孕婦是較為特殊的群體，在生活護理方面有很多要注意的內(nèi)容，護理不當(dāng)就會對健康造成很多不利的影響，那么孕婦可以洗熱水澡嗎？孕婦能洗熱水澡嗎？孕婦最好不要用熱水洗澡在，和會對胎兒健康非常不利，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、孕婦可以洗熱水澡嗎

不可以。這里所說的孕婦不可以洗熱水澡不是說讓孕婦去洗冷水澡，而是指孕婦不能夠使用過熱的水洗澡，以免孕婦身體升溫，高熱環(huán)境下影響到胎兒發(fā)育。

2、孕婦洗熱水澡的危害

孕早期有過熱水浴或高熱史的母親，可能影響胎兒的正常發(fā)育，導(dǎo)致胎兒畸形。孩子即使不出現(xiàn)明顯的外觀畸形，但腦組織的發(fā)育也有可能受到不良影響，表現(xiàn)為智力低下，學(xué)習(xí)和反應(yīng)能力差。這是因為高熱可造成胎兒神經(jīng)細(xì)胞死亡，使腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)目減少。

3、孕婦洗溫水澡的好處

孕婦由于新陳代謝比沒有懷孕的女性明顯加快，在孕期易出汗，易出現(xiàn)皮膚感染，所以，鼓勵孕婦要注意皮膚清潔，經(jīng)常淋浴，勤換內(nèi)衣。孕婦經(jīng)常洗澡，對保持皮膚清潔，促進血液循環(huán)，加強組織器官活動功能，防止生殖道感染都是有益的。

4、孕婦洗澡水溫要在多少

孕婦洗澡水水溫，浴水溫度以27℃-37℃為宜，洗澡時間也不宜太長，最多不超過20分鐘。因為進行高出體溫的熱水浴超過15分鐘，即可使體溫升至38.9℃。為了減少出生畸形胎兒或影響孩子智力，孕婦在妊娠后尤其是前幾個月內(nèi)要特別注意控制好洗澡水水溫。

5、孕婦洗澡建議淋浴

孕婦洗澡最好用淋浴，不用池浴。因為淋浴的時候水是流動的，水溫會散發(fā)，孕婦身體升溫不會太快。如果用池浴，容易使孕婦女性私處受到感染，而且池浴洗澡的時候難以控制時間，不自覺就會時間過長，而且池浴的水不是流動的，封閉的環(huán)境下更容易導(dǎo)致孕婦體熱。

6、溫馨提示

孕婦如果不清楚水溫的話，就以皮膚不覺得燙為準(zhǔn)。除了不用過熱的水洗澡之外，還應(yīng)避免其他高溫因素，如避免接觸高溫環(huán)境，不從事高溫作業(yè)工種；避免患發(fā)熱性疾病，一旦發(fā)生這類疾病，應(yīng)盡早治療，并進行降溫處理。

7、孕期注意事項

1、飲食方面

懷孕早期的時候，孕婦的飲食習(xí)慣可能會發(fā)生改變，俗稱叫做鬧口。這時要吃一些清淡，易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜少食油膩的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。飲食當(dāng)中還要注意少食多餐，每次進餐不要太飽。

2、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥，由于這段時期是胎兒各個器官發(fā)育的最重要的時期了。如果媽媽們?nèi)绻驗樯∶つ康牡挠盟帲岳苍袐D不能吃的藥就會影響的胎兒的發(fā)育，很容易造成畸形的。所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用對胎兒生長發(fā)育無礙的藥物。

3、孕期環(huán)境

由于懷孕的早期的重要性，除了用藥注意以為，生活環(huán)境也是很重要的。除了媽媽自身不能吸煙飲酒以外，最好要遠(yuǎn)離吸煙的環(huán)境。以免煙霧造成胎兒的缺氧。媽媽們也不要到衛(wèi)生不好的公共場所環(huán)境或者有有害氣體排放的工廠去，遠(yuǎn)離有害氣體和病毒引起的胎兒畸形。

4、孕期生活

已經(jīng)懷孕的媽媽們，在懷孕早期要盡量的做到不要同房，胎兒在早期很脆弱，不要因為一時的疏忽造成流產(chǎn)留下遺憾。懷孕早期可以采取暫時分床睡來節(jié)制一下生活的。

5、工作方面

一旦懷孕知道，早期的修養(yǎng)是很重要的，所以如果可能的話就盡量的不要去工作啦，不要做過多的體力勞動，平時用電腦工作的話不要做的太久，使用電腦的時候也不要用的太長，穿上防輻射的服裝，必要的時候進行休假。

6、運動方面

在懷孕的早期不宜做一些劇烈的運動，孕婦可以，在早晨晚上散散步，但是不要時間太長，要保證身體不要出現(xiàn)疲勞，適度就好，保證充足的睡眠。

7、心情方面

懷孕的早期還要注意的就是心情愉快舒暢。懷孕以后由于心理的原因，很多孕婦媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，很怕鬧，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個安靜的地方休息休息。老公們也要有表現(xiàn)的，抽時間多陪陪老婆，安撫一下，不要惹老婆生氣，做點老婆喜歡的事情，多關(guān)心一下，讓老婆每天都有一個好心情。