很多人對(duì)面膜都不陌生，說起面膜大家都知道它有補(bǔ)水，保濕，美白的效果。那么現(xiàn)在面膜不僅僅是女性朋友的專場(chǎng)了，連不少男性朋友都知道用面膜來護(hù)膚，開始的時(shí)候是不是覺得面膜護(hù)膚這么有效，那就該天天敷，不過話說回來，每天都用面膜好嗎？天天敷面膜對(duì)皮膚好嗎？

      一般正常情況下面膜不必要天天用，改善膚質(zhì)效果并不明顯，還會(huì)影響肌膚健康，有句話說天天敷面膜等于毀容，所以小編不建議天天敷面膜。如果那段時(shí)間皮膚耗損嚴(yán)重，或者天氣非常干燥，皮膚很干燥時(shí)可以每天敷面膜，但是連續(xù)敷的時(shí)間不宜超過1周，且要以補(bǔ)水保濕面膜為主。

一、天天敷面膜的危害

1、損傷角質(zhì)層，這主要是針對(duì)深層清潔、去黑頭的面膜，特別是那種撕拉式的，每天使用會(huì)使角質(zhì)越來越薄，毛孔越來越粗，不僅降低其抵抗細(xì)菌、真菌的能力，還會(huì)引起肌膚敏感，甚至紅腫。

2、長暗瘡和脂肪粒，抗皺滋潤面膜含營養(yǎng)物質(zhì)較多，每天使用會(huì)加重皮膚的吸收負(fù)擔(dān)，皮膚無法吸收面膜的營養(yǎng)，就會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)過剩長脂肪粒，還會(huì)引起暗瘡。

3、肌膚失去自我調(diào)節(jié)能力，面膜可以快速給肌膚供給營養(yǎng)，如果供給過多，肌膚會(huì)產(chǎn)生依賴性，漸漸失去自我調(diào)節(jié)能力，所以敷面膜一定要控制好頻率，天天敷對(duì)肌膚的健康沒有什么好處。

4、肌膚脆弱銘感，大多數(shù)面膜用的次數(shù)過于頻繁會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)過敏、紅腫等不良癥狀。長期天天敷面膜，只能讓你的皮膚越來越脆弱，越來越敏感。

做面膜一定要選對(duì)時(shí)間，白天做面膜的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如晚上。夜晚是皮膚美容的“黃金時(shí)間”，每晚12點(diǎn)至凌晨3點(diǎn)是皮膚自行修補(bǔ)受損細(xì)胞的時(shí)候，因此，這個(gè)時(shí)間段之前的皮膚細(xì)胞更加活躍，代謝能力更強(qiáng)，可以令面膜或是其他保養(yǎng)品的美容精華更充分地發(fā)揮功效，使膚質(zhì)實(shí)現(xiàn)跳躍性的提升。因此選擇在晚上睡前做一次面膜是最好不過的了。有些面膜明確標(biāo)識(shí)了使用周期，比如5天一療程，或是10天3片，或者建議一周使用2-3次，就應(yīng)該按照建議使用。不然再好的美食，吃多了也會(huì)覺得撐。

二、敷面怎么敷最好？

1、補(bǔ)水保濕的面膜：一周敷2-3次，天氣干燥的時(shí)候可以天天敷；

2、睡眠面膜：一周2-3次；

3、深層清潔面膜：特別是撕拉式的去黑頭面膜，一周不宜超過1次；

4、美白、抗皺功效的面膜：一周1-2次即可；

5、鎮(zhèn)靜抗過敏面膜：由于曬后，連續(xù)敷3天；

溫馨小貼士：

在做面膜前要清潔肌膚，雖然未必每次敷面膜前都要去角質(zhì)，但是去角質(zhì)后，敷面膜效果是最好的。

注意！去角質(zhì)一周一次即可，去角質(zhì)過于頻繁會(huì)損傷角質(zhì)層，容易造成敏感肌。

三、敷面膜注意事項(xiàng)

1、油性皮膚只用清潔面膜，對(duì)于油性肌膚MM來說，敷面膜控油是很有必要的。油性肌膚可以在控油面膜，清潔面膜和保濕面膜之間換著用。因?yàn)橛托云つw出現(xiàn)的根本原因是肌膚缺乏水，皮膚呼吸不暢，從而導(dǎo)致油脂堆積，或者肌膚用出油的方式來進(jìn)行自我保護(hù)。

2、酷愛撕扯式面膜，很多人喜歡用黏黏的面膜緊緊地貼在臉上，撕下來的時(shí)候看到面膜上的黑頭等還成就感爆棚。撕扯式的面膜的確清潔能力強(qiáng)勁，但對(duì)皮膚的傷害也是很大的，經(jīng)常撕扯，會(huì)導(dǎo)致皮膚松弛，毛孔粗大等肌膚問題。

3、天天敷面膜，面膜通常被當(dāng)作拯救皮膚的神器，例如熬夜之后，曬傷之后貼個(gè)面膜對(duì)皮膚有很好的修復(fù)作用。有的MM為了追求更完美的效果，想要給皮膚補(bǔ)足夠的水，于是天天敷面膜。事實(shí)上，面膜使用說明上一般都會(huì)注明一周使用一次，最多也就一周2~3次。皮膚主要功能其實(shí)是呼吸，吸收營養(yǎng)的能力有限，如果每天使用面膜只會(huì)讓皮膚越來越敏感，越來越脆弱，甚至引起紅腫，降低皮膚的抵抗力。

4、吸干精華面膜，有的面膜造價(jià)不菲，有的MM敷臉一段時(shí)間后面膜中還有很多精華液，舍不得浪費(fèi)，于是繼續(xù)敷。臉部的細(xì)菌是永遠(yuǎn)無法清理干凈的，同一塊面膜長時(shí)間敷用容易導(dǎo)致細(xì)菌滋生。此外，當(dāng)面膜里的水分低于臉部時(shí)，面膜會(huì)開始反吸收皮膚水分和養(yǎng)分。

5、邊洗澡邊敷面膜，洗澡的時(shí)候貼個(gè)面膜，洗完了澡了剛好可以洗掉面膜了，方便無比。這么做省事是真，但面膜貼了是否有效就需要考證了。如果是果凍面膜，邊洗澡邊敷面膜是OK的，但如果是無紡布面膜或者常用的紙膜，或者需要干透的面膜，水蒸氣會(huì)被吸收進(jìn)入到面膜，導(dǎo)致面膜效果減弱。并且過多的水蒸氣會(huì)隔離面膜和皮膚，皮膚無法得到滋養(yǎng)。

6、不注重清潔卻頻繁貼面膜時(shí)間不斷流失，肌膚的角質(zhì)也在堆積，在沒有及時(shí)進(jìn)行去角質(zhì)護(hù)理時(shí)，只重視天天敷保濕面膜，這就好像在未脫落的角質(zhì)間涂上一層物質(zhì)讓它暫時(shí)平滑，日積月累導(dǎo)致的結(jié)果是角質(zhì)會(huì)肥厚到無法透光，肌膚自然也會(huì)失去光彩變得干燥沒有生命力。

7、睡眠面膜代替晚霜

建議大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前將它洗凈擦上晚霜再睡!要知道睡眠面膜其實(shí)含有以些刺激皮膚的化學(xué)物質(zhì)，每天都糊上一層入睡，很容易造成“營養(yǎng)過?！保L脂肪粒，甚至肌膚吸走水分，肌膚的自我修護(hù)力也會(huì)下降。所以也不宜天天用，一周兩次即可。

8、盲目崇拜蠶絲面膜

蠶絲面膜之所以被商家推崇，是因?yàn)槔妹婺げ馁|(zhì)去引起賣點(diǎn)。但面膜這類護(hù)膚品，之所以可以成為懶妞們的快速保養(yǎng)神器，完全取決于面貼膜本身的封閉性能。只有封閉后才能讓效果持久效力最佳，所以薄薄的蠶絲面膜遠(yuǎn)不如無紡布面膜來的有效。

      9、超時(shí)敷膜，絕不浪費(fèi)一滴精華液

節(jié)約意識(shí)非常值得嘉獎(jiǎng)，但要用對(duì)地方!如果敷面膜的時(shí)間超支，會(huì)導(dǎo)致肌膚失水、失養(yǎng)分。遵照使用說明做才是明智之舉，如果你實(shí)在舍不得丟掉剩余的精華液，建議用在身體的其他部位。

10、混合使用面膜，各種效果都出來

不同功效的面膜其營養(yǎng)成分不同，混淆使用既達(dá)不到理想的功效，而且用錯(cuò)面膜還會(huì)對(duì)肌膚造成激烈的刺激，毀傷肌膚。

11、面膜越厚越好

很多MM認(rèn)為面膜越厚，營養(yǎng)越夠。其實(shí)不然，太多的營養(yǎng)，肌膚一下子吸收不過來，過厚的面膜反而會(huì)讓肌膚透不過氣來。因此嚴(yán)格按照面膜的說明來使用就足夠了。

12、敷完面膜不涂護(hù)膚品

有的人以為面膜已經(jīng)讓皮膚吸收營養(yǎng)了，那敷臉后就不必涂抹護(hù)膚品。其實(shí)不然，面膜的護(hù)理多是去除死皮和補(bǔ)充皮膚深層營養(yǎng)，若沒有皮膚表面的鎖水，營養(yǎng)還是容易很快流失，因此敷完面膜后也要涂抹護(hù)膚品。

13、敷面膜后從不洗臉

如果不把臉上的營養(yǎng)液洗去，就直接涂其他護(hù)膚品，會(huì)影響皮膚對(duì)這些護(hù)膚品的吸收。另外，面膜上的一些營養(yǎng)物質(zhì)如果在臉上滯留時(shí)間過長，會(huì)造成肌膚敏感。對(duì)那些原本就是敏感肌膚的人來說，更容易長痘或是出現(xiàn)紅斑。有些面膜屬于精華性質(zhì)的，確實(shí)不用洗臉，把殘留的精華液拍打吸收，直接涂面霜即可。但是有些面膜則必須清潔掉，如本身就屬于水洗面膜，或者某些含有果酸的功效面膜，或者睡眠面膜。水洗面膜可能會(huì)含有一些氧化鋅等白色顆粒劑，清潔不徹底會(huì)影響后續(xù)面霜的吸收，而不是堵塞毛孔(這是另一個(gè)誤區(qū))。含有果酸成分的若是不洗掉，導(dǎo)致停留在皮膚時(shí)間過長，會(huì)造成皮膚剝脫的深度增加，刺激加重，增加敏感肌膚產(chǎn)生的幾率。睡眠面膜多在皮膚上形成一層透明軟膠樣膜，清潔不徹底也是影響后續(xù)面霜吸收和作用。因此無紡布等的精華面膜可以不洗臉， 其他的建議還是洗洗吧。

14、面膜敷多久最好

面膜的作用是隔絕空氣將營養(yǎng)導(dǎo)入皮膚。但其實(shí)，皮膚對(duì)營養(yǎng)的吸收程度是有限的，面膜敷在臉上的15—20分鐘內(nèi)，皮膚已處于飽和狀態(tài)，能吸收的已經(jīng)基本吸收，不能吸收的時(shí)間再長也吸收不了。原則上皮膚不能長時(shí)間在高濕度的情況下工作，會(huì)影響各種功能，尤其是皮膚寶貴的屏障功能。水合度過高過低，都降低屏障功能。兒童濕疹就是水分過低造成屏障功能受損導(dǎo)致的。而水合度過高，屏障功能受損，一些細(xì)菌等微生物也容易繁殖，因此一般情況下面膜敷的時(shí)間不要超過30分鐘，維持在20分鐘左右即可。睡眠面膜其實(shí)就是一種晚霜，不在此范圍內(nèi)。

15、涂抹式面膜涂得越厚越好？

使用涂抹式面膜的時(shí)候，大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為涂的越厚效果越好。只能說，絕大部分的面膜的確是涂得越厚更能發(fā)揮作用，因?yàn)槊婺け仨氂凶銐虻暮穸炔趴梢愿采w上每寸肌膚，全面發(fā)揮面膜的功效。但是過厚，肌膚也不完全吸收不了那么多養(yǎng)分，造成不必要的浪費(fèi)。