通常人們都會(huì)定期洗頭,這樣就能保證頭發(fā)的衛(wèi)生健康問(wèn)題,但是不是經(jīng)常洗頭發(fā)就是對(duì)頭發(fā)好呢?下面小編為大家介紹幾種錯(cuò)誤的洗頭方式,請(qǐng)大家看看你在其中占了幾種,評(píng)價(jià)下自己平常的洗頭方式是否恰當(dāng)和衛(wèi)生健康。
1、不梳直接就洗
洗頭發(fā)時(shí),清洗頭皮非常重要。如果直接沖洗,頭皮上的灰塵和污垢就會(huì)附著在上面,無(wú)法得到徹底清洗。
建議:洗頭前,用寬齒縫、圓頭的梳子梳開頭發(fā),再用清水沖洗一下,不但能減少洗發(fā)水的用量,還能減少對(duì)頭皮的刺激。
2、用指甲刮頭皮
不少人覺(jué)得洗頭發(fā)時(shí),用指甲抓撓頭皮非常舒服。殊不知,指甲中藏匿著許多細(xì)菌,一旦頭皮被抓破,就容易誘發(fā)感染、毛囊炎等皮膚病。
建議:洗頭發(fā)時(shí)采用畫圓圈的方式,用指腹輕輕按揉頭皮,捋順發(fā)絲。
3、頭發(fā)沒(méi)濕就涂洗發(fā)水
頭發(fā)剛一浸濕就抹洗發(fā)水,這樣會(huì)造成清洗不徹底或打結(jié),讓污垢、頭皮屑等殘留在頭發(fā)中。
建議:涂洗發(fā)水前,先沖洗1分鐘左右。
4、洗發(fā)水直接抹頭上
不少人求快、圖省事,直接就把洗發(fā)水抹在頭發(fā)上。由于洗發(fā)水沒(méi)有和水充分接觸,未經(jīng)皂化直接與頭皮接觸,不僅會(huì)刺激頭皮,長(zhǎng)期還可能造成異常脫發(fā)。
建議:將洗發(fā)水倒在手心,加水打出泡沫后抹在頭發(fā)上,不僅泡沫豐富,而且頭發(fā)也會(huì)洗得更干凈。
5、護(hù)發(fā)素涂在頭皮上
護(hù)發(fā)素是專門針對(duì)頭發(fā)的清潔用品,若將其涂抹在頭皮上,其中的化學(xué)物質(zhì)容易堵塞毛囊,引起脫發(fā)等問(wèn)題。
建議:涂抹護(hù)發(fā)素至少離頭皮1~2厘米遠(yuǎn),沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹至發(fā)梢即可。
6、護(hù)發(fā)素停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)
護(hù)發(fā)素涂抹時(shí)間太長(zhǎng)不但起不到護(hù)發(fā)效果,還容易令其殘留在頭發(fā)中,不容易清洗,引起脫發(fā)等問(wèn)題。
建議:涂抹護(hù)發(fā)素后,可將熱水浸泡過(guò)的毛巾擰干,并讓其冷卻幾秒,再將頭發(fā)包裹起來(lái),3分鐘后沖洗干凈即可。這樣能讓護(hù)發(fā)素更好地被發(fā)絲吸收,修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。
7、用強(qiáng)烈水柱沖洗發(fā)旋(頭發(fā)稀疏處)
發(fā)旋是頭發(fā)與頭皮連接最緊密的“核心地帶”,如果用強(qiáng)烈的水柱進(jìn)行沖洗,很容易令頭皮受損,加速頭發(fā)掉落,甚至造成斑禿。
建議:洗頭時(shí),水流宜緩,發(fā)旋以及頭發(fā)較稀疏的位置沖洗時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。
8、用過(guò)熱的水洗頭
很多頭皮屑較多、頭皮發(fā)癢的人喜歡用溫度較高的水洗頭發(fā),覺(jué)得這樣去屑止癢的效果更好。
其實(shí),水溫過(guò)高容易帶走過(guò)多頭皮中的油脂,不僅會(huì)損傷發(fā)質(zhì),還會(huì)令頭皮出油、產(chǎn)生頭皮屑的情況更嚴(yán)重。
建議:洗頭發(fā)的水溫以40℃為宜。
9、沖洗不干凈
有些人認(rèn)為頭發(fā)沖一下就行,殘留些護(hù)發(fā)素?zé)o所謂,還能滋潤(rùn)頭發(fā)。其實(shí),殘留的護(hù)發(fā)素很容易黏著灰塵等雜物,附著在頭發(fā)甚至頭皮表面,堵塞毛孔,引發(fā)炎癥。
建議:洗頭一定要重視最后的沖洗工作,將頭發(fā)洗干凈、洗透。
10、洗完后直接用吹風(fēng)機(jī)
為了快速弄干頭發(fā),有些人洗完頭發(fā)會(huì)直接用吹風(fēng)機(jī),這樣會(huì)損傷毛鱗片,令水分流失,使頭發(fā)變黃、干燥。
建議:洗頭之后自然晾干。如果必須盡快吹干,最好選擇冷風(fēng)吹,以減小傷害,把吹風(fēng)筒遠(yuǎn)離頭發(fā)15厘米左右。
1.飲食油膩、熬夜
吃得油膩、辛辣會(huì)刺激皮脂腺的分泌;熬夜、長(zhǎng)時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等,都會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),加劇頭皮出油。
2.頭洗得太勤或太少
皮脂是根據(jù)信息反饋來(lái)分泌的。頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后,皮脂會(huì)收到“缺油了”的信息,然后進(jìn)一步分泌油脂,這就會(huì)導(dǎo)致分泌越來(lái)越多,頭發(fā)越來(lái)越油。
3.洗護(hù)產(chǎn)品選擇不對(duì)
有些洗發(fā)水可能沒(méi)有很好的去脂或控脂作用,反而更多的是滋潤(rùn)的作用。這樣不僅控不了油,相反滋潤(rùn)成分還會(huì)加劇出油。
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