強迫癥 是一種常見的心理疾病，近幾年這個心理疾病的患病人數(shù)是在逐步的增長的，相信大多數(shù)人對強迫癥并不了解，但是自己身上也許有一些強迫癥的表現(xiàn)，那么強迫癥該怎么治療呢？強迫癥的自我療法有哪些呢？快隨小編一起來看看吧。

1、自我療法

首先，要想更好的治療強迫癥，患者要找到適合自己的治療方法，強迫癥的自我治療有哪些呢?治療強迫癥的方法有很多，如森田療法、醒悟療法等，但是最適合自己的才是最好，根據(jù)病情的不同，治療方法的選擇也是不同的，要想更快的治療強迫癥，選擇適當?shù)姆椒ê苤匾?

其次，患者要相信自己的治療老師，由于強迫癥患者的自我意志力比較薄弱，很容易產(chǎn)生失落感，對自己失望，對治療失望，這是非常常見的。但是患者一定要相信自己的治療老師。他們的經(jīng)驗比較豐富，有專業(yè)的治療知識，了解強迫癥患者的痛苦，要相信老師能夠帶你走出困境。

最后，主要要用心去感悟生活，強迫癥患者通常是在用腦生活，很少用心生活。用腦生活的人比較理性，理性的對待自己和別人，這樣雖然沒錯。但是只有用心生活我們才能學(xué)會愛自己、愛別人，愛是非常強大的，可以戰(zhàn)勝一切困難，包括強迫癥。

2、臨床表現(xiàn)

首先從總體上來看，我們平常所說的蓋德強迫癥就是以強迫癥狀為中心的一種神經(jīng)科疾病。這種心理疾病的主要表現(xiàn)就是，患者通常不能控制自己的思想，尤其是經(jīng)常會去重復(fù)的思考一些沒有意義的想法。

其次蓋德強迫癥并不僅僅只是表現(xiàn)在思想上的重復(fù)，而且還有一些行動上的重復(fù)。比如總是會強迫自己在同一個地方來回的走，一旦不進行重復(fù)地走動的話，自己心里就會感覺到非常的難受，尤其是到了比較嚴重的時候，重復(fù)性的動作和思維也會更多。

綜合來看的話，蓋德強迫癥主要就是分為強迫性思維，強迫性心理和強迫性動作三種。在開始的時候主要是以強迫性思維為主，而隨著時間的慢慢發(fā)展，這種強迫性思維就會變?yōu)閺娖刃詣幼鳌１热缇蜁霈F(xiàn)總是強迫自己洗手，強迫自己去檢查等的這些行為。

3、中醫(yī)治療

中醫(yī)治療強迫癥首先要辨明虛實，需要選用不同的藥方來對癥治療。

對于陽氣不足而引發(fā)的強迫癥患者，中醫(yī)上可用炙甘草、黨參、大棗、黃芪、茯苓、細辛、桂枝、桂心、麥冬、半夏、白芍、當歸來進行治療。黃芪、方中黨參、炙甘草可以補氣;茯苓、桂枝、半夏、桂心用于健脾化痰;白芍、當歸、麥冬補血養(yǎng)心;大棗、生姜調(diào)理脾胃;此藥方可以健脾安神、補心血。

多數(shù)患者都屬于益氣鎮(zhèn)驚型，此類患者用中醫(yī)治療強迫癥可以選龍齒、遠志、茯苓、人參、石菖蒲、茯神效果不錯。其中以龍齒鎮(zhèn)驚為主;人參可以益氣;再配上茯神、茯苓、石菖蒲補氣益膽安神，可以安神定志、益氣鎮(zhèn)驚。

心虛膽怯型患者常會有一些不必要的擔(dān)心，緊張不安。中醫(yī)治療強迫癥應(yīng)該以“益氣鎮(zhèn)驚，安神定志”為原則，選擇人參、茯苓、石菖蒲、茯神、龍齒、遠志有一定治療效果。