牛奶，薏米，蜂蜜都是我們生活中常見的食材，你知道嗎，用牛奶，蜂蜜，薏米這三樣?xùn)|西可以自制美白面膜，就是牛奶蜂蜜薏米面膜。牛奶蜂蜜薏米面膜簡(jiǎn)直是夏季必備的美白護(hù)膚良品呢。那么牛奶蜂蜜薏米怎么做面膜？這款面膜的功效是非常多的哦！

1、牛奶蜂蜜薏米面膜做法

材料：

薏仁米、牛奶、蜂蜜、純水、紙膜。

面膜做法：：

1、把100克左右的薏米洗干凈，放在鍋里，加4倍的水泡三個(gè)小時(shí)。

2、三個(gè)小時(shí)泡好后，上火 煮沸，再用小火再煮十分鐘關(guān)火。

3、把煮好的薏仁米水倒到一個(gè)容器里，放進(jìn)冰箱冷藏。

4、需要用時(shí)從冰箱里取出，找一個(gè)干凈的小碗，倒一點(diǎn)薏仁米水，一點(diǎn)牛奶，一勺蜂蜜，攪拌均勻。

面膜用法：

1、把面膜紙放到以上攪拌好的液體里浸透。

2、把面膜紙放到臉上敷15-20分鐘即可。

特別提醒，如果敏感肌膚請(qǐng)盡量不要嘗試自制面膜，以免發(fā)生過敏意外，另外孕婦也慎用。

2、牛奶蜂蜜薏米面膜功效

牛奶當(dāng)中含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質(zhì)，具天然保濕效果，而且容易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋。牛奶還可以給肌膚補(bǔ)充充分的營養(yǎng)，幫助肌膚消炎、消腫與舒緩皮膚，特別是被太陽曬傷之后，牛奶具有很好護(hù)理效果。牛奶的嫩膚效果也非常明顯，可以充分的改善膚質(zhì)。

蜂蜜的營養(yǎng)成分均為天然營養(yǎng)物質(zhì)，其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收，能有效地改善皮膚表面的營養(yǎng)狀態(tài)，而且蜂蜜有較強(qiáng)的潤(rùn)澤性，能吸收空氣中的水分，可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失，另外蜂蜜中含有多種酸類物質(zhì)，這些物質(zhì)具有較強(qiáng)的殺菌作用，加之其潤(rùn)澤、營養(yǎng)等作用。

薏米有利水消腫，清熱排毒的功效，會(huì)讓我們的皮膚變得光滑水嫩，減少皺紋，色斑淡化，也是非常好的容易食物。

就用這三種食材搭配起來，做一個(gè)夏季的美白面膜吧。

3、睡眠面膜的使用方法

1.睡眠面膜不是所有膚質(zhì)都適用

睡眠面膜并非所有膚質(zhì)都適用。睡眠面膜本身的油脂和活性成分含量比紙質(zhì)面膜和固體面膜要小許多，它的主要作用是為肌膚補(bǔ)充水分，并且使用時(shí)間多在夜間，因此在使用睡眠面膜的同時(shí)最好也要配合其他護(hù)膚品，才能更有效的幫助肌膚吸收水分。因此，對(duì)于干性肌膚人群來說，使用睡眠面膜有可能出現(xiàn)滋養(yǎng)不足的情況，起不到滿意的護(hù)膚效果。不只是干性肌膚的人，油性皮膚人群同樣要慎用，因?yàn)樗呙婺と菀渍谏w肌膚，導(dǎo)致肌膚呼吸不暢，經(jīng)常使用容易導(dǎo)致毛孔阻塞。

2.睡眠面膜不是涂的越多越好

很多人總是認(rèn)為護(hù)膚品用的越多效果越明顯，這反倒是犯了護(hù)膚大忌。要知道，夜晚是皮膚呼吸再生的黃金時(shí)期，如果睡眠面膜涂的過多過厚反而有阻塞毛孔的危險(xiǎn)。睡眠面膜建議一次用一顆草莓大小的量，在臉上涂上薄薄的一層即可。

3.睡眠面膜的正確使用步驟

在使用睡眠面膜前皮膚清潔護(hù)理步驟一定不能忽視，睡眠面膜大部分都是可以過夜的，因此如果沒有徹底清潔皮膚就直接涂面膜，容易使殘留在臉上的灰塵和彩妝堵塞毛孔，傷害皮膚。因此，在涂面膜之前，卸妝，潔面，使用化妝水和乳液，這幾個(gè)過程依舊要有序進(jìn)行.此外，在涂睡眠面膜前最好用精華素打底，這是因?yàn)樗呙婺け旧碛椭煞州^少，長(zhǎng)期使用對(duì)皮膚改善不大，先用一些乳液和精華素打底，才能起到更好的護(hù)膚效果。