精油是生活中很常見的護膚產(chǎn)品,正確使用精油可以有效起到護膚的作用,但是使用精油也有許多要注意的非黨,那么使用精油對皮膚有哪些功效?用精油可以祛痘嗎?精油的護膚功效非常不錯,下面就來詳細了解具體情況,以及精油的用法吧。
精油能夠幫助美白。精油中的植物精華能夠幫助淡化皮膚表面的黑色素,點亮肌膚白皙光彩。
能美白的精油:檸檬精油、橙花精油、葡萄袖精油、佛手柑精油、胡蘿卜籽精油、快樂鼠尾草精油、玫瑰精油、熏衣草精油等等。
推薦美白精油配方:胡蘿卜籽精油1滴+玫瑰精油1滴+玫瑰籽油10毫升。
精油能夠幫助祛斑。精油滲透入肌膚能夠改善肌膚營養(yǎng),加快肌膚的新陳代謝,加快色素的分散溶解,從而抑制斑點,達到祛斑的目的。
能祛斑的精油:佛手柑精油、苦橙葉精油、天竺葵精油、檀香精油、胡蘿卜籽精油、橙花精油、熏衣草精油、芹菜精油、花梨木精油、檸檬精油、杜松精油、馬郁蘭精油、絲柏精油、萊莉精油等等。
推薦祛斑精油配方:橙花精油2滴+檸檬精油2滴+苦橙葉精油2滴+玫瑰籽油10毫升。
精油能夠幫助祛痘。精油能夠幫助調(diào)節(jié)肌膚的油脂分泌,避免油脂分泌過剩堵塞毛孔,防治痘痘。
能去痘痘的精油有:杜松精油、絲柏精油、熏衣草精油、洋甘菊精油、天竺葵精油、丁香精油、肉桂精油、月桂精油、沒藥精油、茶樹精油、檸檬草精油、快樂鼠尾草精油、迷迭香精油、花梨木精油、檀香精油、尤加利精油、廣藿香精油、檸檬精油、羅勒精油、依蘭依蘭精油等等。
推薦祛痘精油配方:快樂鼠尾草精油2滴+薰衣草精油1滴+月見草油10毫升。
精油能夠幫助緊致毛孔。精油能夠滲透深層毛孔,幫助排出毛孔內(nèi)的毒素、油脂,凈化毛孔的同時起到收斂作用,讓肌膚變得細膩光潔。
能緊致毛孔的精油:月桂精油、安息香精油、絲柏精油、天竺葵精油、杜松精油、檸檬精油、熏衣草精油、迷迭香精油、玫瑰精油、苦橙葉精油、檀香精油、羅勒精油、依蘭依蘭精油、橙花精油等等。
推薦能緊致毛孔的精油配方:絲柏精油1滴+天竺葵精油2滴+月見草油10毫升。
精油能夠幫助消除肌膚暗沉。精油能夠幫助消除皮膚內(nèi)堆積的黑色素,使肌膚恢復(fù)潔白光澤,同時精油又能夠幫助維持肌膚的正常新陳代謝。
能消除暗沉的精油有:薰衣草精油、天竺葵精油、迷迭香精油、檀香精油、洋甘菊精油、茶樹精油、香桃木精油等等。
推薦能消除暗沉的精油配方:油性肌膚:薰衣草精油3滴+天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴;干性肌膚:乳香精油3滴+檀香精油2滴+玫瑰草精油2滴;敏感肌膚:洋甘菊精油2滴+薰衣草精油2滴。
精油能夠深層滋養(yǎng)肌膚。精油分子小,能夠快速滲透肌膚深處,從內(nèi)滋養(yǎng)肌膚。特別是秋冬較為干燥的季節(jié),使用精油護膚能夠有效對抗秋冬干燥和寒冷。
能深層滋養(yǎng)的精油有:佛手柑精油、茉莉精油、檸檬精油、絲柏精油、乳香精油、洋甘菊精油、天竺葵精油、茴香精油等等。
推薦深層滋養(yǎng)精油配方:快樂鼠尾草精油1滴+檀香精油1滴+乳香精油2滴+純凈水100毫升。
精油能夠幫助對抗皺紋。精油能夠防止肌膚老化,活化細胞,促進細胞再生,從而有效幫助柔嫩肌膚,舒緩皺紋。
能對抗皺紋的精油有:乳香精油、玫瑰精油、依蘭依蘭精油、檀香精油、快樂鼠尾草精油、薰衣草精油、廣霍香精油、安息香精油、天竺葵精油、茴香精油、薄荷精油等等。
推薦對抗皺紋精油配方:檀香精油2滴+玫瑰精油1滴+天竺葵精油2滴+甜杏仁油20毫升。
精油能夠幫助香體。每一種精油都具有獨特的芳香氣味。特別是從花瓣中提取的精油成分更是芳香四溢。
具有香體功效的精油有:茉莉精油、玫瑰精油、薰衣草精油、檀香精油等等。
推薦香體配方:茉莉精油5滴+玫瑰精油3滴或檀香精油4滴+薰衣草精油4滴。
1、精油按摩可以減肥
因為透過按摩與穴位的刺激,精油滲入皮膚后能疏通淋巴組織,消除堆積的毒素,幫助分解脂肪,還可以排除體內(nèi)多余的積水,因而能排毒并有效緊膚的療效。運用精油按摩的方法,可使身體肌肉更為緊致窈窕,趕走惱人的虛胖身材。
2、臉部按摩可以達到美容療效
可以促進肌膚的血液循環(huán),促使細胞再生,恢復(fù)肌膚的彈性。另外,利用精油按摩肌膚更有調(diào)整肌膚油質(zhì)分泌的作用,保持肌膚的酸堿平衡,使肌膚的油脂不易堆積,避免各種阻塞現(xiàn)象,避免肌膚出現(xiàn)老化現(xiàn)象。
3、頭部按摩療效
若運用精油按摩頭皮,可滋養(yǎng)頭皮細胞,有效改善發(fā)質(zhì),舒緩壓力。現(xiàn)代人每天忙于工作與生活,絕大多數(shù)的人被壓力逼得喘不過氣,因此,舒緩比美麗和健康還來得重要。
4、精油按摩,消滅胃火
用柑橘精油、薄荷油或生姜精油按摩。取其中一種或兩種精油共4滴,與一茶匙身體乳液混合,將混合乳液涂抹在手心,在腹部以順時針方向緩慢畫圈按摩。然后用毛巾包裹一個裝滿溫水的瓶子,側(cè)身躺在床上。
5、全身按摩
精油可以透過按摩進入皮膚細胞,然后進入血管與全身的組織中。精油的香氣同時也對我們的情緒有莫大影響,精油的香氣會進入腦中的腦葉系統(tǒng),那里是人類無意識和情緒領(lǐng)域的大門,透過精油的嗅吸,大腦會產(chǎn)生愉快的感覺。香氣容易幫助情緒釋放,有助于舒緩全身的壓力。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起