到了春天，很多美眉的臉上肌膚開始往外冒痘痘了，而且春季是肌膚特別容易干燥的時期，再加上紫外線照射和季節(jié)環(huán)境變化，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，而引起長痘痘。那么對于美眉們來說，在春天的時候要如何避免痘痘臉的出現(xiàn)？一起來看看。

1、春季祛痘方法

1.做好皮膚清潔

最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，定期對臉部進行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進血液循環(huán)，改善皮膚狀況。油性皮膚、有吸煙習(xí)慣的人、司機等，更需要經(jīng)常做深層的皮膚清潔護理。

2.保證睡眠質(zhì)量

充足的睡覺是保證健康狀態(tài)的重要條件之一，經(jīng)常熬夜或者失眠的人衰老速度更快。尤其是晚上12點到凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多，要想皮膚保持青春活力避免過早衰老，尤其要注意這段時間的睡眠。

3.護膚霜不可少

皮膚過早衰老，可能令你患上各種皮膚病，如皮疹、濕疹，嚴重者甚至?xí)霈F(xiàn)皮膚癌。即使是男性也要經(jīng)常使用保護性日霜。如果工作需要加班熬夜，第二天起來會顯得沒精打采，這是也不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發(fā)，避免過早衰老。

4.多喝水

保持皮膚細胞的正常含水量，有助于皮膚保持光潔且富于彈性。專家建議，每人每天至少要飲用1200毫升的水，以200毫升的杯子為例，可以在晨起時喝1杯，上班前喝1杯，上午10點鐘喝1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。

2、不同部位痘痘

1、臉頰長痘

臉頰位置喜歡長痘，很有可能是你的肝臟或是血液循環(huán)出現(xiàn)了問題。要么就是肺部有炎癥也會出現(xiàn)此狀況。所以這時的你最好的方法就是加速血液循環(huán)，注意保養(yǎng)呼吸道，強健肺功能。

2、前額長痘

如果你的前額經(jīng)常長痘痘，那可能是因為你的肝臟負擔(dān)太重，所以最好的辦法就是為你的肝膽排毒，例如：飲食上要盡量的清淡，尤其要減少睡前飲食的習(xí)慣，還有就是適度的增加睡眠時間等，外用排毒產(chǎn)品給肌膚進行深沉排毒。

3、鼻翼長痘

很多人的痘痘都喜歡長在鼻子上，當出現(xiàn)這處情況時，一般是由于皮脂分泌較多引起的，當然也跟卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)，另外，胃火過大、消化不良便秘等也會引起鼻頭長痘。這時的你應(yīng)該少食刺激性食品，多到戶外呼吸新鮮空氣外加多清潔毛孔污垢。

4、嘴周圍長痘

嘴周圍長痘的人一般都是因為吃了太多辛辣或油炸食物，導(dǎo)致便秘或者腸熱而引發(fā)的。所以這時候你只要調(diào)節(jié)一下飲食習(xí)慣，多吃些含高纖維的蔬菜水果進行排毒就可以了。

5、下巴長痘

下巴喜歡長痘的人一般是因為體內(nèi)激素分泌過于旺盛，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。所以這時的你首先要排毒，例如：做艾灸條去寒濕通經(jīng)絡(luò)，然后再配合食療慢慢調(diào)理。