相信大家都吃過雞蛋，雞蛋的營養(yǎng)價值很高，很多人也愛吃雞蛋。雞蛋除了可以吃以外，它還有護膚美容的功效。很多女性朋友總是在尋找美容養(yǎng)顏的秘方，也嘗試過很多不同種類的方法來美容，其實常見的雞蛋也有美容護膚的功效，下面給大家介紹如何用雞蛋來護膚美容。

1、雞蛋的美容功效

1.取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，清除面部黑斑。

2.蜂蜜蛋白膜;新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

3.為除去面部死皮，打一只雞蛋加一小匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上來回輕輕擦磨，猶如使用磨砂膏一般。找回美麗，簡單而快捷。

4.雞蛋三枚浸入白酒，密封四五日，用來涂面，能使面黑漸白，皺紋減少。但過敏性皮膚者慎用。

5.用牛奶摻入雞蛋清，或配用雞蛋黃調勻，涂面15分鐘，對中性皮膚的保養(yǎng)效果尤佳。只須堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。

上文就是關于雞蛋的養(yǎng)生知識了?？梢?，雞蛋的護膚效果奇佳，我們可以利用雞蛋，來養(yǎng)出更健康的膚質來。如果你對雞蛋的美容功效感興趣，那就趕緊來試試吧，相信會讓你的肌膚得到好養(yǎng)護。

2、雞蛋的養(yǎng)生功效

1.延緩衰老。雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養(yǎng)物質，故被人們稱做“理想的營養(yǎng)庫”。營養(yǎng)學家稱之為“完全蛋白質模式”，是不少長壽者的延年經驗之一。

2.保護肝臟。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。

3.健腦益智。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各個年齡組的記憶力。

4.防治動脈硬化。美國營養(yǎng)學家和醫(yī)學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料的驚人效果。

5.預防癌癥。雞蛋中含有較多的維生素B2，可以分解和氧化人體內的致癌物質。雞蛋中的微量元素，如硒、鋅等也都具有防癌作用。

以上就是雞蛋的養(yǎng)生功效的介紹，雞蛋能延緩衰老，能保護肝臟，能健腦益智，能防動脈硬化，能預防癌癥，好處挺多吧!