生活中很多人在身體不適的時候會選擇按摩緩解，但是按摩其實是一種中醫(yī)治療方法，比如很多時候中醫(yī)會按摩各種穴位治療疾病，但是我們自己在按摩的時候也要找對穴位，那么，一般按摩是否可以治療疾病呢？怎么按摩額可以治療疾病呢？

1、按迎香穴治療感冒

迎香穴位于鼻唇溝的正中間，靠近鼻子。所以經常按摩迎香穴對于呼吸道的健康是非常有益的。特別是對于風寒型感冒有很好的療效。一般感冒我們都會有鼻塞的癥狀，可謂是困苦不堪。

按摩迎香穴可以幫助大家緩解鼻塞痛苦，同時還可以幫助身體祛風寒。

2、如何按摩迎香穴

用兩手的食指分別按住鼻翼兩側的迎香穴并且按照順時針和逆時針的方向各搓摩1分鐘，有酸脹感且向額面部放射為宜。

3、按摩手指降血壓

按摩手指可以有效防治高血壓。高血壓是威脅健康生活的第一殺手，雖然不會立即威脅到生命安全，但是其一系列的并發(fā)癥將會直接危害生命。所以高血壓的預防和治療顯得尤為重要。

按鈕左手無名指第三個指節(jié)，可以有效預防和治療高血壓。我們在日常生活中，可以經常捏一捏這個部位，可以有效緩解血管壓力，從而起到保護心臟的作用。如果高血壓患者感覺到頭暈，說明其血壓有可能在升高，此時按壓左手無名指第三個指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。如果頭暈比較嚴重，還可以按一按手心部位，掌心對于著心臟，可以緩解心臟的壓力。

4、按摩腋窩預防貧血

我們知道腋下是最容易出汗的部位，因為腋下含有過多的汗腺，可以分泌出大量的汗液。同時，腋下還集結了很多血管，有血管分布的地方一定有神經系統(tǒng)的分支。沒錯，腋下確實藏有很多神經。

所以經常按摩腋窩，可以通過按摩血管神經的方法來促進血液循環(huán)。沒想到撓癢癢也是有好處的吧，撓癢癢不僅可以有益心血管健康，還能帶來好心情。

手法：很多人腋窩部位比較怕癢，所以大家可以采取自己能夠承受的方式方法進行按摩。

5、按百會穴改善睡眠

經常按摩百會穴，可以起到改善失眠、治療神經衰弱、開竅寧神的功效。百會穴位于人頭頂位置，在頭頂正中間與兩耳平行的位置處。

6、如何按摩百會穴

找到穴位之后，用雙手食指交替按壓百會穴，每當感覺到疲乏的時候都可以按一按這個穴位，緩解疲勞，有助于集中注意力。

7、按耳朵緩解便秘

經常按摩耳朵可以改善便秘現(xiàn)象。便秘者大多伴隨著消化不良、胃功能下降等現(xiàn)象耳朵中央對應著人體的胃部器官，按摩該部位可以刺激胃部分泌出更多的消化酶來幫助消化。消化吸收好了，體內循環(huán)系統(tǒng)自然就能健康工作了，便秘現(xiàn)象也就解決了。

此外，按摩耳朵中央的位置，不僅可以緩解便秘，還起到減肥瘦身的效果。按摩該部位可以減少體內脂肪的堆積，還能加速體內脂肪消耗，是一舉兩得的好方法。

8、按后溪穴保護脊椎

對于上班族來說，做久了就會出現(xiàn)不同程度的脊椎疾病。脊椎是人體的神經系統(tǒng)所在地，一旦有問題不能及時解決將會危及生命安全。

但是，患有脊椎不適的朋友們也不用過于慌張，經常按摩后溪穴可以幫助大家緩解脖子疼痛、脊椎酸痛、腰部不適等癥狀。

后溪穴的位置很好找。將手握緊，手指一側的手掌邊緣會有個鼓起的點，也就是我們常說的感情線的起點。

9、按摩的好處

1、調節(jié)神經功能

養(yǎng)生保健按摩具有調節(jié)神經功能的作用，通過神經功能的調節(jié)可改善大腦皮層的興奮和抑制過程，解除大腦的緊張和疲勞，并可降低大腦皮層對疼痛的感受性，從而達到鎮(zhèn)痛效果。

2、增強免疫力

通過按摩對相應部位的刺激，按摩可以從整體上增強機體抵抗力，促進血液循環(huán)，加速代謝廢物的排泄，改善消化吸收和營養(yǎng)代謝，提高體內防御疾病的能力。

3、改善血液循環(huán)

保健按摩可以改善局部血液循環(huán)，促使按摩部位毛細血管舒張，促進炎癥滲出物的吸收，消炎消腫，使局部浮腫和瘀血消散等。如某些病局部出現(xiàn)皮膚顏色蒼白、枯燥、萎縮、弛緩的狀況，進行按摩可使局部血液循環(huán)改善，增強患部氣血的供給，使之逐漸變?yōu)榧t潤、光澤、豐滿，從而恢復人體應有的生理狀態(tài)。

4、緩解肌肉痙攣

養(yǎng)生保健按摩可緩解肌肉痙攣，消除肌肉疲勞，提高肌肉工作能力，從而使人體增強抗病能力，促使亞健康狀態(tài)向健康狀態(tài)轉變?？傊?，養(yǎng)生保健按摩對消除疲勞、振奮精神、恢復體力、預防疾病、延緩衰老有較好的效果，對以疲勞為主要的亞健康狀態(tài)也有比較理想的療效。