眼袋是生活中較為常見的癥狀，主要與睡眠又很大的關(guān)系，會(huì)對(duì)面部容顏造成極大的影響，那么眼袋冰敷可以消除嗎？按摩眼睛可以去除眼袋嗎？眼袋可以通過(guò)冰敷消除，但是要掌握正確的方法，而且還有很多方式可以消除眼袋，下面就來(lái)詳細(xì)了解吧。

1、去眼袋的方法

(1)冷敷去除眼袋

冷敷去眼袋主要是去除因?yàn)樗譁舫霈F(xiàn)水腫型眼袋，效果不錯(cuò)。常見的是因?yàn)榘疽?、睡眠不足出現(xiàn)的眼袋。

做法：用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面?；蛘呤呛?jiǎn)單的將冷藏過(guò)的化妝水倒在化妝棉上敷在眼睛上即可。

(2)按摩去除眼袋

按摩能夠幫助加快眼眶的血液循環(huán)，加快積留在眼睛下方的水分、毒素排出體外，從而幫助消除眼袋。

做法：先閉上眼睛然后進(jìn)行按摩的人用雙手中指指腹貼附在眼睛處分抹上下眼瞼，特別是下眼瞼1分鐘后用雙手拇指指腹由內(nèi)向外分推上、下眼眶，重點(diǎn)分推下眼眶1分鐘后再改用兩手掌心放置在兩側(cè)耳后，雙手中指指腹按揉風(fēng)池穴1分鐘，最后再對(duì)眼睛周圍進(jìn)行輕柔的按壓即可。

(3)艾炙去除眼袋

通過(guò)進(jìn)行艾炙能夠幫助改善眼眶四周的血液循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，加快水分、毒素、淤血的代謝，從而幫助去除眼袋。

取穴：太陽(yáng)穴、四白穴、太白穴。其中太陽(yáng)穴在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長(zhǎng)線的上方；四白穴在直視前方時(shí)瞳孔的下方，眼眶下孔凹陷處；太白穴在足內(nèi)側(cè)緣,當(dāng)足部第1跖趾關(guān)節(jié)后下方赤白肉際凹陷處。

做法：將點(diǎn)燃的炙條在距離穴位2厘米處的位置進(jìn)行熏炙，以局部感到溫?zé)釣槎龋つw有輕微的發(fā)紅現(xiàn)象。注意，艾炙最好是專業(yè)人士進(jìn)行操作為宜。

(4)化妝去除眼袋

通過(guò)化妝，在眼袋處使用比臉部粉底顏色稍微顏色淺一號(hào)的粉底霜，然后眼線的時(shí)候以淺銀灰色，等等小技巧能夠幫助去除眼袋。另外還可能使用本身就具有去眼袋效果的眼霜涂抹于眼部。

注意：去眼袋眼霜等護(hù)膚品的使用不是越多越好，避免眼部長(zhǎng)脂肪粒。

(5)手術(shù)去除眼袋

眼袋可以通過(guò)手術(shù)的方式去除，特別是先天性的眼袋，手術(shù)去除效果是不錯(cuò)的。常見的有眼袋整形術(shù)、眼袋去脂術(shù)等等。要注意進(jìn)行手術(shù)去眼袋的話要選擇正規(guī)的醫(yī)院，有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)。

(6)其他小妙招去眼袋

1.將一杯茶放入冰箱冷凍15分鐘后取一小塊化妝棉浸泡茶水后敷在眼皮上，幫助去眼袋；

2.睡前用無(wú)名指在眼肚中央位置輕壓10次，能夠緩解眼袋；

3.平時(shí)多進(jìn)行眼保健操能夠促進(jìn)血液循環(huán)，讓細(xì)胞活躍，消除眼袋；

4.飲食上可以多吃富含維生素A、B2的食物，比如胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟等等，幫助消除眼袋。

2、日常護(hù)眼需知

1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)，緩解眼睛干澀和疲勞，保護(hù)眼睛的角膜。

2、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。

4、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

5、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5～10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿勢(shì)，保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

7、調(diào)整熒光屏距離位置，建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因?yàn)榻嵌燃熬嚯x能降低對(duì)屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

8、如果你本來(lái)淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡，或者可以考慮做近視矯正手術(shù)。在電腦前配戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

9、40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字的時(shí)候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。

10、如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無(wú)明顯好轉(zhuǎn)，那就需要去醫(yī)院詳細(xì)檢查了，千萬(wàn)不要隨便在藥店里買一些藥水使用。隨意使用眼藥水，可能會(huì)不對(duì)癥，更有可能會(huì)因?yàn)檠鬯幩牟涣挤磻?yīng)，反而加重了眼睛的疾病，或者耽誤了最佳的治療時(shí)機(jī)。