隨著年齡的怎樣，我們的皮膚越來(lái)越差。皮膚變差真的只是以為年紀(jì)變大而引起的嗎？很多人肯定對(duì)此有異議，皮膚問(wèn)題一直困擾這大多數(shù)的女性朋友，常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題有臉上長(zhǎng)痘的、長(zhǎng)斑的、還有皮膚變黃等癥狀。中醫(yī)美容專(zhuān)家提示，如果你的皮膚突然變差，這說(shuō)明你的身體健康出現(xiàn)了問(wèn)題。

1、皮膚變差有什么危害

痘痘：肺胃濕熱。痘痘的形成多因體熱、食肥膩食物，或因情緒不良導(dǎo)致肺經(jīng)熱盛、脾胃濕熱。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)灼傷陰液，使陰虛火旺，濕熱淤積于臉部，才會(huì)長(zhǎng)痘，嚴(yán)重的會(huì)形成痤瘡，嚴(yán)重的痤瘡會(huì)有結(jié)節(jié)和囊腫，這種情況多因痰濕凝聚引起。久治難愈或常復(fù)發(fā)的痤瘡與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

痘痘早期應(yīng)以清肺為主?？啥喑郧宸蔚氖澄?，如梨、蜂蜜、豬肝等。形成痤瘡的，可選用陳皮、半夏煮水。飲食上不要吃辛辣、刺激、油膩食物，以及熱性肉類(lèi)，如羊肉?？啥喑怨?，但葡萄、荔枝等熱性水果少吃。

膚色黯黃：脾胃不合、氣血不足。肌膚出現(xiàn)黯黃、發(fā)灰的顏色，多因脾胃不合、氣血不足等問(wèn)題導(dǎo)致。尤其很多女性，在消化不良、氣血兩虛的情況下，再加上壓力、焦慮，思慮傷脾，從而使肌膚也逐漸變得黯淡、發(fā)黃。

調(diào)節(jié)脾胃，每天要多喝水，減少油膩和甜食。多吃青菜、水果的同時(shí)，可以適當(dāng)吃一些瘦肉、堅(jiān)果和豆類(lèi)食品。另外，可以把當(dāng)歸、大棗放在湯里，調(diào)節(jié)脾胃效果非常好。或煲一些活血補(bǔ)腎的湯品，放入地黃、當(dāng)歸、枸杞、黑芝麻等，一周喝三四次，膚色會(huì)明顯改善。日常護(hù)膚上，黯黃膚色要少用化妝品，尤其是粉底。要徹底清潔肌膚和補(bǔ)水。

長(zhǎng)斑：痰淤積滯、脾虛濕盛。從中醫(yī)的角度講，色斑緣于以下幾種情況：精血不足、氣血痰淤積滯皮下，色素沉著而致;肝郁氣滯、郁久化熱、灼傷陰血，使顏面氣血失和而發(fā)病;脾虛生濕，上蒸于顏面所致。此外，一些慢性病、精神刺激、紫外線照射、化妝品使用過(guò)度等也可導(dǎo)致此病。

如為氣血淤滯引起，可將杏仁、桃仁、白果仁研磨后，與粳米同煮，可以活血，常吃能減少色斑。如因脾虛濕盛，紅豆薏米湯就是很好的祛濕美容食物。

當(dāng)你的肌膚有上述狀況發(fā)生，那就要考慮一下，看一看是不是自己的身體出現(xiàn)了疾病，病情有沒(méi)有惡化的情況發(fā)生。中醫(yī)養(yǎng)生專(zhuān)家提示，當(dāng)肌膚突然變差，這個(gè)時(shí)候，就需要提高警惕了。

2、皮膚變差的信號(hào)

1：房間開(kāi)始亂七八糟

據(jù)調(diào)查顯示，皮膚變差的女性中約7成稱，“自己周邊都收拾不干凈”，而沒(méi)有此問(wèn)題的女性約有6成稱，“能把自己周邊收拾得干凈整齊”。

把自身周邊收拾得干凈整齊，還有閑暇的話才能認(rèn)真地進(jìn)行護(hù)膚;如果沒(méi)有的話，一切就會(huì)開(kāi)始變得草草了事。

一旦有“房間怎么都收拾不干凈總是亂七八糟”的感覺(jué)的話，沒(méi)錯(cuò)，這就是生活混亂的危險(xiǎn)信號(hào)，提醒大家趕緊收拾起來(lái)，與此同時(shí)，花在護(hù)膚上的必要功夫也不能吝嗇。

2：本應(yīng)該愛(ài)干凈卻變得對(duì)此無(wú)所謂

據(jù)調(diào)查，被稱贊“皮膚好好”的人中約有7成稱“自己愛(ài)干凈”，與此相對(duì)的，未得到稱贊的人中約有7成稱“自己并不愛(ài)干凈”。

日常帶的手提包、化妝品有沒(méi)有保持干凈整潔呢?

其實(shí)愛(ài)干凈還能提高一個(gè)人的美意識(shí)，護(hù)膚在一定程度上也會(huì)提高你的美意識(shí)。本來(lái)很愛(ài)干凈的，“但是最近變得感覺(jué)無(wú)所謂了……”，這也是危險(xiǎn)信號(hào)。

3：不卸妝就直接睡覺(jué)

據(jù)調(diào)查，對(duì)自己素顏有信心的女性均稱，“一周內(nèi)從未不卸妝就睡覺(jué)”。確實(shí)，正因?yàn)閾碛忻兰〖词顾仡佉残判臐M滿。

天天不卸妝就睡覺(jué)，這也生活開(kāi)始混亂的危險(xiǎn)信號(hào)。在皮膚變差前，趕緊恢復(fù)睡前卸妝的好習(xí)慣吧。

生活的混亂在某種意義上就是內(nèi)心的混亂，但值得注意的是其實(shí)這與膚質(zhì)變差也有很大關(guān)系。有符合上述情況的美眉，一定要引起注意，這很可能就是生活開(kāi)始混亂的標(biāo)志哦，趁還來(lái)得及補(bǔ)救時(shí)，及早改變，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。