對(duì)于一個(gè)家庭而言，擁有一個(gè)健康可愛(ài)的baby無(wú)疑是讓家庭更完滿的極為重要的一環(huán)，因而準(zhǔn)媽媽的責(zé)任就變得尤為重大，日常中無(wú)疑最需注意的就是飲食了。那么孕初期能夠吃葡萄嗎？

1、問(wèn)題解析

對(duì)于孕婦而言，懷孕初期完全是可以吃些葡萄的，只要適量即可。需要注意的是，如果是應(yīng)季的葡萄則可以適量多吃點(diǎn)，而如果是反季節(jié)葡萄則盡量不要攝入，避免吃到“問(wèn)題”葡萄。另外，腸胃功能較差和血糖較高以及肥胖點(diǎn)的孕婦最好就不要吃葡萄或者葡萄干了。

2、注意事項(xiàng)

女性在孕期應(yīng)該多攝入富含礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和易消化的食物，且性寒生冷的食物要減少攝入，以保證身體營(yíng)養(yǎng)健康的同時(shí)避免出現(xiàn)消化不良的問(wèn)題。另外，類(lèi)似于葡萄等含多糖的食物需要盡量控制攝入量，一天不要超過(guò)100克，甚至更少點(diǎn)。另外，適量運(yùn)動(dòng)、避免接觸煙酒等有害物質(zhì)是保證自身和寶寶身體健康的重要的基礎(chǔ)。

3、溫馨提示

女性懷孕后可能面臨著一系列的變化，首先最重要的是心態(tài)問(wèn)題，要做好成為媽媽的準(zhǔn)備，并且有信心生育出一個(gè)健康可愛(ài)的baby。在孕期還要積極進(jìn)行孕檢，根據(jù)胎兒發(fā)育的不同周期進(jìn)行合理調(diào)節(jié)，包括飲食、日常行動(dòng)等。最好，盡量向有經(jīng)驗(yàn)的“前輩”學(xué)習(xí)吧。