炎熱的夏季已經(jīng)慢慢到來了，防曬又成為了不少美眉們的煩惱，炎熱的夏天出門就會給自己帶上防曬的裝備，比如遮陽鏡，口罩，防曬衣，還有防曬服。但是夏天那么熱，總是會曬黑一點的，尤其是去海邊玩的時候，那簡直就會曬黑很多呢。那么夏天曬黑怎樣變白？夏天曬黑后怎么變白？

一、美白方法

1、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。

2、、基礎(chǔ)保養(yǎng)：每天的基礎(chǔ)保養(yǎng)還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔干凈，（包括：卸妝、洗臉），每周一次的去角質(zhì)與敷臉，千萬不要小看去角質(zhì)、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓你快點白回來。

如果您正在煩惱該買哪一種敷臉產(chǎn)品？提供您一個小偏方，酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然后貼在臉上10-15分鐘即可，并且據(jù)說還可以增強(qiáng)皮膚對紫外線的抵抗力呢！

3、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，都可以美化皮膚，讓你快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進(jìn)去的食物顏色有關(guān)，如果喝牛奶皮膚會變白，那么誰還敢喝咖啡？吃巧克力？或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。

4、此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得太過度以免皮膚發(fā)黃（P.S.紅蘿卜、木瓜、柳橙，這類蔬果都是含有豐富的β胡蘿卜素，吃多了也都具有同樣會讓皮膚發(fā)黃的效果）。

另外，吃多了九層塔、香菜（芫荽）、韭菜、紅豆也會讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點。

在此順便提供您一個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對了，薏仁對于皮膚美容特別有幫助。

5、防曬：記得一定要在出門前15分鐘擦上防曬乳液、防曬霜，而且要記得帶出門，在戶外一到兩小時候一定要補(bǔ)擦，就算已經(jīng)曬黑了也要防止它繼續(xù)黑下去。不要以為坐在室內(nèi)就不用防曬哦！地板、墻壁、玻璃都一樣會反射紫外線的。

6、多喝水：每天最少2000CC的水，保護(hù)皮膚，也保護(hù)你的腎。

7、作息正常：盡可能的在晚上十一點以前就寢，就算做不到，也要勉強(qiáng)在十二點以前上床睡覺，因為錯過了美容覺時間，要快快白回來就沒那么容易了。

二、其它美白技巧

1、適當(dāng)?shù)陌咨疤?

當(dāng)你用洗面奶洗完臉之后，再用適當(dāng)?shù)陌咨疤欠旁谑中募右稽c水揉揉，然后放在臉上揉洗一分鐘左右，再用清水沖洗干凈。如果每天都能堅持著使用，一個星期之后就能讓面部肌膚變得光滑白嫩了。

2、黃瓜+牛奶

黃瓜加牛奶有著很好的美白效果哦！其中，做法如下：首先要把適量的黃瓜切成比較薄的小片，然后把這些黃瓜薄片泡在足夠多的牛奶里面。大概等十分鐘后取出來，小心地敷在自己的臉部。

3、面粉、蜂蜜+牛奶

用面粉、蜂蜜及牛奶。面粉，蜂蜜，牛奶的比例大概是2:1：1。每周敷臉2次，每次15-20分鐘，再用溫水洗敢凈，最后將化妝綿沾許少化妝水輕拍臉蛋。其中，如果能洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的蒸汽將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔，效果更好哦！

4、酸奶粉+鮮奶

把酸奶粉倒入到鮮奶中，密封，放足24小時，然后放入冰箱冷藏。然后，取適量敷于臉上即可。它的美白的效果很不錯哦！溫馨提醒：要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！不要還沒涂臉就喝光了哈！

5、純凈水

純凈水一瓶，大概有600cc即可。一周之內(nèi)，用該純水洗臉3-4次。當(dāng)然，平時也可以經(jīng)常地以化妝綿沾取適量的純凈水來敷面。如果能堅持使用臉臉想不變得白白嫩嫩的都難哦！

皮膚的曬黑要變白，需要時間，長短因人而異了，當(dāng)然也跟每個人的年齡？膚質(zhì)有關(guān)，年紀(jì)越大白回來的速度越慢;有些人的膚質(zhì)天生就是不容易曬黑，就算曬得很透徹，最多曬紅曬傷，也還是可以一下子就白回來;有些人則特別感光，就算在坐在室內(nèi)，透過玻璃窗都會曬黑。想要恢復(fù)白晰透明的肌膚，就需要持續(xù)的照顧與防曬了！