面癱指的是面部神經(jīng)麻痹,導(dǎo)致面部肌肉運(yùn)動(dòng)發(fā)生障礙,無法做一些簡(jiǎn)單的面部表情,像是閉眼、抬眉這些動(dòng)作都是無法完成的,面癱患者需要在生活中多加護(hù)理,有些人可能患病之前愛喝酒,那么面癱患者可以喝酒嗎?面癱患者吃什么好?
面癱患者不能喝酒,吃飯的習(xí)慣也要相應(yīng)的改變。癱患者的身體素質(zhì)較差,神經(jīng)本來就是損傷的,而在這時(shí)如果進(jìn)行喝酒的話,那么不僅病情得不到緩解還會(huì)嚴(yán)重的加深。
1.面癱患者應(yīng)從少量食物開始,讓患者逐漸掌握進(jìn)食的步驟.指導(dǎo)患者將食物放在健側(cè)舌后方,細(xì)嚼慢咽,少量多餐,以滿足患者機(jī)體需要.此外,根據(jù)患者的體質(zhì),合理調(diào)配飲食,根據(jù)病情給予半流質(zhì)或普食,飲食應(yīng)以清淡,易消化食物為主.
2.面癱患者應(yīng)注意補(bǔ)充維生素B族元素,如B1、B2、B12等.因?yàn)榫S生素B族能夠幫助神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成,所以應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)補(bǔ).富含維生素B族的食物有香菜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、番茄、冬瓜、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等.
3.面癱患者應(yīng)適量補(bǔ)鈣.由于面癱患者大多是由于面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致的肌肉萎縮,而鈣不僅能對(duì)骨骼和智力有益,還能促進(jìn)肌肉及神經(jīng)功能正常,所以補(bǔ)鈣很重要.排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、水果、胡蘿卜、海帶、芝麻、西瓜、奶制品等都是富含鈣質(zhì)的食物.
4.面癱患者禁吃辛辣刺激性食物,如蔥、蒜、洋蔥、芥末、五香粉、咖喱粉等.此類食物可上行頭目刺激面神經(jīng),導(dǎo)致神經(jīng)沖動(dòng)加強(qiáng),從而誘發(fā)疼痛.此外,患者應(yīng)禁忌煙酒,濃茶.咖啡等,以免加重病情發(fā)展.
1.注意面部保暖
在秋冬季節(jié),應(yīng)該避免受到寒風(fēng)的侵害,避免產(chǎn)生較為嚴(yán)重的刺激。避免冷風(fēng)直接吹襲面部,外出戴口罩,盡量用溫水洗臉。注意保暖,以防感冒。治療期間應(yīng)合理安排作息時(shí)間,使機(jī)體得到全面調(diào)整,促使局部癥狀得以恢復(fù)。
2.患側(cè)眼瞼閉合不全的護(hù)理方法
可以經(jīng)常的做一些運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),對(duì)于患者的病情是較為有利的。因面癱患者患側(cè)常有眼瞼閉合不全,眼瞼閉合不全輕者引起結(jié)膜充血、干燥、肥厚和過度角化,重者因角膜暴露,表面無淚液濕潤(rùn)而干燥,導(dǎo)致暴露性角膜炎。因此患者睡時(shí)要用眼罩或紗布遮蓋,必要時(shí)用氯霉素或其它眼藥水滴眼,防止發(fā)生感染。
3.面部按摩方法
經(jīng)常的按摩,可以有效的促進(jìn)血液的循環(huán),有助于面癱的恢復(fù)。兩手擦至掌心發(fā)熱,按于頰部,做順時(shí)針或逆時(shí)針摩擦,每次100圈,每日用神燈照射1~2次,每次20~30分鐘。在發(fā)病后1周開始進(jìn)行,手法由輕漸漸加重。
4.面部熱敷方法
熱敷可以促進(jìn)面部局部組織的血液循環(huán),加速神經(jīng)功能的修復(fù),面癱患者在進(jìn)行熱敷時(shí)水溫控制在60℃左右為宜,每日敷2次,每次敷10~15分鐘,要防止?fàn)C傷。
1、防風(fēng)粥
防風(fēng)10—15克,蔥白10克,粳米50克,前兩味水煎取汁,去渣,粳米煮粥,待粥將熟時(shí)參加藥汁,煮成稀粥,溫服。防風(fēng)和蔥白可祛風(fēng)解表散寒,有利于治療風(fēng)寒襲絡(luò)引起的面癱,肌肉泛酸等。
2、苡仁扁豆粥
薏苡仁50g,炒扁豆15g,山楂10g,紅糖、粳米適量。共加水煮粥。食前加紅糖,每日早晨服用,以代早餐。本方可健脾化濕除痰,適于脾虛濕困、經(jīng)絡(luò)受阻引起的面癱。
3、荊芥小米粥
先將荊芥穗、薄荷各15克,豆豉50克,加水煎至沸5分鐘,去渣取汁,入白色小米100克熬成稀粥。每日早晨服用,以代早餐。荊芥能祛風(fēng)涼血,可用于外感風(fēng)邪引起的面癱。
4、葛根粉羹
先將葛根曬干碾成粉,然后用當(dāng)歸15克,紅花10克,加入煎湯,去渣留汁,待冷作湯和葛根粉調(diào)成糊狀。鍋中加水適量煮沸時(shí),將葛根糊徐徐摻入,邊摻邊攪動(dòng)成羹狀,趁熱服用,—日1—2次,每次1小碗??捎糜谕飧袧裥白铚?jīng)絡(luò)引起的面癱。
5、天麻燉鴿肉
天麻10克,乳鴿1只,將其共同燉熟食用,2~3天一次,鴿肉補(bǔ)肝腎益氣血,天麻熄風(fēng)解痙,有利于治療血虛引起的面癱。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起