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夏季可以經(jīng)常用吸油紙嗎?夏季如何科學補水?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 16:27 補水控油護膚

夏季酷暑來臨,很多人在外面會出一身的汗水,而且臉上出油情況比較嚴重,出油讓臉部看起來非常油膩,有些人會選擇用吸油紙,吸油紙可以吸去臉上多余的油脂,不過經(jīng)常吸油也不太好,那么夏季可以經(jīng)常用吸油紙嗎?夏季如何科學補水?

夏季可以經(jīng)常用吸油紙嗎?夏季如何科學補水?(1)

1、補水的誤區(qū)

錯誤1:吸油紙?zhí)l繁

過度依賴吸油紙,反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂,讓水油更失衡,合理的頻率是8小時內(nèi)2~3張。

錯誤2:磨掉水脂膜

過度用磨砂膏就是最危險的,最好用擦拭型的能溫和去角質的新一代產(chǎn)品代替有顆粒的磨砂產(chǎn)品。千萬別太頻繁用磨砂類產(chǎn)品,保護好角質層最有利于保濕。干性肌膚,沒有必要專門用磨砂膏,日常用棉片擦拭爽膚水就足夠清理老廢角質了。

錯誤3:噴霧不擦掉

用過噴霧卻不擦干,會帶走皮膚更多水分,所以30秒后擦干噴霧,如果能再拍上點乳液就更好。

2、如何正確科學補水

正確1:抓住黃金補水時刻

潔面讓毛孔打開,這個時候也是補水最好的時機,將保濕水就放在洗面乳旁邊,千萬不要洗臉后幾分鐘再進行。

正確2:保濕精華水更適合濕敷

所謂的保濕精華水,大多數(shù)是保濕類爽膚水,但越來越多品牌對這個產(chǎn)品開始上心,添加更多的保濕精華,就讓它變成能夠配合棉片濕敷的“面膜水”,尋求經(jīng)濟實惠的姑娘們千萬別錯過了。

正確3:“天時”的保濕面膜

同樣一款保濕面膜,在南方和北方用的時間一定不一樣,北方干燥,就可以比建議時間縮短5 分鐘,南方則可適當延長,但都不應該超過20 分鐘。

正確4:“地利”的保濕面膜

泡澡等環(huán)境濕度大的時候想要美美地敷個面膜,就要用乳霜狀水洗面膜而非片狀面膜,因為溫度和濕度的急劇變化會讓毛孔做出反應,而片狀面膜的材質容易產(chǎn)生封閉性,對毛孔自身的代謝非常不好。

3、皮膚補水食療法

1、西紅柿玫瑰飲

西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,鮮玫瑰花適量。將它們碾碎后過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。西紅柿、黃瓜富含谷胱甘肽和維生素C,能促進皮膚代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。

2、檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

3、胡蘿卜汁

將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。

因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。

4、蘋果雪梨羹

蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮,蓮米與陳皮一同放入鍋內(nèi),加適量清水煮30分鐘,再放蘋果、雪梨同煮50分鐘后,入砂糖調(diào)味即可食用。

此湯有美容、護膚、抗衰老(抗衰老食品)之功效。

5、木瓜牛奶湯

新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜切細加水適量與砂糖一同煮至木瓜爛熟,再將鮮牛奶兌入煮沸即可服用。

此方有美容護膚、烏發(fā)之功效,常飲可使皮膚光潔、柔嫩、細膩、皺紋減少、面色紅潤。

6、山藥+桑白皮

山藥具有補肺脾腎氣陰,促進自身激素分泌,加上桑白皮清肺美白皮膚。特別適用于長有雀斑、黃褐斑、黑斑的人;皮膚晦暗、面部無光澤的人;注重自身風采的現(xiàn)代白領;工作節(jié)奏緊張、無暇保養(yǎng)的人;皮膚干燥的人;經(jīng)常戶外工作、常受紫外線輻射的人;頭發(fā)干枯,指甲無光澤、易斷裂的人。

7、栗子燉白菜

栗子200克,去殼切成兩半,鴨湯適量,煨栗熟透,再加白菜200克及適量調(diào)味料,燉熟即可。栗子健脾腎,白菜補陰潤燥,常食可改善陰虛所致的面色黑黃,并可以消除皮膚黑斑和黑眼圈。

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