán)重也是高血糖的常見表現(xiàn),糖尿病患者尿量多了,體內(nèi)的水分隨之減少,當(dāng)體內(nèi)的水分減少了是,大腦口渴中樞的興奮思飲,血壓滲透想要升高,從而引起口渴癥狀。為了防止脫水,即使口渴也應(yīng)該經(jīng)常喝水,以防止高血糖的出現(xiàn)。
血糖過高人群即使沒有進行劇烈運動,也會感覺到心跳速度明顯加快,呼吸變得困難,出現(xiàn)這種情況人群尿糖測試呈陽性反應(yīng)?;颊哌€會出現(xiàn)惡心干嘔,腹部偶爾脹痛,消化不良的明顯癥狀。
糖尿病患者血糖過高,血糖無法進入細(xì)胞,導(dǎo)致細(xì)胞能量缺乏,患者容易感到虛弱無力,食欲大減的癥狀,血糖測試值有明顯升高。
血糖高現(xiàn)象沒有明顯控制造成慢性高血糖時還會加重許多糖尿病的其他并發(fā)癥,這些并發(fā)癥包括眼部疾病,心臟病,腎病和其他傳染性疾病等,在段時間內(nèi)血糖水平異常升高會導(dǎo)致糖尿病性酮酸中毒癥發(fā)生,若不及時治療容易造成昏迷甚至死亡。
1、桑葉茶:降血糖,預(yù)防糖尿病。桑葉除了能保護胰腺,促進胰島素的正常分泌,還能改善高血壓,減少膽固醇和甘油三酯。所以,桑葉可以有效預(yù)防糖尿病。桑葉茶在飯前飲用能抑制飯后血糖升高,在飯后飲用則沒有這種功效。
2、芋頭:芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分,它還含有半乳聚糖,能有效降低血壓和膽固醇。
3、番石榴茶:可預(yù)防血糖上升。茶中含有番石榴多酚,這一物質(zhì)能抑制分解糖的酶活化,緩解糖的吸收,使得只有必要的少量的葡萄糖被緩慢吸收。
4、洋蔥:洋蔥最突出的功效是抑制血糖的上升。雖然血糖可以通過化學(xué)制劑來抑制,但是有時候化學(xué)制劑的作用過強,反而會導(dǎo)致低血糖。洋蔥沒有化學(xué)制劑那么立竿見影的效果,但它使血糖降到正常之后就不會再下降了。另外,洋蔥特有的黃色色素成分——槲皮素具有很強的抗氧化能力,能有效地抑制因血液黏稠造成的氧化,防止高血壓和動脈硬化的發(fā)展。
5、山藥:山藥中的黏滑成分能包裹腸內(nèi)的其他食物,使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯后血糖急劇上升,同時也可以避免胰島素分泌過剩,使血糖得到較好調(diào)控。山藥還含有胰島素分泌必不可少的鎂和鋅等有效成分,以及維生素B1、維生素B2。
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