女性在懷孕期間，由于體內激素水平發(fā)生變化，加上代謝功能變化，很容易導致孕婦身體出現(xiàn)異常，那么孕婦皮膚變黑是什么原因？孕婦皮膚為什么會變黑？引起這一癥狀的原因有很多，下面就來詳細了解具體原因，以及需要注意的內容吧。

1、孕婦皮膚變黑的原因

受到激素影響。孕婦皮膚會變黑是因為孕期腺垂體分泌促黑素細胞激素增加，增多的雌、孕激素有黑色素細胞刺激效應，使黑色素增加，導致孕婦出現(xiàn)色素沉著，發(fā)生皮膚變黑的情況。

2、孕婦皮膚容易變黑部位

(1)面部

女性懷孕3－5個月后臉部會出現(xiàn)妊娠性黃褐斑，直到分娩后才逐漸消退；如果色體細胞并不是只受到激素的影響而活化，紫外線等外界的刺激也會使黑色體細胞的數量大大增加。而導致黃褐斑和雀斑等色素沉著的出現(xiàn)是因為皮膚下有能夠產生黑色素的黑色體細胞存在。因此，隨著懷孕時間的增加，以色斑、雀斑等為主的妊娠性肝斑會在眼部下面出現(xiàn)。

(2)乳房

懷孕之后，由于動情激素及黃體素的分泌量增加，以致乳暈也可能出現(xiàn)色素沉淀，使得乳暈及乳頭看起來會變得較為暗沉，像是有變黑的現(xiàn)象，這其實是屬于正常的孕期皮膚變化，大多在產后就會逐漸消退。

(3)其它部位

除了臉部的雀斑和乳頭周圍的變黑，孕期皮膚變黑還體現(xiàn)在脖子、腋下及腹部等身體部位。色素的沉淀使這些部位就像沒洗干凈一樣，黑乎乎的一篇，甚至還會帶有一些紋路，使孕媽們感覺很尷尬。

3、孕婦皮膚變黑怎么辦

(1)飲食調理

維生素C是消除黑色素最好的“戰(zhàn)士”，其能抑制黑色素的生成，防止黑色素活躍。皮膚變黑的孕媽平日里可多吃富含維生素C的蔬果，水果類有檸檬、蘋果、草莓、獼猴桃等;蔬菜類有西蘭花、菠菜、青椒等。此外，含有較多色素的食物如濃茶、咖啡等，孕媽們最好避免食用，不僅有害胎兒的健康，且會加重孕婦皮膚變黑的狀況。

(2)善于護膚品

孕婦皮膚變黑，使用孕婦護膚品來改善膚色可能是最直接，也是最快速有效的方法。但是孕婦使用的護膚品一定要認真挑選孕婦專用的產品，以免產品質量不過關影響到胎兒發(fā)育。

4、溫馨提示

在懷孕期間受到激素的影響皮膚變黑的情況，孕婦無須特別在意，在產后激素恢復正常水平之后，變黑的皮膚會慢慢淡化。孕婦如果擔心孕期使用產品影響到胎兒健康，可以選擇等到寶寶誕生后再做精心護理。

5、孕期要謹慎吃的食物

1、蘆薈：中國食品科學技術學會提供的資料顯示，懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至導致流產。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦有不利影響，應慎吃。

3、薏米：中醫(yī)認為薏米質滑利，且對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮、具有誘發(fā)流產的可能性，故應慎吃。

4、馬齒莧：馬齒莧藥性寒涼而滑利，對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產，故應慎吃。

6、杏子及杏仁：由于妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性，一次食杏過多，還能引起上火，故孕婦應慎吃。

7、甲魚：由于甲魚性味咸寒，有較強的通血絡、散瘀塊的功效，因此具有一定墮胎之弊，故孕婦應慎吃。

8、辣椒：適量吃辣椒對人攝取全面的營養(yǎng)成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便秘、加快血流量等。如果屬于前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。

9、花椒、八角、桂皮、五香粉：這些屬于熱性調味品，易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應盡量少吃或不吃。