對于臉上有斑點的女性來說,祛斑問題是非常關注了,長斑之后對面部美觀有一定的影響,祛斑的同時如果可以美白肌膚那就更好了,美白祛斑的方法其實有很多,大家可以自己做出嘗試,找出最適合自己的方法,那么美白祛斑有哪些竅門?美白祛斑的小竅門有哪些?
小竅門一、胡蘿卜祛斑
我們大家都知道在胡蘿卜中含有大量的維生素a的,那么就會因為維生素a可以改善我們皮膚粗糙的地方,而且還可以祛斑。把新鮮的胡蘿卜放在榨汁機里,然后榨好之后,就是輕輕拍打到自己的臉上。那么這種方法最好是在晚上用,可以讓自己睡一個好覺。
小竅門二、鮮奶敷臉
每天記得在睡覺前的時候,取一杯牛奶,然后要把兩片面膜在杯子中泡開它。最后你可以用兩張面膜敷在自己臉上,讓牛奶可以充分的滲進到臉部的皮膚。如果堅持用這種方法半個月的話,那么你臉上的斑點一定會消失的。
小竅門三、美容祛斑汁
祛斑汁你是可以自制的,需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因為在雪梨中含有大量的維生素B,蜂蜜是一種天然的美容佳品的,葡萄也是可以很多花青素,讓皮膚變的更加緊繃,甘蔗中也是具有大量的維生素在里面。那么對于這些東西放在一起就是可以幫助你排毒養(yǎng)顏的。
小竅門四、番茄面膜
首先,我們需要一個番茄以及50克的蜂蜜,把番茄弄成汁之后,把若干的蜂蜜放在里面的,之后就是涂到臉上去。番茄是有解毒祛斑的功能的,可以淡化我們臉上的斑點。
1、杏仁薏米茶
材料:杏仁,薏米各15克,白糖5克,牛奶200毫升。做法:將杏仁,薏米用研磨器打成粉,將牛奶倒入鍋中,加入杏仁粉,薏米粉和白糖,用小火煮開即可。功效:杏仁有潤澤肌膚,美白祛斑,養(yǎng)肺止咳,潤腸通便的功效,薏米可利水除濕,清熱解毒,潔膚排膿,對凈白肌膚,消除痘瘡有效,此茶有美白祛斑,祛濕潤膚的作用,還能給肌膚補充充足的營養(yǎng)。宜忌:脾虛泄瀉者不宜飲用。
2、茯苓蜂蜜茶
材料:茯苓20克,蜂蜜15克。做法:將茯苓洗凈,壓碎,放入鍋中,加適量水,小火煮15分鐘,晾涼后加蜂蜜調(diào)味飲用即可。功效:茯苓可利尿滲濕,搭配蜂蜜,可通利大小便,促進排毒,提亮暗沉膚色,使肌膚凈白無暇,消除色斑。宜忌:氣虛,多尿者者不宜飲用。茯苓蜂蜜茶
3、玉竹白芷洋參茶
材料:玉竹15克,白芷,西洋參各10克,蜂蜜5克。做法:將玉竹,白芷,西洋參洗凈,用開水沖泡15分鐘后,加蜂蜜調(diào)味即可飲用。功效:玉竹養(yǎng)陰潤燥,白芷活血排膿,西洋參涼補氣血,蜂蜜潤膚通便,合用能補氣滋陰,潤膚祛斑,令肌膚凈白透亮,容光煥發(fā)。宜忌:脾虛,痰濕氣滯者不宜多喝。
4、三白茶
材料:白芍,白術,白茯苓各150克,甘草75克。做法:將白芍,白術,白茯苓分別研成粗粉,混合均勻,分成30個小茶包。每天取一包用沸水沖泡代茶飲。功效:白術可健脾益氣,燥濕利水,白芍補血柔肝,平肝止痛,斂陰止汗,白茯苓可利水滲濕,健脾化痰,寧心安神,此茶適宜于氣血不足導致的皮膚粗糙,萎黃,黃褐斑,色素沉著等。宜忌:氣虛陰虛者適宜,實盛者慎飲。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起