自卑是我們經(jīng)常聽到的字眼，也許每個人都有不同程度的自卑，而孤獨就是讓自卑心加重的重要不良因素。自卑者常常孤獨，而想消除自卑，只要讓自己別再孤獨即可。想要讓人認可你，你首先得得到能夠認可你的人，所以最好方法還是進到人群當(dāng)中。而人際交往中改變?nèi)N心態(tài)，就能讓孤獨和自卑不再那么容易出現(xiàn)，想知道是哪三種心態(tài)請看下文。

1、友人邀約別拒絕

也許你不夠陽光，但是總有一些陽光的人愿意對你表示親近，如果有人邀請你的話，還是別輕易說不的好。畢竟，朋友能帶來陽光積極的動力，也許只是簡單的幾句安慰和鼓勵，你就可以發(fā)現(xiàn)自己的諸多優(yōu)點。別人愿意相信你接近你，那么你最好也能相信自己，這樣人生就既不孤獨也不容易自卑起來。

2、別害怕進交際圈

當(dāng)你認同一個人時，你從對方身上獲得積極向上的力量，但這還是遠遠不夠的。別將自己的交際范圍圈定在太過狹隘的地方，你可以通過友人接觸到更多的人。這個時候你認識了些新的人，你們可以盡情的交流、勇敢的交往，你會多更多的朋友。認識的人多了，你的思維眼界也將更加開闊，很多寶貴的友誼都是經(jīng)朋友介紹開始的。

3、別總想躲著聚會

很多人自卑就討厭聚會，因為這讓他們感到不自在，但是這樣就逃了其實反而浪費了機會。因為，朋友間聚會多了，彼此間感情會加深很多，如果你老是逃避這種場合，就會發(fā)現(xiàn)同事和朋友的圈子里自己找不到存在感。別總成為讓人遺忘的那個，多進行些聚餐活動等等，你會發(fā)現(xiàn)你的人際圈更加活躍。