淘米水在我們的生活中可以說是非常普遍常見的，因為我們在煮飯之前都是需要將米洗干凈的，所以淘米水也就非常為人們所熟悉了，而有些人則會將留下的淘米水洗頭發(fā)，那么用淘米水洗頭發(fā)有什么好處？洗米水的作用具體都有哪些呢？

1、淘米水洗頭發(fā)好處

1. 去污潔凈

淘米水顧名思義就是洗米水，在淘米的過程中，會從大米上面洗下來不少的 小顆粒，正是這些小顆粒能夠幫助吸附頭發(fā)上面的油脂、污垢，起到很好的潔凈頭發(fā)，去污效果。

2. 烏黑秀發(fā)

使用淘米水洗頭發(fā)還能夠讓頭發(fā)吸收淘米水中含有的維生素B等營養(yǎng)物質(zhì)，幫助頭發(fā)加快生成黑色素細胞，堅持使用淘米水洗頭發(fā)能夠使頭發(fā)變得更加烏黑亮麗。

3. 強韌發(fā)絲

淘米水中含有大量的從米上脫落的蛋白質(zhì)和氨基酸，特別是其中的蛋白質(zhì)也可以通過發(fā)酵的方式轉(zhuǎn)變成氨基酸。使用淘米水洗頭發(fā)，能夠為頭發(fā)提供大量的氨基酸，使頭發(fā)吸收充足的營養(yǎng)變得更加強韌，不易斷、不易掉。

4. 改善干枯

不少人因為燙發(fā)、染發(fā)、吹發(fā)等等原因，導致頭發(fā)水分流失嚴重，變得干枯毛躁。使用淘米水洗頭發(fā)能夠給頭發(fā)以營養(yǎng)滋養(yǎng)，幫助有效鎖住頭發(fā)內(nèi)的水分，并且還能夠幫助修復受損傷的頭發(fā)毛鱗片，幫助改善干枯毛躁的頭發(fā)。

5.加速頭發(fā)生長

用淘米水洗頭發(fā)能夠幫助頭發(fā)快速生長。因為淘米水中含有維生素、蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠提供給頭發(fā)生長必須的營養(yǎng)元素。

2、淘米水洗頭發(fā)方法

做飯時將淘米水留下，裝在一個容器內(nèi)，視室內(nèi)溫度情況，放上1—2天，讓它自然發(fā)酵，然后用來直接漂洗頭發(fā)(不用洗發(fā)水)。發(fā)酵后的淘米水會有一種餿味很正常，洗完后用清水沖洗兩遍即可。這樣洗出來的頭發(fā)會變得又黑又粗。

3、淘米水洗發(fā)護發(fā)原理

1. 白米中“水溶性維生素”及“礦物質(zhì)”，會留在淘米水中，其中以維生素B群的含量較為豐富，B族維生素能夠幫助頭發(fā)的色素細胞生成黑色色素；

2.米的外皮含有較豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，淘米水用發(fā)酵的方法處理又會使蛋白質(zhì)分解為氨基酸，所以營養(yǎng)還是蠻豐富的。

在中國的南方米里面，糯米的油脂比大米的要多，其實用粘性大米來做淘米水也是可以代替的。再有一個非常關(guān)鍵的步驟就是發(fā)酵的過程。發(fā)酵的原理就是厭氧性細菌生長。它們的生存環(huán)境應該保持無氧或低氧，溫度適宜，必須找個密封罐密封起來，放在溫暖的地方可以拿出去曬曬太陽。如果是想生發(fā)或者促進頭發(fā)長粗，生姜洗頭效果也好！生姜切片，用水燙，然后把姜片用力擠壓。但是生姜刺激性比較大，不要太頻繁使用。

4、淘米水有沒有危害

大家放心，這個是完全沒有任何危害的！

5、洗米水的作用

洗米水的作用一

洗米水有很強的去油去污性，而且還不含有化學物質(zhì)。所以呢，在洗米做飯的時候，我們就可以把洗米水給儲存起來，等到吃完飯洗碗的時候用溫熱的淘米水就可以不用洗潔精直接將油污洗凈，既環(huán)保又節(jié)約。如果衣服或毛巾上沾有油污的話我們也可以將衣服浸泡在洗米水里，即可去油污。大家不妨回去試試，很實用的小竅門哦。

洗米水的作用二

洗米水還有一個小妙用就是可以滋潤發(fā)膚，也就是可以用來洗頭、洗臉洗手，但是在這里告訴大家，將洗米水洗頭或洗臉洗手的時候可以適當將它燒熱，再將它倒在溫水里洗，這樣洗使得頭發(fā)及烏黑又亮澤，皮膚也會滋潤光滑很多！南方有個少數(shù)民族的婦女更有個絕招，那就是用糯米水洗頭，用糯米水洗頭不僅烏黑亮澤，而且有防脫發(fā)的功效，所以那個民族婦女以頭發(fā)長為美、以發(fā)密為美。愛漂亮的MM不妨試試這個小妙招！

6、淘米水洗臉的方法

第一步、淘米水不要倒掉，讓水沉淀一會，取上面一層較為清澈的水進行洗臉工作。

第二步、為了達到一個更好的效果，我們用竹炭海綿蘸取淘米水，在臉上進行按摩，竹炭有吸附臟東西的能力，因此可以吸出皮膚深層的污垢。

第三步、用過淘米水洗臉后后，我們還有一個神奇的美容護膚物品，就是玉米粒。這個可是護膚的好幫手哦！把玉米粒碾碎，放在化妝棉上進行面部按摩，你會發(fā)現(xiàn)，玉米粒在臉上按摩的過程是非常神奇的，也很舒服。

第四步、一切清潔及祛角質(zhì)工作結(jié)束后，不要忘記后續(xù)的護理，涂抹上爽膚水是必要的。

第五步、如果你覺得還不盡興，可以給眼部也做個護理工作，簡單的敷個眼膜，讓眼部肌膚和面部肌膚一樣通透，也避免了黑眼圈太過明顯。

最后，再涂抹好精華液及乳液，這樣我們的淘米水洗臉+玉米粒護膚就大功告成了！看看是不是皮膚變的通透水潤了！希望大家越變越漂亮。