我們日常生活中很多常見的東西都有護膚的效果，比如說我們吃的水果和蔬菜，很多水果和蔬菜不僅好吃有營養(yǎng)，而且還能外用敷臉，比較常見的有黃瓜，黃瓜敷臉可以直接切片，也可以搗碎敷臉，那黃瓜敷臉什么時候最好？什么時候敷黃瓜最好？

1、黃瓜敷臉什么時候最好

晚上9點左右。

黃瓜具有極高的營養(yǎng)價值，內含充足的水分、蛋白質和維生素等營養(yǎng)成分，是很好的美容用品，而在晚上9點左右的時間，是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，肌膚的吸收能力和修復能力都達到了一天之最，因此在這個時間點用黃瓜敷臉是最好的。

2、起床可以用黃瓜敷臉

晚上9點左右用黃瓜敷臉效果最好，但除了這個時間點，其它時候我們也可以用黃瓜敷臉，例如早上剛起床的時候，皮膚經過了一夜的新陳代謝，在臉部會產生許多油脂和少許污垢，黃瓜帶有清潔和控油的能力，早上起床用黃瓜敷臉10分鐘，能立刻使肌膚保持水嫩清爽。

3、化妝前可以用黃瓜敷臉

化妝前講究的就是一個補水，黃瓜中的含水量高達96%-98%，毫無疑問補水效果是杠杠的，臉上涂抹化妝品后，通常會比較干，而在化妝前先用黃瓜敷臉，能迅速為臉部補充水分，這樣一來不僅方便上妝，同時會使妝容更加服帖，不易脫妝。

4、白天盡量不要用

需注意的是，如果在陽光很充足、紫外線很強的白天，盡量是不要用黃瓜敷臉，黃瓜內含有光敏物質，光敏物質在遇光后很有可能產生光敏反應，從而吸收陽光中的紫外線，使皮膚變黑或產生過敏現象，當然不是說白天用黃瓜敷臉一定會發(fā)生光敏反應，發(fā)生光敏反應的前提是陽光和光敏物質都達到了一定的劑量。

5、黃瓜敷臉的正確方法

1.將黃瓜徹底清洗干凈，為防止黃瓜上殘留農藥成分，最好是能用堿水浸泡5-10分鐘，再用清水沖洗。

2.洗凈黃瓜后將黃瓜切片，注意切的越薄越好，因為這樣皮膚會更好吸收，鼻翼兩側的位置可以切半圓形的黃瓜片，方便敷。

3.切好后黃瓜后，將黃瓜一一貼于臉上，注意要貼均勻，貼好后等待10分鐘左右即可取下黃瓜片。