平時很多人都非常注重自己頭發(fā)的保養(yǎng)，護膚的方法有很多，在平時洗頭的時候可能不同的人會用不同的洗發(fā)水或者是護膚素，其實還有一些我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷臇|西也是有護發(fā)的功效的，那用什么洗頭會使發(fā)質(zhì)變好？頭發(fā)發(fā)質(zhì)差怎樣可以變好？

1、橄欖油洗頭

橄欖油中含有油脂，能夠幫助干燥、受損的頭發(fā)恢復(fù)潤澤，用橄欖油洗頭可以維護頭皮的水油平衡，很多護發(fā)精油中都會有橄欖油成分，所以，用橄欖油洗頭效果是比較好的。

2、茶油洗頭

茶油中含有豐富的不飽和酸，而且茶油中的油脂豐富，能夠幫助頭發(fā)保持水油平衡，用茶油洗頭能夠幫助頭發(fā)快速的補充營養(yǎng)，恢復(fù)往日的濃密與光澤。

3、淘米水洗頭

對我們中國人來說淘米水是再好不過的清潔水了，淘米水中有豐富的維生素B，維生素B可以幫助生成黑色素，而且，淘米水是弱堿性的，能夠幫助頭皮進行清潔，去污能力比較強。

4、茶水洗頭

茶葉中有豐富的維生素，這些維生素對頭皮和皮膚都有很好的保健作用，能夠讓受損的頭發(fā)重新煥發(fā)美麗光澤，并且隔夜茶也有同樣的效果，建議使用隔夜茶水洗頭就可以了。

5、啤酒洗頭

啤酒是小麥發(fā)酵后的產(chǎn)物，啤酒中含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，可以滋養(yǎng)頭發(fā)，用啤酒洗頭發(fā)能夠補充頭發(fā)中的營養(yǎng)，讓頭發(fā)重新煥發(fā)光澤。

6、食醋洗頭

食醋是酸性食物，油性發(fā)質(zhì)用食醋洗頭能夠軟化污漬、清潔頭皮上的頭屑和頑漬，帶來清爽的頭部感受，如果是干枯分叉的干性發(fā)質(zhì)則可以使頭發(fā)變得柔軟順滑。

7、經(jīng)期洗頭的危害

1.加重痛經(jīng)：女性在生理期，血液循環(huán)較差，洗頭會讓血液集中在頭部，從而影響到子宮的血液循環(huán)，使子宮的經(jīng)血難以排除干凈，從而造成血量減少或者痛經(jīng)。

2.引起頭痛：經(jīng)期洗頭時，頭部的毛孔張開，容易受到風(fēng)寒兒引起頭痛。

3.誘發(fā)腫瘤：如果經(jīng)常在經(jīng)期洗頭，腦部的神經(jīng)會受到刺激，造成子宮收縮，體內(nèi)的荷爾蒙會出現(xiàn)分泌混亂的現(xiàn)象，這種情況日積月累的話，就容易誘發(fā)細胞癌變，導(dǎo)致宮頸癌、子宮癌的疾病。