眼袋的出現(xiàn)會(huì)讓人看起來(lái)沒(méi)有精神，還會(huì)影響眼部周?chē)拿烙^(guān)，去除眼袋是很多人正關(guān)注的問(wèn)題，了解眼袋生成的原因，才能更有效的預(yù)防眼袋的生成，避免眼袋一直出現(xiàn)，那么眼袋是怎樣形成的？如何預(yù)防眼袋的生成？下面一起來(lái)看看吧！

1、眼袋是怎么形成的

第一，生理上：眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運(yùn)動(dòng)量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化松弛。

第二，生活上：隨著年齡的增長(zhǎng)，工作休息時(shí)間不規(guī)律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開(kāi)始慢慢流失，護(hù)理眼球的脂肪開(kāi)始慢慢淤積起來(lái)，最后，一旦肌膚老化到一定程度，他就兜不住淤積的脂肪，隔框而出，眼袋就產(chǎn)生了。

2、如何預(yù)防眼袋生成

1、睡前不喝水：容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環(huán)，并盡可能少吃過(guò)成或過(guò)辣的食物，睡前吃太多口味過(guò)重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。

2、眼霜不能過(guò)油：過(guò)于油性的眼霜皮膚難于全部吸收，使多余的油脂粒堆積在眼部周?chē)纬裳鄞鼱?。眼霜最好還是選用質(zhì)地清爽的產(chǎn)品，避免出現(xiàn)油脂粒堆積。

3、不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣；陽(yáng)光猛烈的時(shí)候要戴上太陽(yáng)眼鏡。

4、切忌減肥、節(jié)食，以致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良或體重突然下降的現(xiàn)象出現(xiàn)，因?yàn)橹玖垦杆俑淖儠?huì)影響皮膚彈性。

5、每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床時(shí)，晚上則不適宜飲太多水。

6、多吃富含維生素A和strong的食品，如：胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動(dòng)物的肝臟。

7、可以試試用黃瓜和蘋(píng)果片做眼膜，可以緩解一些。

3、如何消除眼袋

1、穴位按摩

眼袋的產(chǎn)生與循環(huán)不良有很大關(guān)系，按摩可以有效地促進(jìn)血液循環(huán)。用無(wú)名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3-5分鐘后放松，連續(xù)做十次。另外，臨睡前輕壓眼下中間的穴位也可以預(yù)防眼腫出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

2、GEL按摩

把米粒大小的眼部GEL（通常此類(lèi)產(chǎn)品有消腫之效）擠在無(wú)名指的指尖上方向輕壓按摩，退腫效果更佳。

3、冷敷急救

如果因?yàn)樗鄄蛔愣鹆搜鄞?，可以通過(guò)冷敷的方法加以緩解，用保鮮膜包好兩三塊冰塊，把小面巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面，便可收到冷敷的效果。冷凍茶包，浸過(guò)的凍牛奶的化妝棉甚至是在冰箱冷藏室放上1分鐘的不銹鋼鋼勺都可以起到消腫鎮(zhèn)靜的作用。

4、如何減輕眼袋

提起眼袋重怎么辦這個(gè)問(wèn)題，大家第一個(gè)想到的應(yīng)該是要保持好的睡眠，因?yàn)樵谌藗兊囊庾R(shí)里面，黑眼圈啊眼袋啊什么的都是因?yàn)闆](méi)有休息好的產(chǎn)物。其實(shí)不然，按醫(yī)生的說(shuō)法是由于眼窩中的脂肪消減眼和眼部的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)引起的，所以即使睡眠質(zhì)量很好，睡的時(shí)間又充足，也只能稍微的減輕眼袋。

第二個(gè)方法就是蘋(píng)果敷眼法，選擇一個(gè)新鮮的蘋(píng)果切片，放在我們眼袋的位置，15-20分鐘后拿掉，然后用濕棉簽輕輕擦拭干凈。當(dāng)然，在使用的時(shí)候因?yàn)榇蜷_(kāi)的蘋(píng)果很容易氧化變黑，為了不讓其變黑可以用鹽水涂抹一下就不會(huì)那么容易氧化。

第三個(gè)方法，平時(shí)自己做一些眼部的DIY面膜，比如黃瓜面膜或者是土豆面膜，這些都可以幫助解決眼袋重怎么辦這個(gè)問(wèn)題，但是這些蔬菜水果的切片要比蘋(píng)果的薄，應(yīng)該說(shuō)是越薄越好，這樣眼睛周?chē)钠つw容易吸收。就可以幫助修復(fù)我們眼部的肌膚。

第四個(gè)方法，注意平時(shí)自己的飲食，眼袋重怎么辦吃得清淡一點(diǎn)，不要挑食，多吃一些水果和蔬菜。尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白和膠原蛋白的食物要多吃，比如魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、豬蹄等，幫助促進(jìn)眼部周?chē)男鲁谴x。

第五個(gè)方法，輕拍按摩眼部周?chē)募∧w，促進(jìn)血液循壞。改善眼袋和黑眼圈。