肌膚護理一定要講究科學(xué)的護理方法，否則只會加重肌膚的問題，而不會讓肌膚問題得到改善的。所以，妹子們?nèi)绻o理肌膚的方法錯了，不但不能美容，可能反而會毀容。下面大眾健康網(wǎng)小編就為大家介紹下護膚一定要避開這幾個誤區(qū)，一起來看看吧！

1、護膚的誤區(qū)

1.過度清潔

清潔是皮膚護理的第一步，只有先做好皮膚清潔，才能讓保養(yǎng)和護理事到功倍。皮膚科專家提醒大家，過度護膚，不如不護。

清潔是皮膚保持健康的第一步。長期清潔不徹底，皮膚里的殘留物會阻塞毛孔，引發(fā)粉刺、痘痘甚至皮炎等問題。于是，不少人也容易誤以為清潔皮膚就要每天多洗，越“干凈”越好。其實，是矯枉過正的做法。

皮膚專家指出，在醫(yī)學(xué)上并不存在所謂“深度清潔”的說法。皮膚的角質(zhì)層上有一層皮脂膜，主要是皮脂腺所分泌的皮脂和角質(zhì)細(xì)胞所形成的脂質(zhì)。皮脂膜是保護皮膚的一道天然屏障，不但可以鎖住皮膚水分不易流失、防止皮膚干燥，而且可以防御像太陽紫外線等外來的刺激，過度清潔，容易把皮脂膜給破壞掉，還包括用過燙的水、對面部的搔抓都會對這層‘保護膜’造成不同程度的損傷，導(dǎo)致皮炎等問題的發(fā)生。

2.過度美白

美白也跟減肥一樣，都要講究適度，過度美白就可能損害皮膚健康。

過度美白會讓我們的皮膚“吃不消”，頻繁使用美白產(chǎn)品或者美白療程會使皮膚變薄，角質(zhì)層脫離，這樣皮膚一遇到陽光就會起紅疹，色素沉淀更加嚴(yán)重。

正確的美白方法應(yīng)該是從生活各方面整體調(diào)節(jié)，包括少化妝，少熬夜，注意飲食（食用含維生素c的多點蔬菜和水果，維c是抑制黑色素的。

3.早晨只用清水洗臉

前面說到了不必過分清潔，但是適度的清潔也必須掌握。早晨的潔面就非常重要，因為雖然整個夜晚我們都處于睡眠中，但肌膚還是在正常地新陳代謝，仍然會有油垢及污垢產(chǎn)生，這就必須要在早晨起床后用潔面產(chǎn)品洗去。

如果你是極干性的肌膚，那么早上可以只用清水潔面，晚上再使用潔面乳。而油性肌膚因油脂分泌量較大，故早晚都須使用潔面乳?；旌闲图∧w可早上在T區(qū)選擇使用潔面乳，晚上全臉用潔面乳。

4.油性肌膚不能用含油分的產(chǎn)品

白天抹于臉上的護膚品，應(yīng)具有防曬、滋潤等保護功能和隔離功能，以保護皮膚免受外界不良因素如陽光、寒風(fēng)、彩妝、大氣污染、空調(diào)暖氣的傷害。而夜晚是睡眠時間，皮膚需要卸下一切負(fù)荷，輕松透氣地進(jìn)入靜養(yǎng)階段，因此晚上護膚應(yīng)偏重補充營養(yǎng)、修護肌膚。

白天應(yīng)使用防護型護膚品，夜間則宜使用保養(yǎng)型護膚品。這就是晚霜為什么一般都會比日霜感覺要油的原因，它所含的保養(yǎng)成分更多。

2、去黑頭乳液

黑頭的形成，主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)，肺胃有熱，皮脂腺分泌旺盛，油脂分泌過多，堵塞了毛孔。皮脂的表層直接暴露在外面與空氣和空氣仲的灰塵接觸，產(chǎn)生了氧化作用，接觸空氣的一頭逐漸變黑，就形成了我們討厭的黑頭了。想要去除黑頭，一瓶去黑頭乳液就能幫到你。

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