對(duì)于缺鐵性貧血比較嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)，一般醫(yī)生會(huì)建議患者服用鐵劑來(lái)緩解缺鐵性貧血的癥狀，但是很多人在服用鐵劑之后卻出現(xiàn)了大便發(fā)黑的情況，很多人對(duì)于這種情況比較擔(dān)心，怕自己的身體出現(xiàn)了一些問(wèn)題，想要知道出現(xiàn)這種癥狀的原因，那服用鐵劑后大便發(fā)黑是怎么回事呢？要怎么緩解呢？

1、大便黑色的原因

引起大便黑色的病理性原因包括：上消化道出血，急、慢性胃炎，肝硬化合并食管或胃底靜脈曲張破裂，胃癌，應(yīng)激性潰瘍。

引起大便黑色的生理性原因包括：服用黑色食物（黑芝麻、黑豆等）、服用導(dǎo)致大便黑色的藥物（例如：口服活性炭末、補(bǔ)血的鐵劑、治療胃病的鉍劑和某些中藥等）。

2、補(bǔ)鐵后排出黑便原因

患者在服用鐵劑后之所以排出黑便其主要原因是鐵劑在胃腸道內(nèi)會(huì)與硫化氫結(jié)合，從而導(dǎo)致大便顏色變成黑色。

3、鐵劑不能同食食物

1、 高脂肪食物能抑制胃酸分泌，不利于鐵的吸收；

2、 茶葉含有鞣質(zhì)，能與鐵生成難容的鐵鹽，妨礙鐵的吸收；

3、 含鈣、磷多的食物如牛奶、花生仁可與鐵生成難溶性物質(zhì)，影響鐵劑的吸收。

4、補(bǔ)鐵大便黑色怎么辦

如果是因?yàn)榉描F劑后大便黑色則不需要做任何特殊處理，在停止服用鐵劑后黑色大便會(huì)自然消失。

另外需要注意的是：服用鐵劑容易導(dǎo)致大便干燥、便秘，應(yīng)該多吃一些高纖維食物，這樣有利于緩解便秘的現(xiàn)象。

5、服用鐵劑的副作用

長(zhǎng)期服用藥物類(lèi)的鐵劑，對(duì)腸胃有一定刺激，引起惡心、嘔吐、腹瀉、大便變黑等。

建議患者選用一些對(duì)腸胃無(wú)刺激，吸收率比較高的營(yíng)養(yǎng)鐵劑。

6、飲食禁忌

1、不宜盲目補(bǔ)充鐵劑

補(bǔ)充鐵劑要在專(zhuān)家的安排以及建議下進(jìn)行，由于鐵劑能夠治療貧血及營(yíng)養(yǎng)不良，有的人便以為鐵劑是補(bǔ)血營(yíng)養(yǎng)藥，因此盲目服用，這樣做是有害的。盲目服用鐵劑會(huì)產(chǎn)生以下危害，1)長(zhǎng)期服用過(guò)量的鐵劑，體內(nèi)過(guò)量的鐵可以沉積在許多器官的組織細(xì)胞中，以肝、脾、甲狀腺、腎上腺和胃等處為多見(jiàn)，嚴(yán)重著可誘發(fā)肝硬化、糖尿病和皮膚色素沉著等，稱為特發(fā)性血紅蛋白沉著癥。2)即使一次攝入過(guò)多的鐵劑，也會(huì)腐蝕胃黏膜，并使血液循環(huán)中游離鐵過(guò)量，就像胃炎會(huì)不會(huì)變成胃癌，會(huì)出現(xiàn)細(xì)胞缺氧、酸中毒，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)休克和心功能不全。3)正常補(bǔ)鐵，如果劑量過(guò)大也會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、口中異味、黃疸、嗜睡等。因此不能盲目服用鐵劑，如病情需要服用鐵劑，也要從小劑量開(kāi)始，逐漸增加劑量。

2、不宜與它藥同時(shí)服

在使用鐵劑之前要注意了解，一些藥物會(huì)影響鐵劑的吸收，在服用時(shí)不宜與其它藥物同時(shí)服，1)不宜與抗酸藥物同服，這些藥物能降低胃酸濃度，而鐵劑以亞鐵離子的形式從腸道吸收，胃酸促進(jìn)三價(jià)鐵還原為二價(jià)鐵，可增加鐵的吸收，抗酸藥物不利于二價(jià)鐵的形成，影響吸收。2)不宜與堿性藥物同服，這些藥物遇鐵劑，可產(chǎn)生難溶的復(fù)合物或沉淀，有礙鐵劑吸收，同時(shí)堿性藥物會(huì)中和胃酸，降低胃酸濃度，影響鐵劑吸收。3)不宜與抗菌素同服，鐵劑會(huì)與這些抗菌素的某些成分形成難溶性化合物，影響鐵劑的吸收。4)不宜與降脂藥物同服這些藥物可與鐵結(jié)合并減少吸收，降低療效。

3、不宜隨便喝飲品

在服用鐵劑的時(shí)候一些奶制品和豆類(lèi)也不能食用。牛奶是堿性食物，使胃液酸度降低，不利于鐵劑的離解和二價(jià)鐵離子的形成，而且牛奶中含鈣和磷酸鹽，可使鐵發(fā)生沉淀，妨礙鐵的吸收。茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸易與低價(jià)鐵結(jié)合，形成不溶性的物質(zhì)，影響鐵的吸收，而且貧血病人飲茶，會(huì)使貧血癥狀加重。咖啡中含有一些多酚類(lèi)化合物，可與鐵形成難以溶解的鹽類(lèi)，阻礙鐵的吸收。豆?jié){含有豐富的氨基酸，糖尿病補(bǔ)什么鈣會(huì)和鐵劑發(fā)生反應(yīng)，形成無(wú)法被人體吸收的螯合物，影響鐵劑吸收，因此服用鐵劑時(shí)不宜隨便喝牛奶、茶、咖啡、豆?jié){等飲品。