現(xiàn)在很多人為了護(hù)膚會(huì)想盡各種辦法,平時(shí)除了用一些護(hù)膚品外,還會(huì)用到面膜,除了直接貼的面膜以外,很多人還會(huì)用自制面膜,自制面膜的種類比較多,大家可以根據(jù)自己的膚質(zhì)來調(diào)和,那自制面膜貼多長時(shí)間?自制面膜敷多久最好?
15-20分鐘。
自制面膜和普通面膜一樣,也是貼15-20分鐘。15-20分鐘已經(jīng)足夠皮膚吸收到面膜中的水分和營養(yǎng)了,而如果貼的時(shí)間過長,面膜很有可能變干,自制面膜變干后,也是會(huì)反吸收皮膚中的水分的,如此一來不僅失去了原有的美容效果,皮膚還會(huì)變得更干。
20-30分鐘。
冬天氣溫低下,空氣較干燥,因此可適當(dāng)延長自制面膜的使用時(shí)間。冬天建議是使用涂抹式的自制面膜,這樣面膜變干的速度會(huì)更慢一些,而皮膚在冬天的吸收能力會(huì)相對差一些,20-30分鐘既能保證面膜不完全變干,又能使皮膚吸收面膜中的營養(yǎng)。
20分鐘左右。
補(bǔ)水類面膜是我們生活中最常見的面膜,自制補(bǔ)水面膜的材料多為黃瓜、蘆薈、玫瑰、番茄等等,這些食材中都蘊(yùn)含很高的水分,尤其是黃瓜,內(nèi)含水分高達(dá)96%-98%,而補(bǔ)水是皮膚最需要的且無害的,因此可使用20分鐘左右的時(shí)間,讓皮膚有充足的時(shí)間喝飽水。
10-15分鐘。
清潔類自制面膜就不宜敷的太長時(shí)間了,即便是冬天的話,也建議保持10-15分鐘的時(shí)間即可。常見的清潔類自制面膜食材有綠豆、面粉、酸奶等,這些食材不僅能夠清潔毛孔中的污垢,同時(shí)還能清潔臉部死皮和角質(zhì),如敷的時(shí)間太長,容易導(dǎo)致皮膚被過度清潔,由此降低皮膚的免疫力,使皮膚變得敏感脆弱,敏感性皮膚使用時(shí)要尤其注意。
維C面膜:皮膚易曬黑
維生素C有著美白淡斑的作用,因此很多人都喜歡用含有維C的物品自制面膜,典型的案例有檸檬面膜、西紅柿面膜等,但含有維C的食物,通常都含有感光物質(zhì),感光物質(zhì)在遇光后,容易吸收陽光中的紫外線,致使皮膚曬黑,嚴(yán)重的甚至?xí)撈?、起水泡甚至長斑。
維C面膜包括有:檸檬面膜、番茄面膜、黃瓜面膜、蘆薈面膜等。
番茄面膜:令皮膚變衰老
番茄中含有豐富的維生素C和維生素E,以及其它礦物質(zhì)成分和有機(jī)酸成分等,能夠美白皮膚并淡化皮膚上的色斑,是自制面膜中常出現(xiàn)的材料之一,但過度使用番茄自制面膜也有一定危害,番茄中高濃度的番茄紅素,長時(shí)間暴露在陽光或紫外線中時(shí),過多的番茄紅素會(huì)令膠原蛋白分解,而膠原蛋白是保持人體皮膚年輕的必要物質(zhì)。
紅酒面膜:皮膚過敏
紅酒面膜具有美白抗衰老、清潔毛孔污垢和死皮、美白淡斑等作用,但是紅酒面膜中很關(guān)鍵的一個(gè)成分是酒精,即便是處理加工后的紅酒面膜,都會(huì)含有部分酒精,而自制面膜是沒有經(jīng)過特殊處理的紅酒,含酒精成分會(huì)更多,酒精本身對皮膚就有一定刺激性,而酒精含量越多,對皮膚刺激越大,由此容易引發(fā)皮膚的過敏。
中藥面膜:帶有毒性
當(dāng)皮膚氣色黃、長痘長斑時(shí),有的人會(huì)想要將中藥制成面膜。中藥面膜的確能夠很好的改善膚質(zhì),幫助皮膚排出毒素,但有些中藥是含有微小毒性的,這些毒性成分同樣會(huì)給皮膚帶來傷害,偶爾使用一次傷害不會(huì)很明顯,但如果長期使用,皮膚會(huì)變得越來越敏感脆弱。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起