青春痘是很多人在青春期會(huì)面臨的肌膚問題，長痘影響面部的美觀，許多人臉上會(huì)出現(xiàn)很多痘痘，青春痘有時(shí)候剛消除一些，馬上就全部長回來了，有些人的痘痘容易反復(fù)出現(xiàn)，那么青春痘反復(fù)發(fā)作怎么辦？青春痘反復(fù)出現(xiàn)怎么解決？下面為大家介紹解決方法。

1、青春痘反復(fù)發(fā)作怎么辦

保養(yǎng)方法1 不要一天洗好多次臉

許多人以為抗痘就是要去除肌膚出油，一天洗臉好多次，反而破壞肌膚皮脂膜造成皮膚乾燥。其實(shí)，選用溫和的清潔產(chǎn)品，早晚洗一次就足夠。

保養(yǎng)方法2 藥物與保養(yǎng)品雙管齊下

過度使用卸妝油、磨砂膏甚至電動(dòng)洗臉?biāo)⑵鋵?shí)都無法根除粉刺、痘痘，反而容易造成狀況惡化。想要去除粉刺、對(duì)抗痘痘，需要針對(duì)每個(gè)人青春痘嚴(yán)重程度的不同，使用合適的藥物與保養(yǎng)品，兩者相輔相成才能事半功倍。

保養(yǎng)方法3 選擇清爽的保濕乳

青春痘用藥容易使肌膚乾燥，建議可以適度的使用清爽的保濕乳，讓肌膚維持滑順不粗糙。若在意「控油」，則建議可以選用具有控油吸油成分的保濕乳加以調(diào)理。

保養(yǎng)方法4 防曬也很重要

針對(duì)痘疤問題，要避免色素疤痕產(chǎn)生、降低用藥的光敏感反應(yīng)，做好防曬是關(guān)鍵之一，UVA與UVB都要全面防護(hù)。此外必要時(shí)，也可以搭配美白或修護(hù)產(chǎn)品來淡除痘疤。

保養(yǎng)方法5 不可擅自停藥

青春痘其實(shí)是一種肌膚的慢性疾病，需要專業(yè)皮膚科醫(yī)師針對(duì)青春痘的病況進(jìn)行長期治療。但很多患者往往對(duì)青春痘的治療有錯(cuò)誤的期待，用藥后見青春痘略有好轉(zhuǎn)，就自行停藥，這才是導(dǎo)致青春痘反覆發(fā)作，治療成效不彰的主因。

2、不同部位的痘痘

1、額頭痘

集中于額頭，且呈現(xiàn)細(xì)密點(diǎn)點(diǎn)型的小痘痘，通常與運(yùn)動(dòng)量少、心肺功能不足等有關(guān)，可養(yǎng)成溫和的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，避免煙酒。經(jīng)常按摩穴位可增加免疫功能、清熱潤燥，并改善肌膚出油長痘。

【曲池】手肘彎曲，位于肱二頭肌腱橈側(cè)緣，肘關(guān)節(jié)外側(cè)出現(xiàn)的橫紋頂端，手指按壓會(huì)有酸麻感。

【魚際】第1掌骨中點(diǎn)橈側(cè)，赤白肉際處。

2、眉心痘

長在眉心的痘痘通常很大顆，與心臟活動(dòng)功能減弱有關(guān)，如作息不規(guī)律、日夜顛倒、用腦過度、長期熬夜、心事煩躁等，最好晚上10點(diǎn)前就寢，11點(diǎn)前睡著，讓肝臟獲得休息。按摩穴位能調(diào)心氣，改善心神不寧，也能幫助入眠。

【少府】位于手掌，第4、5掌骨之間的凹陷處。

【后溪】手握拳，位于小指外側(cè)，掌指關(guān)后的橫紋盡頭處。

3、唇邊痘

長唇邊痘與消化功能不佳有關(guān)，伴有代謝慢、容易疲勞，長期便秘或吃太多辛辣的油炸食物，也會(huì)使癥狀加重。建議飲食盡量清淡，可做腹部按摩或補(bǔ)充植物纖維，改善宿便。

【迎香】在鼻翼外緣中點(diǎn)，當(dāng)鼻唇溝中。

【承漿】當(dāng)頦唇溝(即下唇下方)的正中凹陷處。

4、鼻翼痘

長在鼻子周圍的痘痘，通常有心情郁悶、坐立不安的現(xiàn)象，也反映了消化功能有問題，如消化不良、便秘或胃脹氣。按摩穴位能幫助排便與放松，還應(yīng)避免吃生冷或辛辣的食物。

【光明】足外踝尖往上5寸，腓骨前緣。

【蠡溝】在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上5寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的中央。

5、鼻頭痘

這類型的人多為脾經(jīng)失常，通常也有面色蒼白、泛黃或氣色暗沉等表象，與體內(nèi)消化酵素分泌不正常有關(guān)，也容易出現(xiàn)胃潰瘍。按摩穴位可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)氣血循環(huán)。

【三陰交】位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖往3寸，約四橫指處。

【巨髎】鼻孔往外的水平延伸線與瞳孔往下的垂直延伸線的交點(diǎn)處，兩邊各有一穴。

痘痘在青春期的時(shí)候就需要我們不斷的加以預(yù)防和治療，不可棄之不管、也不可操之過急，在飲食方面一定要注意多多的食用清淡的食物，少吃油膩和辛辣，堅(jiān)決不熬夜，適量運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。

3、如何預(yù)防青春痘

一、清潔皮膚

對(duì)于青春痘的預(yù)防，最基本的就是對(duì)皮膚的清潔了，生預(yù)防青春痘也是如此。對(duì)于青春痘的預(yù)防，應(yīng)徹底清潔皮膚，清除當(dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以逐日2-3次為宜。

二、不要用手摸

生在預(yù)防青春痘時(shí)還要留意不要用手摸，不要用手去觸摸青春痘。更不要用手?jǐn)D壓青春痘，以免患處被其他病菌感染。

三、忌煙忌酒

吸煙飲酒有害人體健康這是大家都清楚的，但是吸煙飲酒的人數(shù)卻沒由于吸煙和飲酒的危害而減少，吸煙飲酒對(duì)人的危害不僅僅是危害患者的呼吸系統(tǒng)，也會(huì)使青春痘患者的病情加重，所以建議青春痘患者忌煙忌酒。

四、均衡飲食

目前沒有明確的研究顯示，哪些食物對(duì)青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩、辛辣、高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。

五、多做運(yùn)動(dòng)

生命在于運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)對(duì)人的身體是有好處的，生要預(yù)防青春痘還應(yīng)留意要多做一些運(yùn)動(dòng)，經(jīng)研究表明，這樣可以加快血液循環(huán)，及時(shí)排除人們體內(nèi)的廢物，使皮膚保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。

六、注意防曬

紫外線會(huì)讓皮膚加速老化，而更多的老化死皮則會(huì)加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎癥!痘疤痘印更會(huì)因?yàn)樽贤饩€而變得顏色更深更難消除哦。所以一支輕薄水狀又不刺激皮膚的防曬產(chǎn)品是痘肌的必備品，當(dāng)然最好還是使用專門針對(duì)痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品。

七、良好的生活作息

精神緊張、熬夜、睡眠不足，都會(huì)使皮脂腺分泌失調(diào)，導(dǎo)致青春痘的產(chǎn)生。盡量保持生活規(guī)律，心情愉快，睡眠充足。