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山楂水有什么功效作用?山楂水能長(zhǎng)期喝嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 17:02 山楂喝茶飲料

很多人愛吃山楂制成的食品,味道酸甜可口,也有許多人愛喝山楂茶,直接用干山楂泡水就可以做茶飲,山楂茶具有很多的功效,能夠促進(jìn)消化,而且還具有降血脂等作用,功效有很多,那么山楂水有什么功效作用?山楂水能長(zhǎng)期喝嗎?下面為大家介紹。

山楂水有什么功效作用?山楂水能長(zhǎng)期喝嗎?(1)

1、山楂水的功效

要堅(jiān)持每天飲用山楂茶,日久天長(zhǎng)才能達(dá)到降血脂、軟化血管的作用。每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子,抗氧化的何首烏,效果會(huì)更好。

2、山楂水能長(zhǎng)期喝嗎

老人脾胃功能薄弱,兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻,山楂水喝多了會(huì)耗傷胃氣。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌,容易引起反胃吐酸,嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生。山楂助消化只是促進(jìn)消化液分泌,所以平素脾胃虛弱者不宜食用。

山楂具有消積導(dǎo)滯,擴(kuò)張血管,調(diào)節(jié)血脂以及膽固醇的作用,經(jīng)常喝山楂水對(duì)食欲不振,高血壓,高血脂等都具有一定的改善作用,過量食用,會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱,齲齒,營(yíng)養(yǎng)不良,貧血等。所以一定要適量地飲用,脾胃虛寒的人群,處在換牙期的的兒童,以及妊娠期的婦女最好要少用,以免刺激子宮收縮,誘發(fā)流產(chǎn)。

所以長(zhǎng)期服用山楂水也會(huì)有一定的副作用,不適宜長(zhǎng)期服用。特別是孕婦要注意了,最好是少喝或不喝。

3、山楂吃多了的危害

1、牙齒損傷

山楂中含有較多的植物酸,就算是干制之后也仍然含量很高,食用對(duì)牙齒有較嚴(yán)重的腐蝕性,食用之后需及時(shí)的漱口,刷牙,否則容易引起牙齒損傷。

2、胃腸炎癥

山楂片中植物酸的含量很高,在食用之后對(duì)胃腸有較強(qiáng)刺激作用,可促進(jìn)胃液和腸液的分泌,尤其是胃酸的分泌會(huì)增強(qiáng)很多,空腹食用或食用過多可能引起急慢性胃腸炎癥。

3、引起流產(chǎn)

孕婦可少量的吃山楂片,但不宜多吃,山楂具有活血化瘀的功效,并且還對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,食用過多可能引起流產(chǎn)。

4、出現(xiàn)低血壓

山楂片具有擴(kuò)張血管的功效,對(duì)血壓中的血脂成分還有清除作用,在少量食用效果不明顯,若是長(zhǎng)期大量的食用,很容易出現(xiàn)低血壓現(xiàn)象。尤其是空腹時(shí)食用過多,血壓下降明顯,影響健康。

5、山楂片一次吃多少

醫(yī)生建議一天吃2~3個(gè)山楂就足夠了,折合成重量,鮮山楂約為25克左右,干山楂約為8克左右。因而,山楂片大概一次吃10克左右最好。

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