應(yīng)該很多人都知道艾灸是什么，很多人在夏季的時候會艾灸，主要是為了治療一些冬季的疾病，特別是在三伏天的時候可能艾灸的人會更多，艾灸確實(shí)是一種很好的治病方式，正確的方法起到的作用也更好，那什么時候艾灸最好？艾灸有什么功效和作用？

1、艾灸的時間

小百科：什么是艾灸?

艾灸是中醫(yī)針灸療法中的灸法。是用艾葉制成的艾灸材料產(chǎn)生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。

小百科：什么時候艾灸最好呢?

中醫(yī)專家指出，最適合進(jìn)行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因?yàn)橄奶齑┮律?，即便不去醫(yī)院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。 中醫(yī)認(rèn)為，陽虛、氣虛人群更適合進(jìn)行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾葉是溫性的，屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補(bǔ)益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補(bǔ)的作用更強(qiáng)。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補(bǔ)益的效果能夠達(dá)到最佳。

2、艾灸注意事項

1、合理施灸

艾灸的時候不可胡亂選穴，沒有章法。應(yīng)當(dāng)根據(jù)個人體質(zhì)以及疾病的情況，選擇合適的穴位以及艾灸的方法，如果是進(jìn)行斑痕灸則必須考慮其后果以及取得被灸的同意方可進(jìn)行。

2、合適的場所以及姿勢

在進(jìn)行艾灸的時候應(yīng)當(dāng)保持體位平整舒適，并且方便艾灸操作。注意防止艾柱靠近皮膚太近，灼傷皮膚和避免發(fā)生碰撞動搖艾灸部位，以免發(fā)生艾火脫落引起燒傷甚至燒壞衣服、被褥。

3、不適宜艾灸的人群

一般空腹、過飽、極度疲勞以及懼怕艾灸者不宜進(jìn)行艾灸。對于體弱者，艾灸時艾柱不可過大，刺激量不可過強(qiáng)，如果發(fā)生“暈灸”現(xiàn)象，要及時處理。對于昏迷、肢體麻木不仁及感覺遲鈍的人群，注意不可艾灸過量，避免燒傷。

4、艾灸的順序

在進(jìn)行艾灸的時候，一般是先上部，后下部，先背部，后腹部，先頭部，后四肢，先灸陽經(jīng)，后灸陰經(jīng)，施灸的壯數(shù)應(yīng)當(dāng)先少后多，時間宜先短后長。特殊情況下，靈活掌握。

5、艾灸后注意事項

在艾灸結(jié)束后，一般皮膚多有紅暈灼熱感，不需要進(jìn)行特殊處理，稍后了自行消退。如果灸后皮膚起泡，小者可自行吸收，大者可用消毒的針具穿破，放出液體，然后涂抹紫藥水，最后敷以消毒紗布固定即可。