現(xiàn)在這個社會中,一些花茶很受女性朋友們的追捧,花茶也是女性朋友們聚會聊天必喝之茶的,因為花茶不僅能夠美容養(yǎng)顏,還有養(yǎng)生的功效。每一種花茶都有不同的功效和不同的作用。有些花茶適合養(yǎng)生,有些花茶適合美容養(yǎng)顏。那么適合女性喝的花茶有哪些?哪些花茶適合女性喝?
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,花類多屬寒性。而女性體質(zhì)屬陰,比較偏寒,所以,女性飲用花草茶時可以適當(dāng)加入一些熱性的成分,以便平衡藥性,增進(jìn)功效。
麥冬20粒,知母3克,黃柏3克,直接用沸水沖泡即可。麥冬是清補的藥物,滋陰的效果比當(dāng)歸會慢一些,但是不會上火。知母和黃柏除了補陰功能以外,還有清虛熱的作用。這三種藥材配在一起,能夠很好地起到滋陰的作用,改善虛熱的體質(zhì)。
荷葉5克,生山楂5克,薏米仁3克,直接用沸水沖泡。荷葉有清暑利濕的功效,山楂有消食健胃的作用,薏米仁則利水消腫,健脾清熱。這三種成分放在一起,清香開胃,天氣熱的時候泡上一壺,不僅能消熱解暑,還能健脾開胃。
生山楂5克、金銀花2克、菊花3克,沸水沖泡。金銀花清熱解毒、涼散風(fēng)熱,菊花散風(fēng)清熱、平肝明目,可用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈等。這個配方不僅能起到清熱解毒的作用,還能化瘀消脂,健腦明目。
玫瑰花茶具有極好的調(diào)經(jīng)作用,而且它氣味芳香,口味很好,不僅對調(diào)經(jīng)有很好的功效,護膚也是一級棒的哦!
茉莉花茶香氣迷人,味道清新,可以使人精神振奮,提神醒腦,最適合辦公室白領(lǐng)一族飲用了
除了上面的這幾種適合女性喝的花茶之外,桃花、杏花也都可以拿來泡茶喝,女性朋友要是有空的話也可以自由拼配茶飲,前提是要了解花茶的茶性,不要將互相抵觸的花茶混在一起沖泡或是飲用。
需要記住的一點是,任何一種花草茶都不要長期大量地飲用,否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等癥狀。如有疑問,不妨向醫(yī)生詢問。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起