有很多人在使用精油護(hù)膚,精油有很多種,薰衣草精油是比較常見的一種,是從薰衣草中提取的精華物質(zhì),具有很好的護(hù)膚作用,可以直接涂抹在肌膚上,也有許多其他的用法,那么薰衣草精油如何使用?薰衣草精油祛痘的方法是什么呢?
取5滴薰衣草精油+10CC基礎(chǔ)油,一同稀釋混合,涂抹于痘印處,以正確的按摩手法按摩15分鐘,可促進(jìn)細(xì)胞再生,使受損組織再生,淡化痘印。
涂抹法非常的簡單,只需要在洗干凈臉部之后,用棉簽將精油涂抹搭配長痘痘或者有痘印的地方就可以了。但是要注意,我們并不是直接涂抹的薰衣草精油,而是涂抹用5滴薰衣草精油與10毫升基礎(chǔ)精油調(diào)和而成的混合精油。
準(zhǔn)備香薰?fàn)t一臺(tái),在盛水器中加入清水,再滴入5-6滴薰衣草精油,然后加熱香熏爐,待熱力使水中精華油徐徐釋放出來,有助于制造不同的氣氛??墒贵w液活動(dòng)加快,從而改善了內(nèi)環(huán)境,進(jìn)一步達(dá)到調(diào)節(jié)整個(gè)身體的作用。迅速改變局部組織細(xì)胞,細(xì)胞的生存環(huán)境,使其新陳代謝加快。
就是在溫水中加入適量的精油,然后用調(diào)和好的水來浸泡毛巾,再擰干水分,然后將它敷到我們已經(jīng)清潔好的面部并保持五分鐘的方法。注意在敷臉的過程中,我們要保持輕輕按壓毛巾的動(dòng)作,才能讓精油發(fā)揮出最佳的功效。
冷敷的方法跟熱敷差不多,只是將熱水換成冷水。同樣也是刺激皮膚,使皮膚加快新陳代謝,達(dá)到快速淡化痘印的效果。
1、和基礎(chǔ)油稀釋
薰衣草精油可以和基礎(chǔ)油稀釋,常見的基礎(chǔ)油有:甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷巴油、小麥胚芽油等等。
稀釋方法:
1.在稀釋時(shí),最好準(zhǔn)備量杯、滴管,如果精油本身帶滴管則不需準(zhǔn)備滴管,這樣稀釋得更加精確,效果更好;2.先用量杯取10ml的基礎(chǔ)油,然后滴入薰衣草精油,也可以根據(jù)自己的需要加入更多的基礎(chǔ)油。3.雙手握住瓶子,用手的溫度幫助兩種精油快速混合均勻;4.等精油顏色基本均勻后,用一個(gè)密封性好的瓶子裝起來,需要時(shí)取用即可。
2、和護(hù)膚品稀釋
薰衣草精油可以和護(hù)膚品稀釋使用,一般可以用的護(hù)膚品有:爽膚水、面霜、乳液。
稀釋方法:
1.取10g左右爽膚水/乳液/面霜,滴入薰衣草精油,用干凈的攪拌勺攪拌均勻;
2.稀釋均勻之后用一個(gè)密封性好的瓶子裝起來,需要時(shí)取用即可。
3、和水稀釋
薰衣草精油可以和水進(jìn)行混合稀釋,要注意這種方法使用的薰衣草精油不宜過多,以免對肌膚造成刺激。
稀釋方法:在100ml冷水中滴入1~2滴薰衣草精油,攪拌均勻即可使用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起