牙周炎是一種比較常見的牙科疾病，出現(xiàn)這種疾病的原因有很多種，但基本上都和日常的飲食習慣和生活習慣分不開。牙周炎這種疾病不僅對身體有很大的傷害，而且還會對身體有很大的危害。那牙周炎對身體主要有哪些危害呢？

1、對口腔健康的危害

牙周炎隨著疾病的發(fā)展，可以造成牙周袋形成，牙周萎縮、牙槽骨吸收、牙周溢膿、牙齒松動脫落的嚴重后果，可對整個口腔牙齒、牙周構成危害，引起全口牙齒的松動和脫落。

2、心血管疾病

由于牙菌斑是牙周炎的元兇，而牙菌斑中的血鏈球菌可以促使血小板聚集，促使血栓的形成。另外，很多牙周致病菌可以產(chǎn)生內(nèi)毒素以及許多可以對血管壁造成順傷。牙周炎患者比常人患上心臟病、中風等疾病的概率要高很多。

3、肺功能降低

牙周炎患者的肺功能要低于正常人，并且容易引發(fā)肺炎，還會加重慢性支氣管炎和肺氣腫病情。

4、糖尿病

糖尿病與牙周炎互為危險因素，如果血糖控制不好，牙周炎難以恢復；牙周炎癥控制不好，正常的血糖水平也難以達到。

5、對呼吸及消化道影響

由于牙周炎患者的牙齦下菌斑中有大量的致病菌，有可能是幽門桿菌和呼吸道病菌的儲庫，與消化道疾病和呼吸系統(tǒng)疾病有著密切的關系。

6、孕婦牙周炎易早產(chǎn)

由于牙周炎致病菌所產(chǎn)生的某些物質(zhì)可以促使人體釋放誘發(fā)子宮收縮的物質(zhì)，患有牙周炎的孕婦較其他孕婦相比較跟容易發(fā)生早產(chǎn)。

7、預防的方法

1.保持口腔清潔

要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。應定期去醫(yī)院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發(fā)生。

2.用力咬合

每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環(huán)，鍛煉咀嚼肌，增強牙齒的功能。

3.叩齒咽津

每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以后還日增加叩擊次數(shù)和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性，促進牙齦及顏面血液循環(huán)，使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。

4.茶水漱口

每次飯后用茶水漱口，讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

5.正確咀嚼

咀嚼的正確方法是交替使用兩側(cè)牙齒。如經(jīng)常使用單側(cè)牙齒咀嚼，則不用一側(cè)缺少生理性刺激，易發(fā)生組織的雇用性萎縮，而常咀嚼的一側(cè)負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

6、飲食護齒

蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，經(jīng)常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質(zhì)不足，易患齲齒病。此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。

7.鼓勵漱口

每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，并將舌頭左右轉(zhuǎn)動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。

8.按摩牙齦

用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液循環(huán)，防止牙床過早萎縮。