經(jīng)常喝牛奶對(duì)我們的身體有很多好處,這一點(diǎn)大家都知道,也在身體力行,但牛奶除了可以用來喝以外,還可以用來美容,牛奶美容就要拿牛奶來洗臉,在牛奶里面添加不同的東西洗臉還可以達(dá)到不同的護(hù)膚效果,那么牛奶的美容秘方有哪些?怎樣利用牛奶來美容?
1、牛奶+草莓=去皺
將50克草莓搗碎,以雙層紗布過濾,取汁液調(diào)入1杯鮮牛奶中,拌勻后取草莓奶液涂于面部及頸部并加以按摩,保留奶液于面部、頸部約15分鐘后清洗。據(jù)記載,此美容奶液為瑞士護(hù)膚古秘方之一,能滋潤(rùn)、清潔皮膚,具有溫和的收斂作用,同樣有防皺功效。
2、牛奶面粉=優(yōu)質(zhì)面膜
牛奶與面粉調(diào)和本身就是非常優(yōu)質(zhì)的面膜,特別適用于中性肌膚。但是,如果你是油性肌膚,就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個(gè)年齡段之間,就不用對(duì)牛奶進(jìn)行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現(xiàn)象,而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質(zhì)。
3、海藻牛奶=美白補(bǔ)水
每年進(jìn)入夏季的時(shí)候,最擔(dān)心的就是日曬,黑黑的肌膚真的是讓人無言以對(duì)啊。因此要想防止夏季皮膚不被曬黑不僅要美白,更要補(bǔ)水。這款自制的海藻牛奶面膜可以讓你美白又補(bǔ)水,海藻顆粒面膜粉20克、適量純牛奶,將牛奶溫?zé)?,溫度?0度左右即可;海藻顆粒與適量純?;旌?;慢慢的攪拌,直到海藻的膠汁越來越有粘性;攪好了之后先放置5分鐘左右,目的是讓海藻中的膠汁全部溶解出來;潔面后將海藻牛奶面膜敷在臉上,待15-20分鐘后洗凈即可。
4、燕麥牛奶=去掉斑點(diǎn)
肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰,只要問題不是特別嚴(yán)重,只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調(diào)和置于小火上煮,然后等它還是溫?zé)岬臅r(shí)候涂抹在臉上,就大功告成。
5、冰牛奶碎豆腐=曬后修復(fù)
現(xiàn)在你知道牛奶除了用來喝,還可以給肌膚補(bǔ)充充分的營(yíng)養(yǎng),可是你知道嗎,牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚!特別是被太陽曬傷之后,牛奶具有很好護(hù)理效果。步驟很簡(jiǎn)單,先把化妝棉在冰牛奶里浸過,再用冰牛奶洗臉,然后把化妝棉敷在紅腫發(fā)燙的部位,就能立即收到舒緩止痛的效果。再將豆腐弄碎,裝在薄紗布袋內(nèi),冰牛奶洗臉之后,用來搓揉臉部,皮膚會(huì)變得白皙、光滑。臉部皮膚如果因曬傷太厲害而紅腫疼痛,可以用冰牛奶漂洗,然后再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上,疼痛及發(fā)紅的癥狀就會(huì)減輕,但是如果感覺還是很痛的話,那就表示要快點(diǎn)去皮膚科醫(yī)生那里坐坐了,因?yàn)槟愕钠つw發(fā)炎了!
6、食鹽牛奶=告別皮屑
牛奶和鹽走到一起,就可以改善你粗糙的肌膚,并有效去掉困擾你的皮屑,只留下光滑的肌膚。預(yù)先在一個(gè)小罐子里融化一杯食鹽,倒入已經(jīng)放好溫?zé)崴脑「桌?,再加?杯等量的脫脂奶粉。這樣你就可以躺在這個(gè)為自己特制的浴缸里了,浸泡20分鐘之后,再進(jìn)行你日常的洗浴流程。一周使用一次,你便可以告別皮屑。
7、維e酸奶=清除污垢
購買時(shí)要記住買足400個(gè)國(guó)際單位的維e,倒入空碗里,加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁,調(diào)和拌勻。接下來要將這個(gè)秘方厚厚地涂抹在你的臉上,并設(shè)定好15分鐘的療程。時(shí)間一到,用溫水沖洗,最好不要用太燙的水或是冷水?,F(xiàn)在看看鏡子里的你,是不是光彩照人了呢?還沒完,現(xiàn)在用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部,深入肌膚,徹底將毛細(xì)孔的污垢清除,舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天!
8、牛奶+磨砂膏=去死皮
只需將一枚硬幣般大小分量的磨砂膏放在掌心,加入少量牛奶及一滴薰衣草或玫瑰或茉莉花精華油,調(diào)勻后涂在面上,按摩約5分鐘。最后,以清水把磨砂膏洗凈即可。能幫助軟化皮膚,并減輕因磨砂膏而使皮膚受損的機(jī)會(huì)。加入薰衣草精華油則可提供深層清潔或改善油脂分泌等問題;加入玫瑰精華油有高度滋潤(rùn)功效,發(fā)揮抗衰老及去皺紋作用;茉莉花精華油則能補(bǔ)充皮膚水分。
1、牛奶美白煥膚
先洗浴清潔肌膚,然后用鮮牛奶與杏蜜粉攪拌而成的糊狀漿涂滿全身,由于牛奶杏蜜施展?jié)櫇晒δ?,使肌膚柔嫩嫩滑。經(jīng)一個(gè)小時(shí)推拿后,蒸汽,使毛孔擴(kuò)張施展深層潔膚感化,同時(shí)還能軟化肌膚及增長(zhǎng)血液輪回。
2、多層牛奶面膜
新鮮牛奶兩茶匙,加橄欖油半茶匙,兩者混淆后,用手指涂抹于面部,品級(jí)一次涂的干后再涂第二次,云云可涂第三次,第四次。等全干后,用溫水洗去,可使皮膚光澤有悅色。
3、冰牛奶洗臉治曬傷
肌膚若呈現(xiàn)因日曬而發(fā)生的紅腫征象,即可操縱牛奶來舉行照顧護(hù)士。以冰牛奶洗臉,然后將浸過冰牛奶的化裝棉,敷在紅腫發(fā)燙的部位,能當(dāng)即收到舒緩止痛的效果。由于牛奶不僅可以給肌膚增補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),它所含的酵素身分,還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的感化。
4、牛奶+士多啤梨清潔面膜
將50克士多啤梨搗碎,以雙層紗布過濾,取汁調(diào)入1杯鮮奶中,拌勻后取士多啤梨奶液,涂于面部及頸部加以推拿,約15分鐘后洗濯掉便可。士多啤梨必需先洗濯潔凈后才可使用。
5、牛奶蒸汽面浴
用250克鮮牛奶放鍋內(nèi)涵火上燒開后,改為慢火讓牛奶在鍋內(nèi)沸騰發(fā)生蒸汽,這時(shí)把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面,并保持必然的間隔,閉上眼睛,讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部,臉上感應(yīng)潮濕愜意,時(shí)間可由幾分鐘到十幾分鐘,按照本身感受而定。如許對(duì)峙逐日一次,過一段時(shí)間你就會(huì)感應(yīng)面部皮膚紅潤(rùn)、平滑、柔嫩、白嫩,并可消除疲憊。這是由于營(yíng)養(yǎng)富厚的牛奶加熱蒸發(fā),可促進(jìn)面部血液輪回,加速新陳代謝,起到美容保健感化。
6、牛奶精油浴
在250克全脂奶粉里逐步滴入精油(可依據(jù)本身喜好),攪拌勻稱后,置于密封的罐子里備用。使用時(shí),將半杯調(diào)配好的精油奶粉倒入水中即可。此要領(lǐng)適合肌膚干燥、暗沉等問題肌膚。可以嫩白潤(rùn)澤身體肌膚,并幫忙身體新陳代謝,增強(qiáng)排汗效果。
7、牛奶洗頭
印度托達(dá)人是以放牧水牛為生的游牧民族。首要食物是牛奶、牛油和奶成品,可是他們不吃水牛肉。在有些時(shí)辰,也去收羅野生植物和野蜂蜜因?yàn)榉拍了?,牛奶供給比力富足些。他們不管是高齡父老,照舊芳華少女,都喜歡用熱牛奶洗頭,以是他們的頭發(fā)老是錚錚發(fā)亮。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起