很多人體內(nèi)的濕氣過(guò)重就會(huì)導(dǎo)致一些身體不適，嚴(yán)重的可能會(huì)引起一些疾病，所以經(jīng)常會(huì)有人用刮痧來(lái)祛濕，還有一部分人會(huì)刮痧臉部，促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，有護(hù)膚的效果，臉部刮痧有一些注意事項(xiàng)，那面部刮痧后能不能做面膜？臉上刮痧后可以敷面膜嗎？

1、能不能做面膜

面部刮痧是可以做面膜的。

面部刮痧促使臉部氣血通暢，毛孔增大，吸收營(yíng)養(yǎng)（水分）的能力相比正常情況下增長(zhǎng)了許多，所以此時(shí)恰是敷面膜好時(shí)機(jī)。

2、多久敷面膜

通常面部刮痧后便可以敷面膜，因此刮痧后，面部毛孔已經(jīng)打開(kāi)（不宜受涼），正是可以迅速吸收面膜護(hù)養(yǎng)肌膚成分的時(shí)候，而過(guò)段時(shí)間后，毛孔大部分閉合，敷面膜的吸收氧分的效果就沒(méi)那么好了。

3、敷什么面膜好

面部刮痧后毛孔放開(kāi)，相比平時(shí)，其吸收作用強(qiáng)了許多，如果選用有刺激雜質(zhì)較多的面膜，會(huì)影響皮膚的健康，所以必須選用符合自己膚質(zhì)的（比如干燥皮膚應(yīng)用水分含量高的）面膜，并且選用無(wú)刺激性的面膜。

4、注意事項(xiàng)

1、刮痧后不能洗冷水，4小時(shí)內(nèi)不能上彩妝。

2、面膜必須用溫水調(diào)，避免冷水刺激皮膚。

3、面部刮痧時(shí)力度適中，且不必出痧，因?yàn)槊娌考∪馍?，皮下血管較為敏感。

5、刮痧的好處

(1)活血化瘀

當(dāng)人體的肌肉、韌帶、骨骼因運(yùn)動(dòng)過(guò)量而受到損傷時(shí)，會(huì)在局部產(chǎn)生淤血，這樣就會(huì)使經(jīng)絡(luò)的氣血流通不暢，如果瘀血得不到消除，時(shí)間長(zhǎng)了則會(huì)疼痛不止。這時(shí)在局部或相應(yīng)腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，經(jīng)絡(luò)暢通，氣血運(yùn)行，達(dá)到通則不痛之目的。這就是刮痧活血化瘀的作用。

(2)清熱消腫

根據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過(guò)放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達(dá)清熱之目的，使內(nèi)部陽(yáng)熱之邪透達(dá)體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。

(3)祛痰解痙

由痰濕所致的體表包塊及風(fēng)證，通過(guò)刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結(jié)效果。

(4)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)

在中醫(yī)理論中，陰陽(yáng)是最基本的核心。因?yàn)橹嗅t(yī)上認(rèn)為人體在正常情況下，都會(huì)保持著陰陽(yáng)相對(duì)平衡的狀態(tài)。

如果因七情六淫以及跌仆損傷等因素使陰陽(yáng)的平衡遭到破壞時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致“陰勝則陽(yáng)病，陽(yáng)勝則陰病”等病理變化，而產(chǎn)生“陽(yáng)盛則熱，陰盛則寒”等臨床證候。

刮痧保健的關(guān)鍵就在于根據(jù)證候的屬性來(lái)調(diào)節(jié)陰陽(yáng)的偏盛偏衰，使機(jī)體轉(zhuǎn)歸于“陰平陽(yáng)秘”，恢復(fù)其正常的生理功能，從而達(dá)到治愈疾病的目的。

(5)利于排出毒素

人的身體每天都在進(jìn)行著新陳代謝活動(dòng)，在新陳代謝的過(guò)程當(dāng)中則會(huì)產(chǎn)生大量的廢物，這便需要及時(shí)排出體外以維持身體內(nèi)部各項(xiàng)機(jī)能的健康。

而刮痧能及時(shí)地幫助體內(nèi)代謝的廢物排出，使毒素不再沉積在體內(nèi)，從而使身體恢復(fù)自然的代射。一杯淡淡的薏仁茶，輕松趕走濕氣，美白由內(nèi)而外，午后休閑娛樂(lè)，泡一壺亦舒堂薏仁茶，加點(diǎn)音樂(lè)，暖暖的下午茶時(shí)光，放空一下自己，享受身心的愉悅。

說(shuō)到刮痧力度，一些人認(rèn)為自己身上刮的都是痧這才叫做效果。其實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)也是誤區(qū)，不是刮的越痛或者出痧越多越好，刮痧的部位會(huì)出現(xiàn)微紅或者紅紫色的時(shí)候可以停止刮痧。