山藥在生活中是比較常見的食物，其中含有的營養(yǎng)成分具有很多的養(yǎng)生功效，因此深受很多人的喜愛，那么山藥有什么功效價值？山藥怎么吃能豐胸？吃山藥具有豐胸的作用，但是需要掌握正確的食用方法，下面就來詳細(xì)了解怎么吃山藥可以豐胸吧。

1、美胸的山藥食譜

1、塑臂豐胸粥

質(zhì)料：薏仁50克。枸杞15克。山藥50克。葛根10克

做法：將全部材料放入電鍋的內(nèi)鍋中加入2碗的水，外鍋放2碗水，待電鍋跳起即可食用

PS:可加少許鹽調(diào)味

2、美胸山藥奶

原料：優(yōu)酪乳1瓶。山藥粉適量

做法：山藥粉與優(yōu)酪乳一路放入杯中攪拌均勻即可

PS可依個人喜愛斟量加糖與白開水

3、山藥蘋果汁

原料：山藥粉15克。蘋果1顆。鮮奶250cc

做法：蘋果去皮切小塊;山藥粉、蘋果塊與鮮奶一起放入果汁機攪拌即可

PS：可依個人喜歡斟酌加糖與白開水。

4、山藥芝麻糊

材料：山藥粉20g、芝麻粉120g、鮮奶250g、冰糖適量

做法：山藥粉加入黑芝麻粉和鮮奶，以小火煮開攪拌成糊，加入冰糖即可

2、洗山藥癢手怎么辦

1、抹姜

發(fā)癢后立即抹點生姜汁，即可迅速止癢。因為生姜含有揮發(fā)油能促進血液循環(huán)，溫暖身體，興奮神經(jīng)。

2、火烤

在火上烤一下，反復(fù)翻動手掌，讓手部受熱。這樣能分解滲入手部的皂角素。但使用此法時，須注意別灼傷皮膚。

3、抹醋

發(fā)癢后可以把手仔細(xì)洗干凈，然后把手沾滿醋，連指甲隙縫都沾，過一會兒這種癢感就會漸漸消失!(原因：酸堿中和)

4、冷凍

把手放冰箱里凍一下就好了，這個小編不建議使用，效果不是很明顯且容易凍傷手。

3、吃山藥禁忌人群

1、糖尿病患者不可多食

雖然說山藥含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山藥屬根莖類食物，淀粉量較高，如果過多食用反而不會降低血糖，而會導(dǎo)致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃過量的山藥，如果某些患者偏愛食山藥，那么應(yīng)適當(dāng)減少主食的量，否則就會適得其反。

2、愛吃火鍋的人

山藥本身是一種補藥，在吃火鍋時，加上麻辣小料的作用，使性平的山藥帶有一定的熱性，容易讓人上火，因此，在吃火鍋時，最好少吃山藥。

3、忌懷小蘇打等堿性藥

在吃山藥時，不要同時服用小蘇打片等堿性藥物，以免小蘇打使山藥中的淀粉酶失效。

4、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌

山藥中含有的薯蕷皂苷成分在人體內(nèi)可以合成荷爾蒙，如睪丸激素和雌性激素。因此，對于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人來說都不宜食用。

5、便秘者少食

山藥中含有豐富的淀粉，它對于患有胸腹脹滿、大便干燥、便秘者最好少吃，待這些癥狀緩解后可以再食用山藥。